四日前にギックリ腰にはなり、次の日にいつもギックリ腰をした時に通っている鍼治療に行き、だいぶ症状は改善をしました。その翌日はやはりギックリ腰の時には施術をしてもらっている整体院に行きました。
腰の症状は9割ぐらい良くなったのですが、ふくらはぎの裏に違和感があり、なかなか眠ることができないでいます。
ふくらはぎ裏の内側のあたりを押したりしていますが、なんとなく違和感を感じて寝付けません。
脚全体に違和感があるような感覚があります。
ギックリ腰になる前はジョギングをほぼ毎日、1時間程度行っていました。
ギックリ腰になってからは全く運動はしていません。
どういうことがげんいでしょうか?
また、どのようにしたら改善をしますか?
眠れないのが辛いです。
よろしくお願いします。