不安緊張状態に該当するQ&A

昔は生活に支障はありませんでした。(外食は無理)多分緊張・不安などが体に表現されやすい体質で。 過敏性大腸炎もちやと今考えれば思う。ある日寝不足でなんか調子悪い上に仕事で怒鳴られました。 その瞬間 戻しそうなのと下痢と身体が火照り。かなり気分悪くなった思ったら全身の血液が下から上に来る感じで、、なおかつ上半身熱く身体がしまるような感覚。+頭に血がのぼり上の方で止まる様な感覚でした。。そして睡眠とり、仕事行ったら、なんか頭の上の方に昨日みたくなんかのってるような血が止まってるような感覚がありましたが。まぁほっときました。そしたら段々頭熱くなり、 後頭部に周り上半身の熱感+凝りとゆうか痛みかわりまして首が熱く熱くなり。さらに我慢してると片頭痛みたくズキンズキン。そしてそれ+ストレスで吐き気。動機・目眩・冷や汗・脈がはやく。。 それをさらに病院行ったが精神科とか。 放置されインフルエンザみたくだるく微熱1年間出ました。のち緊張頭痛+片頭痛+心身症+メニエルでした。多分身体の状態がやばく不安を呼びそれで余計ひどくなったと思う。デパスで身体症状は消えつつありますが その時我慢して外出や仕事していたのですが。不安やったんでそれが緊張を呼びさらに予期不安みたくなり、吐き気になり焦り頻脈。。。。今までのつけられた病名あってますか? 自分的には吐き気→ パニック障害的なのもあると思いますがどうでしょうか?? 昔から母親が日常茶飯事的に吐いていたので吐き気+吐くことに異常に恐怖有。 嘔吐恐怖症もあり? あと朝の目眩何ですか?起きた瞬間。。 慢性鼻炎が原因??

今年6月機能性ディスペプシアを患い、食べたら気持ち悪くなり、食べられなくなる等の症状が出ました。アコファイドやタケキャブなど試しても効きませんでした。そのうち、胸が締め付けられる感じやヒステリー球、緊張性頭痛、不安感が出てきました。 その時初めて心療内科に行き、スルピリドを処方してもらい、食べられない症状はだんだん改善し、食べる量自体はまともになってきました。 しかしまだ、食べている時に胸が締め付けられるような気分になったり、緊張性頭痛や孤独感、虚無感などがあり、ここしばらく趣味などが楽しくない状態となっています。 ストレス要因としては、23年間住んだ実家を離れて進学したことや、コロナで大学での友人がいないこと、就活で将来が心配なことなど色々ありますが、除去できる要因ではありません。 そこで以下の質問があります。 1.私の症状は適応障害なのでしょうか。 2.このままスルピリドでの治療でも良いのでしょうか。(スルピリドは4週間使用してます) 3.他のSSRIや抗不安薬は使わない方が良いのでしょうか。 よろしくお願いします。

9.10朝の体温→37.2 夜には36.5まで下がりました。 9.11の朝の体温→36.7 夜も36.7 ですが、9.12、9.13（本日）と 37.0に戻っていました。 生理前は、熱がこもる感じや （熱いのに汗を出さない感覚） 9.8、9.9の体温が37.4あったことから不安感を覚え、身体が緊張で強張りました。 ただ、倦怠感や咳、寒気、喉など他の症状が全くなかったので病院には行かず様子を見ています。 生理前は割と寝ている間に上半身に大量の汗をかくのが毎月のことなのですが、今は生理が始まっても汗がとまりません。 本日生理3日目です。 ※9.10から初めて、命の母ホワイトを飲み続けています。 本日、1回目のワクチン接種があり、 かなり緊張しているのでそのせいかとも思うのですが、ワクチンを打ってもいいでしょうか。 また、コロナや他の病気の可能性、病院に行った方がいいか、行くなら何科にかかればいいか教えていただきたいです。 昔から病気だけかなりの心配性で、少し頭が痛いだけで脳梗塞だ！など重い病気を心配してしまい、息苦しくなったり食欲が落ちます。常にそれに対してネットで調べ夜寝れなくなったりなど、体が興奮して緊張状態になっているのが自分でもわかるのですが、なかなか抑えられません。 いろいろ、教えていただければ助かります。よろしくお願いします。

4日前にいつものように出張で移動してる際、長いトンネルに差し掛かった時急に不安になり始め、圧迫感があり、緊張し、不安で不安で運転が難しくなる状態まで気持ちがおかしくなり、急いでトンネルから出たそうです。 それからも帰宅してから不安で不安でおかしくなりそうになって、おもいっきり車をぶつけたくなるような衝動に駆られたそです。 翌日、救急に受診しに安定剤を処方してもらいどうにか気持ちはおさまりました。 今現在、3ヶ月前から昇進し重圧がかかり仕事にストレスを感じていました。 これは、軽いうつ状態ですか？ この出来事が起こるまで何もなく生活していまして突然のことで本人も焦りを感じています。 本日、心療内科受信しに行きましたがもし鬱なら早めの受診により改善されるのでしょうかそれとも一度は落ちるとこまで落ちるのでしょうか。 私も、初めての事でどうケア来ていけばいいのか、この先仕事をやめられたらどうしようか、不安になっています。

何ヶ月前からか日常生活の中で思考停止状態になることが多々あります。以前できたことが今ではできなくなることがあり、仕事ができなくなるのではないかと不安です。また、文章を読むときに文字を記号化してしまい、何度も読み返さないと不安で、一字一字頭でその形を何度も照合しながら読もうとするのでかなり時間がかかってしまいます。あらゆる確認作業を大丈夫とわかりつつも何十回も繰り返して行ってしまう変な癖も最近気になっています。つねに起きている間不安感と緊張感につつまれています。変な癖をなくすにはどうしたら良いでしょうか?

2月頃から朝起きる時に焦燥感、緊張感のような体の冷や汗が出る時の感覚が毎日続いています。 きっかけは息子が中学に上がり、時間も出来たためパートなどの仕事もしたいと求人を毎日見ていて、自分に何かできる自信がなく怖くなったのと、隙が辛く忙しないけど、大事なことには動かないトラブル多めのADHDの息子の対応に毎日疲れてしまうというのがありました。 6時間ほどは寝れるのですが、起きがけに頭は起きているような感じで、まるで麻酔薬を入れられたかのようなはっきりとした冷感、ほんの少しのピリピリ感が全身に広がり、絶望感を感じたり不安感があります。何かで大失敗した時の冷や汗の感覚に似ています。 2月、3月はこの状態に加えて、午後までの鬱状態、心が不安で歯や手が震える感じ、息切れ、物忘れ、毎日たわいもない事で涙がでてしまうというのが続いていて、食欲もなく5キロ痩せました。 現在は少し良くなって、食欲もありウォーキングなどはできますが、朝のこの症状と日中の涙と少しの気持ちの落ち込み、物忘れ、少し不安になり歯や手が震えることがあります。 毎朝の緊張感、焦燥感が特に辛いのですが、改善方法はありますか？ 今まで受診をせず、セントジョーンズワートや漢方、マルチビタミンなどのサプリで凌いできました。良くなってはいるような気もしますが、これ以上良くなる気もせず、困っています。

家の中にいても恐怖感や不安感が襲ってきて安定剤を飲むんですが、頭はぼ〜っとする感じで身体は緊張したように硬直したり震えや動悸、手の平に汗をかいたりします。食欲も沸かず家の中でも落ち着かない感じです。だんだんと精神状態が悪くはなってきていて不安感や恐怖感から逃れるためにアルコールも飲むようになっていました。ぼ〜っとするのは薬の影響でしょうか?自分でも症状なのか薬の影響なのかアルコールによるものなのか分かりません。アルコールの禁断症状とはどういったものが出るんでしょうか?たまにアルコールを飲んだ後に手のひらがミイラみたいに干からびてる事があるんですがそれは何ででしょうか?

6歳、小学一年生の娘です。３才頃から、吃りがあり種類は『まっまままま』『ま～～』や声帯が窄まる？みたいな声の出しかたなどです。吃りには波があります。緊張しやすいタイプで、みんなの前で話すときなどに出ます。また、母子分離不安症と診断された訳ではありませんが、朝は私と離れられないで、泣いたりしています。心配で市の療育センターで検査を進めている状態です。私は働いてるいることもあり、怒ってしまうこともあります。娘なりに頑張っているのは、わかっています。分離不安症は、何科で相談したらいいでしょうか？吃りと母子分離不安症には、関係性がありますか？

2、3日前から胸や胸周辺から背中にかけてまで電気がビリっと走るような痛みがたびたびあったり、違和感もあり、その症状があるたび不安感が強くなりずっと緊張してるような胸の辺りがずっとスッキリしない感覚があります。普段から自分は神経質な方で、ちょっとしたことでもすぐ不安に感じたり心配になってしまう性格で、ストレスもためやすい性格なのですが、ここ数日、特に不安感や心配している状態がずっと続いてた事もあり、自分のこの体調の異変も不安で怖くて気分もずっと落ち込んでる状態で、食欲もあまり無いです。普段内科からもらってる安定剤を飲むと一時的には楽になるような気はしますが、また数時間経つと症状が出てきます。今までたまにピリッと胸辺りが痛むような事は何度かありましたが、ここまで何日間か症状が続く事は初めてですごく怖くて心配です。

身体障害者の息子の介護をしています。 今朝、息子をベッドより転落させてしまいました。 少し目を離した瞬間、バタンとおおきな音がして、床にうつ伏せの状態で転落していました。 普段から緊張が強い子で、本人はビックリした様子で緊張痙攣をおこしていました。 ごめんね大丈夫⁉︎という私の声かけで、自分が転落したことや転落時の痛みがわかったようで、緊泣きそうな顔になっていました。 膝が少し赤くなっていましたが、めだった外傷はないように見えました。 肩や腕、股関節や足等くまなく見ましたが大丈夫そうでした。 数分後には声かけに反応し、笑顔を見せ、手を広げるなどしました。 朝食は完食し、嘔吐もありませんでしたので、通院はしていませんが心配です。 朝食後4時間程様子を見ていても、嘔吐はありません。 ただ、転落のショックなのか、いつもより元気がなく、緊張が強い子なのに力が抜けているのが気になります。 身体に関してはどこも腫れてきたりしていないし、痛がる様子もありません。 今は録画した大好きな番組をみて大笑いして大興奮しています…。 大丈夫そうに見えるのですが、やはり病院で検査した方が良いでしょうか…不安です。