パニック障害運動に該当するQ&A

現在妊娠中期です。 幼少期に何度かひきつけを起こし、以来中学卒業までデパケン（？）を毎日一錠服用、半年に一回の検査を受けていました。 ひきつけ自体は、高熱が出たときに限られ小学校低学年までで、その後は起こしていません。 結果、熱性けいれんということで診断がつき、薬、検査ともに１５才で終了しました。 その後全く問題なく、２８歳のとき別の機会があって脳波の検査を受けたのですが、負荷をかけたときだけ脳波が少し怪しいと言われました（スパイク＆ウェーブ？が少しみられると言われる）。 その時のお医者さん（精神・神経科）は、 このくらいの波形はもしかしたら普通の人にも見られる程度のことかもしれないから、まぁ気にしなくてもいいかも。 念のために、過呼吸になるほどの運動を避けて、高熱の時には早めに解熱剤飲むとかでいいと思うとおっしゃってました。 出産は過呼吸になるほどの運動に当たるのでしょうか？ 大学病院なので、改めて神経科を受診して脳波をとったら？と産科の先生に言われました。もし管理が必要なら、計画分娩かつ保険適用で無痛分娩にできると言われました。 脳波をとるのが一番良いとは思うのですが、実は閉所恐怖症のパニック障害持ちなので、脳波をとるのは避けたいところです・・・。それこそ、検査中に過呼吸になってしまいます。 質問は、 1-スパイク＆ウェーブという波形は、明らかに異常なことですか？また、無痛ではないお産は、負担や発作の引き金になりますか？ 2-今まで発作はないので、このまま神経科を受診せずに出産に臨もうかとも思っていますが、リスキーでしょうか？発作のない妊婦でも、神経科を受診していますか？ 脳波検査を受けないとわからないとは思うのですが、どうぞよろしくお願いします。

5年程前に良性の頭位眩暈症になりしばらくは横を向いたり枕に頭を付けるのも困難でした。 かなりよくなり普通に何とか寝れる体勢に迄になりましたが、美容院や歯医者など頭をﾘｸﾗｲﾆﾝｸﾞする事が出来ません。(自分のﾍﾟｰｽならなんとか頭をつけれます) 今現在は左耳に違和感がほとんど毎日のように、耳が詰まります。 唾を飲んだりあくびの様に口をあけたりすると空気が通った時はｽｯｷﾘします。通らず詰まりっぱなしの時は立つのも困難です。ﾌﾗﾂｷと右を向いたり左を向いたりが急にすると軽い眩暈に襲われます 元々パニック障害を10年間患っており デパス0,5=1錠 ｿﾗﾅｯｸｽ0,4=1錠 毎食後 発作時=デパス0,5を頓服として服用しています。 ﾌﾗﾂｷ等は薬の副作用かとも思うのですが、耳詰まりが気になり耳鼻科にいっても空気を抜きに来るしかないです。と言われました。 後、しゃがんで頭を長時間下にしていたりして、立ち上がった時に歩けなくなる程の回転性の眩暈が起こりMRIをうけようとしましたが、仰向けが困難で、ﾊﾟﾆｯｸの症状もあり拘束される不安感で受ける事が出来ませんでした 自分では耳が詰まると空気を抜いてと毎日あくび、唾を飲み込む等していますが、そういった以外に自分で出来る事はないのかなと考えてしまいます。 検査を受ける事ができれば安心なのかも知れないのですが不安が先走り今はﾌﾗﾂｷなどで外出はさけています。運動不足で足も筋力がなく足からﾌﾗﾂｸ事も最近出てきました。 皆様方よきアドバイス頂けたらと思います。 宜しくお願いいたします。

30代後半女性です。 最近、電車に乗る際に、気持ち悪くなってなかなか乗れないことがあり、少々困っているというか、原因・対処法がわからず不安です。 ◼️状況1 ・マスクをしているせいもあると思うが、改札からホームまで階段で上がると、息が上がる&切れる。(階段は1階から2階) ・電車に乗ろうとすると、気持ち悪くなってしまい、乗れない。 ◼️症状 ・動悸もどき(息が上がっている) ・息が上がっていない(エスカレーターを使った)場合でも、血の気が引くような感覚があって気持ち悪くなることもある。 ・電車に乗れない1番の理由は、気持ちが悪い(吐き気)。 ・電車に乗って扉が閉まる前だと「今すぐに降りたい、このまま扉が閉まっちゃったら逃げられないというかパニックになりそう」という気持ちになる。(実際に電車から降りる) ◼️状況2 ・以前はこのようなことはなかった。 ・電車に乗るたび毎回、ではない。 ・階段を使う→息が上がる→気持ち悪くなって電車に乗れない確率は高い。 ・電車を数本見送って、息を整えたり涼んだりして、症状が落ち着けば、電車に乗れる。 ・平日休日関係なさそう(両方症状出る) ・乗る時間帯や、空腹・満腹なども関係なさそう(両方症状出る) なお、関係あるかわかりませんが、 電車や屋内など、温かくて少々空気がこもったような場所だと、気持ち悪くなったりのぼせたような感覚によくなります。 また、狭いところも少し苦手です(MRIとか)。 最終的に電車に乗れているので、パニック障害とかではないだろうとは思っていますが、原因は何が考えられますでしょうか？(運動不足からくるものだったり、貧血とか血圧とかでしょうか？) また、何か症状が出ないようにする対応策・改善策、かかるなら何科がいいかなどあれば、教えていただきたいです。

39歳です。 1月の人間ドッグで「心ブロック」と診断されました。毎年受けていますが、4年前にも経過観察で同様の診断がくだりましたが、毎年言われていません。今回も「一度検査を受けたほうがいいでしょうね」というレベルでした。ネットで調べると心ブロックはどちらかというと脈が抜ける・飛ぶようなことが書かれていました。 が、自覚症状としてはほとんど無く、逆に気になることがあるんです。それは昨年から時々心臓が踊るような動悸を感じます。一瞬ですが、動悸と共に貧血状の軽いショック症状?が起こったことも。運動をしているときより安静にしているときのほうが起こりやすいです。こちらは頻脈という感じです。 この2つは全く違うタイプ(原因)なのでしょうか?ちなみにパニック障害を持っていますが、軽度のもので薬も頓服でもらっていますが、よほどのことが無い限り飲んでいません。最近は調子もよいのですが、年末年始は何度かめまいもありました。特に心当たりはないのですが、めまいや動悸はパニックからのものかな?とも・・。 もちろん、なるべく早く診察を受ける予定です。受診して診断結果を聞けばいいのですが、子供が小さく、主人も出張がちでなかなか混んでいる病院に子連れでしかも検査付きということで行けません。 10台からかなり激しいスポーツをしていましたし、普通分娩で出産も2回しました。小学生のころからの学校の検診でも数回雑音でひっかかったこともありますが、よくよく聞いてもらったら大丈夫(という範囲?)ということで再検査というほどのことはありませんでした。 受診まで安心材料?心構え?としてこの心ブロックと動悸の考えられる関連性があれば教えていただければ・・・。どうぞよろしくお願いします。

幼い頃から立ちくらみ、目眩、吐き気が起こることがありましたが健康診断では数値に異常がなかったため適度な運動と食生活を心がけておりました。 4年前に外出先で迷子になり、酷く不安に なり、目眩をおこし、救急車で運ばれたことがあり耳鼻科を受診しMRIの検査をしました。 メニエール疑いもありましたが症状が 一時的なため脳貧血という診断を受け、その時は血行を良くする薬を処方されただけでした。それから数年は頻繁に症状が出ることもなく、たまに無理をすると目眩や吐き気が出ることはありましたが倒れたりすることはありませんでした またパニックになると体調が悪くなるとわかったため事前にそのような状況にならないよう努めておりました。 妊娠を機に外出が減り、体力が落ちたこともあり、外出先で頻繁に目眩、吐き気、手の震えがおこり動けるようになるまでに時間がかかり、家まで辿り着くことができず病院を受診したところ切迫早産の診断を受け2度入院しました。その後無事に出産をしたのですが未だに症状は良くならず、外出先で倒れたことがフラッシュバックして不安になり外出が億劫になりました。 外出先で体調不良になることを考える →不安になる→体調が悪くなる、という 風にメンタルからくるものもありますが そこは考えようなので、まずは症状を改善したいです。心療内科以外でどこを受診すればよいでしょうか。 入院中にこのような過去のことを相談したところパニック障害がありそうだと 言われたためカテゴリはメンタルにさせていただきました。

43歳男性、精神障害（適応障害・広汎性発達障害）、ひきこもり当事者です。 15年以上通院しており、現在の生活リズムは次のような状況です。 生活リズム 起床：10時頃 食事：12時 就寝前に「セロクエル」7錠、「コン・トール」1錠を服用。 朝食後12時頃に「コン・トール」2錠を服用。 体調について 長期のひきこもり生活と精神疾患の影響で、体力が大きく低下しています。 散歩や自転車での買い物など、少しずつ運動を続けているものの、体力の回復はごくわずか。 忍耐力の低下もあり、活動の持続が難しいと感じます。 それでも、少しずつ体調が良くなっている実感があります。 薬の状況と悩み 「コン・トール」は一度服用を完全に中止したものの、パニック障害の予期不安が再発したため、再び服用を始めました。やめた結果リカバリーに6年ほどかかりました。 日中に眠気やだるさがあり、原因は「セロクエル」7錠の服用量が影響しているのではないかと考えています。 主治医からは減薬しても良いとの指示がありましたが、心配性のため、減薬に抵抗を感じています。 「セロクエル」は元々5錠の服用でしたが、9年前に増量し現在に至ります。適応障害に対してこの服用量は多すぎるのではないかと不安に感じています。 --- 質問とアドバイスの希望 1. 日中の眠さやだるさは、「セロクエル」の服用量が原因でしょうか？ 2. 減薬は体調が良い時に行うべきだと思いますが、そのタイミングについてアドバイスをお願いします(日中のだるさや眠さを改善するのが目的で減薬が目的ではありません) 3. 日中の眠気やだるさを無理なく解消する方法があれば教えてください (上記の薬の中身は全て1番少ないミリグラムです)

いつもお世話になっております。 うちの主人の症状についてです。 車の運転中に酷い吐き気、耳鳴り、気が遠くなるような感覚に襲われる事があります。 その場合、路肩に止めて治まるのを待つようで回復時間は数分から数十分。 また、緊張したり考えたりする場面でも吐き気が起こる事が多々あるようです。 1番わかりやすいのが高速道路を走行中で、本人は吐き気がおきても止まれないという不安感から引き起こされている気がするとの事。 喉に何か挟まっているような感覚もあります。 2年前から職場でのストレスからか徐々に症状が出始めて体調すぐれないなぁ位の軽かった症状もここ最近では顕著に、そして頻繁に現れ始めました。 責任感が強く真面目な性格のため、ずっと受診を進めておりますが、仕事を休まなきゃいけないなどそれもまたストレスと感じるようで頭を抱えております。 色々調べてみたら自律神経失調症やパニック障害などが出てきましたが当てはまりますか？ 他の症状として 眼精疲労、疲れがとれない、頭痛、勃起がしにくい、肩こりなどなど。 普段は落ち込みやふさき込みだったりはなく、元気に運動も出来ますしアクティブに出かけたりもしてます。 来週病院へ行かせるつもりですが、仕事で車も使うため市販の酔い止めでしのがせようかと思いますが効き目はありますか？ よろしくお願いします。

こんにちは。腹痛のことでお聞きしたいのですが、お願いします。私は中学生の頃から便秘をしています。何日も出なくて激しい吐き気と腹痛に襲われ、なかなか便も出なく、1時間程苦しんだ事もありました。その時は痛みで頭がぼーっとし、倒れそうな感覚でした。それからは凄く怖くて‥ずっと1日か2日置きに下剤を使っています。下剤の痛みは、さほど痛くないです。下剤を使わない時の便秘を起こした時のお腹の痛みが、とても激しくて辛いんです。めまい、冷や汗、吐き気、のぼせた感じが一気に襲ってくる程です。病院で診察もして相談もしましたが痛みは人それぞれだ、と特に治療もなく運動や下剤を使いながらの改善をと言われました。ですがやはり痛みが半端ではなく、目の前が真っ暗になるような痛みなのです。すぐに便が出れば良いのですが、痛みが長い時は10分以上続き、救急車を呼びたくなる程の痛みがグーッと起きるんです。それのせいもあり、食べる事も億劫になり少食になってしまいました。ここ半年で腹痛が起きるとゆうことに怯えてパニック障害にもなってしまいました。母は癌では?と言いますが 特に便に異常はないです。色なども普通です。ただ痛みが辛いです。すぐに出ないのも、腸の動きがそれ程に悪いのでしょうか。ゲップやガスも溜まりやすいですが、少しすると一気に出てしまったりします。不安です‥。

手足のだるさについて何度か質問させてもらっています。何度も申し訳ありません。 先日、脳外科整形外科で首のMRIを取りましたが、ヘルニアなどはなく、ストレートネックのみ指摘されました。手腕の症状は肩こり、首こりのみになりだるさは以前ほど感じなくなりました。しびれも気にするとしているかな〜程度です。足なのですが、しびれはあまりないのですが、だるさがあります。足の事が気になるためいつも確認し、周りはおかしくないと言うのですが 歩き方が自分では気になります。筋力は落ちてないか確認しています。だるさはありますし、疲れた感じもありますが、歩いたり走ったり出来ます。ただ いすに座っていたり、 車の運動中などなんともいえない感覚になります。不安がでてきてしまい、足首を回して確認をしたくなるようなかんじです。それとネットで調べてるうちにピクツキとあるのをみたら翌日から足にピクツキを感じるようになりました。また、今まで内科などで問題ないよと言われていた血液検査の結果をみてみると、クレアチンがいつも 低いです。基準値0.47からのところ0.41とか0.44です。低いとALSとネットで知り、今出ている症状と重ねてしまいとても不安です。 パニック障害でうつがありますが、最近止めていた薬を飲んだら夜は眠れるようになりました。 お忙しい中何度も申し訳ありませんがご意見よろしくお願いいたします。

年末に料理を作っていたときに突然お腹の溝の辺りが痛くなり、治まらなくパニック障害もあって動機が治まらなく、大学病院の救急外来へいき、採血，超音波，CT，心電図をしました。採血で肝臓の数値が異常に上がってると言われ、ものすごく不安になり、次の日に外来で消化器内科で採血をとり、その後も胃カメラとMRIをしました。結果、数値下がってるし、内蔵は見た感じ問題ないです、脂肪肝はあるので、運動と生活習慣を気をつけて普通に生活しても大丈夫と言われてたのですが、帰って採血の結果を見るとどこが下がってるのか、数値がものすごく高いのが7個あって、不安になりいつもの逆流性食道炎で見てもらってる先生の診察があったので、相談してみたら、検査の結果をみて、何故そのような診断をだしたのかちょっとわからないですが、カメラの画像などは特に言えるのは、脂肪肝は確かにありますが、採血の数値が高いですねーと言われて、画像ではそこまでではなくても、採血の数値が変化がないので。。と採血することになりました。 もう、怖くて心配で何か重い病気があるのではないかと不安でどうしよもなくなってます。 あとそのときに、肺に白い影も見つかりそれは石灰化したものだと思いますとの呼吸器内科の先生の意見でした。 写真は、救急外来の次の日の採血の数値になります。 怖くて不安で長くなってすみません。