気管支炎と診断されて1ヶ月。喉の違和感が無くならず、耳鼻科で内視鏡、呼吸器内科で鼻から胃カメラしていただき、最終逆流性食道炎ではと診断され薬を飲んで1ヶ月経ちました。胃カメラでは無理に咳き込んだのか食道が赤く損傷している部分もありました。まだ違和感があり、時々急につかえて連続して咳き込み、その症状が出るとまた違和感が続く日が続いてます。年齢も年齢だし、しょうがないのかと思いながら過ごしてますが、コロナの状況が落ち着かないので、気になる一方です。咳き込む度に喉に痛みを感じてまた傷付けてしまってるのではないかと気になっています。何か改善策や普段から気をつけることや他に可能性として考えられることがあれば教えていただけないでしょうか。