海外に住んでいます。
本日お昼12時頃に海鮮丼を食べました。エビ、サーモン、ホタテなどが生で乗っているものです。
そのどれかのせいかわかりませんが、なんだか少し気持ちが悪いような気がして全て食べられませんでした。
その一時間後くらい、水下痢が出ました。
その後は少し良くなっていたのですが、夜20時頃から吐き気などの感じで気持ち悪くなり始め
22時頃から水下痢をすでに3回、一度吐きました。
まだ下痢もしそうですし、吐き気もおさまりません。今は少しずつポカリをお湯で薄めて飲んでいます。
熱は37度くらい、その他頭痛などの症状はありません。便の色は茶色です。
これは様子を見て良いのでしょうか、それとも救急で病院に行くべきでしょうか
どうしたら辛い症状から抜けられますか?