つわりで減った体重からに該当するQ&A

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妊娠中の食事制限 胎児への影響

person 30代/女性 -

現在妊娠28週。8ケ月に入ったところです。初期に食べツワリで体重が増えてしまったこともあり、ツワリが終わってからは体重管理に気をつけてきました。病院からも1ケ月1キロまでと言われているので、妊娠中期以降きちんと守っているのですが…。妊婦本なんかを見ると、1日の摂取カロリーの目安が妊娠中期2250キロカロリー、後期は2500キロカロリーとなっていますが、そんなに摂取してしまうと1ケ月1キロ以内というのは無理なので、ごはんの量を1/3程度にして、野菜の煮物、脂の少ない肉・魚、豆腐などバランスよく食事してなんとか体重増加を守っています。食事のバランスはいいと思うのですが、ごはんが少ないせいかカロリーは低くく、1日1500~1800キロカロリーくらいじゃないかと思います。野菜中心のせいか、空腹感がずっとあります。インターネットで、『妊娠中のダイエットは厳禁!低カロリーの食事を続けると、脂肪が代替エネルギーとして使われ、脂肪が燃焼するときに発生するケトンという物質が常に作られつづけると、赤ちゃんの知的ダメージにつながる』と読み心配になってしまいました。ケトンとはどの程度の食生活で発生してしまうものでしょうか?糖質(主食)を減らしすぎてはよくないのか、低カロリーでもバランスのよい食事をしていればいいのか、カロリーを優先させるべきなのか、体重管理を優先させるべきなのか、難しくて悩みます。 ちなみに妊娠前の体型は痩せ(155cm 43kg)で妊娠28週の現在は52kg、妊娠中期(20週)以降は2kgの増加です。体重が減ったりはしていないので、赤ちゃんに栄養がちゃんと行って、わたしに脂肪が付いてないということならいいのですが… ご回答お願いいたします。

1人の医師が回答

妊娠時の体重と子供への影響

person 20代/女性 - 解決済み

2年前に出産しました。妊娠前体重が61キロくらいで妊娠中悪阻で1.5キロくらい体重が減り59.5キロになりましたがすぐに体重は増えました。出産直前で66.5キロくらいでしたが 妊娠6〜7ヶ月くらいから出産するまで体重がほぼ変わっていません。増えたのは妊娠初期くらいでした。 エコーでは出産時に3000グラムくらいだろうと言われていましたが実際は39週で出産し2600グラムほどしかありませんでした。 妊娠中体重が増えるのが怖く白米は1日に1回食べるかどうかくらいで後は週1蕎麦や魚など食べており他のメニューも少量だったりしました(胃が苦しかったりもある)1日の摂取カロリーは自分の感覚では1700カロリーくらいだったのでは?と思います。もちろんおやつなどもほぼ食べていません。妊娠5ヶ月くらいから週1〜2のウォーキング(1日5000〜7000歩)や9ヶ月から臨月はほぼ毎日5000〜7000歩歩いていました。 妊娠6ヶ月くらいから出産するまでほぼ体重が増えてないので今現在子供に悪影響がないか心配です。3000グラムで生まれてくると思ったら2600グラムだったし子供は少食です。私も夫も産まれた時3100グラム以上あったため心配です。このことが原因で癌や何か大変な病気につながることはありますか? 本当のことが知りたいです。よろしくお願いします。

4人の医師が回答

妊娠22週 悪阻・眩暈・体重が増えない

person 40代/女性 -

現在妊娠22週です。 初期からつわりが重く、中期になってからは食後すぐに大量の水分と共に吐くようになったせいか、妊娠前の体重に戻りません。 加えて、中期より眩暈・立ちくらみの症状があり、徒歩10分のお出かけがやっとの状態です。 ▼補足情報 ・助産師さんのアドバイスから、少食+頻回の食事を心がけておりますが、それでも吐いてしまいます。 ・水分は1.5ℓ/日を、水や麦茶で摂取するようにしています。 ・眩暈・立ちくらみの対策として鉄剤を2週間処方してもらってますが、効果は分からないです。 ・妊娠前BMI25のやや肥満です。悪阻で2kg減り、16wまでに1.5kg戻りましたが、以降22wまで妊娠前-0.5kgから増えません。 ▼お聞きしたいこと。 1. 初期の悪阻は吐瀉物が固形メインでしたが、現在は固形+水分が出ます。悪阻の種類が違うのでしょうか? 2.お腹の子は週数相当に育っているようです。食べては戻す状態ですが、栄養は届いているということでしょうか? 3.食べても吐くことから、子供の成長が心配です。食物から栄養を摂取する以外に方法はありますでしょうか? 4.眩暈・立ちくらみについて、鉄剤が効き出すのにはどれくらい期間が必要でしょうか?2週間の服用でもあまり改善が見られないです。 5.鉄分不足が要因ではない場合、眩暈・立ちくらみの原因として考えられる原因はどんなものがありますか? たくさんの質問で申し訳ございません。 よろしくお願いいたします。

2人の医師が回答

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