ダイエット カロリーに該当するQ&A

私は間違ったダイエットをしてしまって、一日600カロリー摂取。アイスばかり食べていました。 リバウンドが怖くなり、レコーディングダイエットをしています。 始めて一週間ですが、体重が増えていきます。 これは栄養を取ったからなんですか?

いま運動も兼ねてダイエット中です!単純に摂取カロリーが消費出来れば痩せると思うのですが、炭水化物は太るっていいますよね!? カロリーの少ないうどんを食べるのと炭水化物を抜いた食事(うどんよりもカロリーがあるもの)を食べるのとどっ...

今、ダイエットをしてるのですが、例えばカロリー計算で1日1500カロリーぐらいで 食事するのと カロリーを気にせず、朝や昼をしっかり食べて夜少なめにするのでは、どちらが太りずらいですか?朝は、たくさん食べても太りずらいと聞いた事...

ダイエットをしたいのですが･･･飽き性で長くゎもたないので早く成果をだしたいのです｡そこでカロリー制限(食事制限)と半身浴を始めたいのですが･･･朝･昼･晩3食何キロカロリーに抑えたらいいでしょうか??

同じカロリーをとった場合油脂と糖分どちらが太り易いのでしょうか。またダイエットでは油抜きと糖分抜きではどちらが効率よく痩せますか?

ダイエットして1ヶ月達ﾆｷﾛ痩せましたが、お酒がやめられません。カロリーの一番少ないお酒は何ですか?

最近、炭水化物ダイエットをしているのですが、 手足がたまにしびれるときがあるのですが、 カロリー不足とか。何か問題があるのでしょうか?

つい最近までダイエットをしていました。カロリー計算とウォーキングです。でもなかなか減らず、最近前買った本を読んでたら、セットポイントと言う言葉がでてきました。体重は人それぞれ決まっている、と言うものです。...体重は人それぞれ決まっている、と言うものです。それを読...

最近、炭水化物ダイエットをしてるのですが、目がかすみやすいような気がするのですが、カロリー不足とか何か原因があるのでしょうか?

ダイエットをしているのですが、一ヶ月経っても一向に体重が減りません。朝は置き換えダイエット食品、昼は揚げ物等の脂っこいおかずを避け、ご飯の代わりにサラダや、冷や奴を摂り、晩も昼と同様の内容で、一日12001400カロリー位だと思います。...朝は置き換えダイエット...