強迫性障害手洗いに該当するQ&A

10代半ばくらいから強迫性障害（不潔障害）です。 （実際はそうでなくてもそう認識した不潔そうな） 人・物に触れたり、間接的に接触していたりすると、 手や体、物自体を洗ったり最悪捨てたりします。 汚くなったと思い込んだ物がまた別の物に触れたりすると それも汚れた物だという認識になります。 ただ実際に汚かったとしても平気なものもあります。 例えば携帯電話やPCのキーボードは汚れが溜まりやすく汚いと聞きますが、 汚れたと認識したものが触れてなければ 自分の手垢まみれになろうが全く平気です。 こっちはダメでなんでこっちは良いんだ？と自分で思い、 汚いの基準が一般的な基準から変にズレているという事だろうか？と感じています。 一、二度ほど心療内科で診てもらったのですが、 「汚れたと思い込んでるだけで実際は大丈夫なんだよ」、 「少し我慢してみよう」など言われ、薬も処方されたのですが、 「大丈夫じゃないと思ってしまうから問題なのに大丈夫と言われても…」 と考えてしまったり、我慢したくても、 「我慢した結果、例えば手洗いを制限し、そこら中を触った後、 不潔障害は全く治っておらず、汚れてしまった物の処理に後悔し、 大きなストレスが生まれるのでは…」 と考えると我慢するというのも躊躇してしまいます。 こういう考えに陥った結果、お医者様や薬をいまいち信用できず、 病院に行く事自体も不潔障害の影響でそれなりに抵抗があり、 治療を進められません。 個人や症状の度合いに寄る、と言われてしまうとお終いなのですが、 実は結構な割合で不潔障害は治る・大きく緩和されるなど 病院に行きたくなるような情報はないでしょうか？

元を辿ると20歳頃からこの症状が始まりました。 当時、自分が何か重大な病気なのではないかという不安から、色々な科の病院巡りを繰り返していました。無理を言って精密検査をお願いすることもあり、「先生を困らせてしまっている」と自分でも分かるくらいでした。 それ以外には、電車内や映画館などで呼吸の仕方を意識してしまい息苦しく感じ、このまま倒れたら周りの人に迷惑をかけてしまうと不安になり、さらに息苦しくなることがありました。 当時は親しい人の協力もあり、病院巡りは止めることができましたし、映画館では一番後ろの通路側に座る(すぐ退出できる状態を作る)など対策をして、徐々に症状は改善していきました。対処法が分かれば安心できました。 あれから10年近く経ちますが、当時ほどではなくとも、ふと思い出したときに急激に不安を感じてしまうときがあります。 ここ数年は手洗いが他の人よりも神経質かなという程度で落ち着いていたのですが、コロナが流行り出してからまた症状がぶり返してきたようです。 とにかく手洗いと消毒を頻繁にしてしまいます。それくらいの方が今の時期は丁度良い、という風に開き直れないくらい神経質になっていると思います。夫にも指摘されるくらいです。 今まで心療内科や精神科にかかったことはないのですが、調べる限りでは私は強迫性障害なのだと思います。 治療の必要はありますか？ あまり薬は飲みたくないのですが、自分でもできる対処療法はありますか？ 自分でも心配しすぎだと思います。でもやらないと気持ち悪いんです。 仕事は普通にしています。むしろ外出中の方が割り切って行動できていると思います。 家の中の方が不安が強いです。 もうこれは性格だから、と長年諦めてきましたが、さすがに最近辛くなってきました。

先週の金曜日、こけて腕を怪我した同僚と軽くぶつかってしまいました。 まだ出血はしていた様な感じがします。 (私の制服は黒系統のため、血液が付着してしまったか定かではありません。) 血液が付着したのではと気になりましたが、その後しばらく業務をして、30分ほどしてから念のため手洗いをしました。 帰宅後、制服は洗濯し、自身は入浴しました。 週末明け本日からまた出勤ですが、通勤時のカバンや靴等はそのまま使用しています。 ただ強迫性障害のため、除菌や洗えない部分が気になっています。 例えば、会社の自分のデスクやPC,文房具をはじめ、会社の通勤バスの座席(座席が決まっています。)など… 1. 金曜日に私自身に血液が付着していたとして、本日(月曜日)から上記の物に触れたり使用することで肝炎やHIV、その他の血液疾患に感染する可能性はないですよね？？ 2. 除菌できないものはそのまま使用してかまいませんか？？ 前回の質問で、先生方から日常生活では感染しないとお聞きし、その後少し気になる程度であればか「考えすぎだ」と納得出来ていたのですが。 1番苦手な血液はやはり気になってしまうようです。 毎度申し訳ありませんが、対応が正しいかご意見頂けますと幸いです。 よろしくお願いします。

　強迫性障害に近い性格を持っておりまして、わからないことははっきりさせたいのでご質問させていただきます。 古本屋など不特定多数の人間が売り物に触れるものにおいて間接的になんらかの病原が皮膚感染することはあるのでしょうか？ 皮膚に傷口がなければ、手をそのまま口に運ばない限り体内に入らないため心配する必要はないということは分かりますが、その傷口の定義がよくわからないのです。 性格のため手洗いを頻繁にしてしまうためか血等は出ないものの手の皮が剥けていることがあります。 またささくれが破れて痛みを伴うこともあります。 これらのケースで、B型肝炎患者の体液のついた物を触ってしまった場合など感染の可能性はあるのでしょうか？ また、ひどいささくれなど裂傷部分を絆創膏をした状態で物に触れ、その後手を洗う際、水と混ざって内部に入り込んで感染を起こしたりするのでしょうか？ リスクを伴わないためにはそういった手のコンディションの際に、古本屋など不特定多数が触れる物に触れるのをやめておくかどうか気になりましたので、専門家様のご意見を聞きたくご質問させていただきました。 また当方犬を飼っておりまして、犬に傷口を舐めさせない方がいいという通説もありますので、それらについても傷口の定義の程度もご教授頂けましたら幸いです。 乱文失礼いたしました。

私の実家は3年前くらいにネズミが出ました。今は出ていませんが、産後をきっかけに急にネズミのことが気になり始めて、黒い物を見つけてはネズミの糞ではないかと考えるようになりました。 精神科に通い、強迫性障害と診断されました。 そんな中、実家ではない今住んでいるアパートで昨日5ヶ月の息子に夜授乳をして、寝かせようとしたらベビーベッドにネズミの糞のような物がありました。 普段から気をつけていただけに、急な展開にパニックになり、ティッシュで取って、急いでシーツを交換しました。 今冷静になって考えたら、息子の手や服に糞が触れたのではないかと不安です。 息子は手を舐めてしまったり、私も息子を抱っこしたりしましたが… また数日前、足の親指と人差し指の間に傷があり、その時は最近よく足を手で触るので爪で引っ掻いたのかな〜と思っていたのですが、今回のことがありネズミに噛まれた傷だったのではないかと不安です。傷はほとんど治っています。 糞のようなものは手袋をして割り箸で潰したらネチネチしていました。色は写真では黒に見えますが、実際は赤茶色ぽい色です。 息子にもしものことがあったらと不安でたまりません。 ●シーツの交換だけでよかったですか？ 　今更なのですが息子の手洗いや着替えも必要でしたか？ ●噛まれた可能性がある場合、病院に行かないと手遅れになりますか？ ●どれくらい様子を見たらいいですか？

強迫性障害か何かの精神疾患の可能性があるかどうかご意見を頂戴致したく 質問をさせて頂きます。 一年くらい前かどうか分かりませんが、いつの間にかあらゆることに対して神経過敏になってしまい、生き難さを感じております。今まではそこまで気にならなかったことも気になるようになってしまい、しょっちゅう神経が疲れてしまうと感じております。 気になることをまとめると以下の通りです。 ・自分が何か悪いことをしてしまったのではないかと過剰に気にする（犯罪や法に触れていないか過剰に気にする）。そのことに対して周囲の人に「大丈夫」等の言葉を言ってもらわないと不安が払拭されない。 ・不安に思ったことは周囲の人に確認して「大丈夫」等の言葉が無いと延々と脳内から不安要素が払拭されない。 ・不安要素が解決されず頭の中に残っていると、朝起きた時からそれを思い出し、ずっとそのことが頭から離れない（仕事で忙しくなると一時は忘れることもあるが、ふとすると不安要素をすぐに思い出し、心がすっきりしない） ・職場において、依頼されたコピー作業をする時も、本当にきちんと枚数分コピーされたか枚数を全て数えて確認しないと不安になってしまう（故に人よりも時間が掛かっているかもしれない） ・職場において、一度封をした郵便物の中身が正しく入っているか気になってまた開封して確認しないと不安になることも時々ある ・もともと潔癖な性格ですが、結婚してからそれが過剰になったように思う。相手の行動が気になり、不潔が気になる場面では夫にも手洗いを要求したり、夫が汚れたと思われる手で手洗いしないまま過ごしていると、家の中のどこまで汚染が広がったのか頭の中で分析せずにはいられなくなる。 ・全てのことを正直に話さないと罪人のように感じて苦しくなる。 以上です。宜しくお願い致します。

家族の相談です。 あまり詳しく書くと本人に気付かれて しまう可能性があるため （ネットでもいろいろ調べている） 詳細が書けず申し訳ありません。 妊娠中の家族がいろいろな不安から 私たちにも手洗いなどさせる状態が 続いています。 初産で妊娠前から精神疾患がありました。 いまの症状を調べると強迫性障害かなと 感じています。 両親はあまり協力的ではないため 自分の思い通りにならず かなりストレスを感じているので お腹の赤ちゃんにも良くないかと思い 私は出来るだけ要望に応え 味方に徹するようにしています。 調べてみると行動認知療法もあると知り 私の対応が間違いなのかもしれないと 思い始めました。 ただ、私も両親側についてしまうと 孤立させてしまうのではないかと思い どうしたらいいか悩んでいます。 精神科も受診する予定でいますが 薬は飲みたくないと言っているので どのような治療になるのかわかりません。 そこで質問なのですが 私が味方に徹してしまうことで 治りにくくなりますか？ 精神科の受診には付き添った方が いいでしょうか？ 家の中で家族がどのように対応したら いいのか相談したり出来るものですか？ いまの不安の原因は妊娠中のことに 限定されているのですが その場合、出産したら症状は軽快する でしょうか？ 産後も次から次へ不安なことが増えて 逆に症状がひどくなることもありますか？ 質問が多く、答えにくいかと思いますが どれかひとつでも答えていただけたら ありがたいです。 よろしくお願いいたします。

いつもお世話になっています。 水虫の感染について過度な心配は不要でしょうか？ 母、足裏の水虫　 私、爪水虫 になってることが先月わかり、2人とも塗り薬で治療中です。 感染経路は不明で、おそらくどちらかが移したのだろうと思っています。 入浴後は私は足拭きマットを使用。 母は古いタオルを毎日取り替えて使用しています。 洗濯は私がしているのですが、取り込もうとしたら、干した覚えがない母の足拭きタオルが下着や靴下を干してるところに一緒に挟まれていました。 母が手洗いで洗って干したのかと思っていたのですが、取り込み畳んでしまった後に尋ねたら そんなに濡れなかったので昨晩使用したものをそのまま干したと言われました。 一番水虫が移りやすいものを綺麗な洗濯物と一緒にとりこんでしまったようです。 この場合、取り込んだものを一緒に一時的にまとめて置いていたので、水虫が綺麗な洗濯物に付いてる可能性があるかと思うのですが、そこから移ることはないでしょうか？（服を着ることで。特に今は汗をかくので高温多湿になるため） 乾いた環境だと、服からすぐに剥がれ落ちると思って大丈夫でしょうか？ 全部洗い直す必要があるのか、一回しまっているので引き出しに入ってる全ての衣服についても同様なのか…不安です。 【補足】 元々、不潔恐怖（コロナ禍で悪化）の強迫性障害の気質があります。 母は衛生観念が私と合わず、普通の人より鈍感です。私は異常に過敏になっています。

予定日を過ぎても生理が来ず、困惑しております。大体その月の終わり頃、26〜29日ぐらいには始まっていたのですが、今月は音沙汰ないまま4月になってしまいました。現在の目立った症状といえば、乳首や胸全体の強い痛み、食欲旺盛、おりものの増加です。 妊娠を望んでいないため彼氏とはセックスしないと決めているので、妊娠するような性行為はしていません。 しかし強迫性障害で精神科に通っていることもあり、同じ部屋で一泊過ごし、風呂やシャワーを共用したり、添い寝（私は服を着て彼は下着）をしたり、ほんの少しからかう程度に胸やおしりを服の上から触られたり、うつ伏せになった彼を普通にマッサージした時彼の下着に触れてしまったなど…だけでも、妊娠したのではないかと不安です。アソコを触り合う、故意に擦り付け合う、舐め合う、指や性器を挿入したりという性行為はありません。 また、先月は急に体液が怖くなり、至る所に精液が付いていたらどうしよう、間接的に陰部に付いたら妊娠してしまうのではないかなどという強迫観念が絶えず、ずっと妊娠の恐怖に怯えながら生活していました。例えば何回も何回も下着を洗い直したり、お手洗いに行くにも男家族が使ったことを考えすごく神経を使ったり、商品に精液が付いているかもとなかなか買えなかったり…かなりストレスが溜まった一ヶ月になりました。 去年も生理が来なかったことがあり、婦人科に行ったら今まで無排卵だったのかも？など言われたことがありました。その時は前の生理開始日から数えて49日目で来ました。そして数カ月の周期を試しに数えてみたところ、結構バラ付きがあります。 これは妊娠ではなく、生理が無排卵やストレスなどの何らかの原因があって遅れていると考えて大丈夫でしょうか？ 婦人科に行く時は大体の生理予定日からどのくらい待っても来なければ受診すれば良いですか？ よろしくお願い致します。

数年前から強迫性障害で手洗いを沢山してしまってます。最近自身からでた血が感染症ではないと思いますが周りや家族に移さないか気になって出血時に過度に洗います。外出時も血がつかないか気になっています。正しい知識を先生方に聞き、むやみに不安にならないようにしたいです。HIVなどの感染症は一般生活では感染する/させる事はない。という認識ですがHIVについて教えて下さい。 （1）HIV（血）は乾燥状態や水で感染力がなくなると聞きました。血を洗い流したり、ついた物は水拭きで感染力がなくなるのでしょうか？また乾燥とはどのくらいでしょうか？血のついた物や衣服、ティッシュを触っても触った手に目に見えて血などベタっとつかないレベルでしょうか？（2）手や鼻、血が出た時にティシュなどで止血、拭いたりする際にティシュを丸めたり捨てたりで手を使うと思うんですが、血など目に見えてついてない部分も、手で対処するのにティッシュを触ってしまったら手全体に血がついて広がってしまってると思い、どの手、部分で周りやドアノブや蛇口を触っていいかも分からず、蛇口を付近を何度も水拭きします。単純に傷口以外で目に見えて多量に血がついてない手の部分は血をかすかに触ってるかもしれないけど、他人に移る量がないから蛇口やドアノブや他に触ってても大丈夫/触った箇所は目に見えてついてなければ水拭き不要だという考えでいいですか？（3）自身からでた血、ついた血など洗い流す時は水またはハンドソープで1.2回くらい洗い流せばよいですか？（4）物や衣服、ティシュに血がついてしまった場合、すぐに他人が触ると感染したりしますか？（5）精液も感染すると聞きました。自慰行為をした場合、手に精液がついた時ティシュで拭き、もう見えない量だとしてもふれた手に感染力はありますか？その手で手洗いするするまでにドアノブや蛇口など何か触れてしまうので気になります