月に一度ぐらいのペースで起こるのですが、首の後ろから背中の真ん中あたりまでじわっとした感じで痛みが広がることがあります。痛みの度合いは我慢できますが、なかなか痛いです。横になれる状況なら横になりたいぐらいです。座っている姿勢の時に起こり、今日も外出先で起こりました。歩いて車まで戻り休んだらよくなりました。痛みが出てから良くなるまで大体15分程後です。何か飲んだりすると楽になるのが早くなります。20代前半ぐらいから起きている症状です。普段から両肩から肩甲骨、腰まで全て張りや凝りが酷く、凝りが特に酷くなると腕から指先まで痺れを片腕、又は両腕に感じます。これがこの首から背中に広がる痛みの原因なのか、他に原因があるのかどうなのでしょうか?自分は良くしたいと思っているのでどんな治療を受ければいいでしょうか?