不安緊張状態に該当するQ&A

50代女性です。これまで、夏の検診で、血圧は上が100前後、下が50～60を推移し、いつも低めの状態が続いていました。ただ最近、体調が思わしくない（緊張状態が続いている）ので、たまたま、血圧計を購入し測定したら、就寝前で上が130～140、下が77～80と、これまでと全く異なる数値に驚き、不安を感じています。 2週間ほど前、職場でひどいストレスを受け、睡眠不足気味（睡眠時間が3，4時間）で、軽い頭痛、下痢、肩こりもひどいです。ストレスと血圧の上昇は関係ありますでしょうか？また、この状況は、一過性のものと考えて良いのでしょうか？

30代主婦です。 ここ三年くらいです。 運動会、娘の習い事での発表会、私がバタバタと協力しなければならない行事があると必ず頻脈になります。 喋るのも辛いような苦しさもあります。 酷いときはクラクラして立っているのが辛くて吐き気もします。 その状態で朝から夕方まで、イベント中ずっと続きます。 帰って落ち着いて数時間経つと夜には治ります。 一度、三年前に上記の話を相談して何もない平日にホルター心電図と心エコーをしましたが異常無しでした。 出来ればイベント中にホルターを付ければ良いんでしょうが、難しいです。 幼稚園の発表会とか、学習発表会のような座席で見るだけの行事ではなりません。 運動会は炎天下と、早朝からの準備、席取り、などバタバタするから。 習い事の発表会は、私も少し舞台に出たり、娘が上手く出来るか心配したり、緊張状態だから。 だと思っているのですが。 ただ、通常は普通の人ならそんな事は起こりませんよね。 毎回毎回、苦しくてイベントが辛いです。 今日は、娘の習い事の発表会だったので、ついさっきまで頻脈と息苦しさで話も辛い状態でした。 丸１日、頻脈で息苦しさまで感じているのに倒れないんですから、心臓がどうこうじゃなくて、緊張や疲れ、炎天下、等から過呼吸を起こしたり、自律神経が乱れたり、パニック状態だったり、なにか別の要因があるんでしょうか？ ちなみに私は、不安神経症、強迫障害、パニック発作、あります。 どうにか、苦しくならず頻脈を起こさずイベントを過ごせないでしょうか？ 何故、上記のような状態になってしまうのでしょうか？

以前は心療内科の薬を服用していましたが一年前から漢方に変更。昔から緊張すると息苦しくなり・・私の場合息を思いっきり吸って胸あたりがスーっとできる感覚にならないと何度でも吸ってしまい・・あれあれ苦しい・・となってしまいます。あくびをした時に胸がすっきりすることを実感して以来わざとあくびをしてみたり・・。日常生活はふつうに楽しく過ごせています。予期不安はどうしてもなくなることはありません。心療内科の薬に頼らず自分自身をコントロールできる方法・不安状態を取り除く方法を是非教えてください。

毎日の頭痛があること、吐き気も催し手の力が入らないなどあったので脳神経内科を受診、MRIの結果、可逆性脳血管攣縮症候群と診断されました。 降圧剤とデパケン、痛み止めの薬二種類でました。 いくつか質問があります。 1.手の力が入らない状態は脳に異常があるからですか？このまま様子を見ても大丈夫でしょうか？緊張してるからのような気もしてます。 2.車の運転はなるべくしない方がいいですか？ 3.生活上気をつける事があれば教えて下さい。 不安症もあり心療内科の薬も飲んでますが不安が止まりません。

ストレスをきっかけに軽い持続的なパニック（診断なし）状態（発汗、抑うつ、焦燥感、過緊張、不安、食欲・体重減少、億劫感、不眠）が数日から数週間続く症状で、ミルタザピン１５ｍｇ、エビリファイ３ｍｇ、しばらく処方されていましたが改善せずロラゼパム１．０ｍｇを数日続けたところ症状が消えました（治りました）。その後減らしたところまた症状が出始めてしまいました。ロラゼパムを飲み続けなければならないか、またはどのタイミングで減薬断薬できるのでしょうか。またはできる限り使わない方がいいでしょうか。ロラゼパムの服用そのものに不安があります。

中学のときもこのような状態になり、抜毛癖が続いています。大人になってからは、主に仕事でイライラや不安、緊張を常に感じており、家で抜毛してしまいます。 抜毛する毛は、癖毛でうねうねしていたり、枝分かれしているざらざらした毛、生えかけの短い毛を抜くことが多いです。 一度も精神科にかかったことはありません。不安の大小によって大きさは小さかったり大きかったりしますが、写真のような円形脱毛になるようなことを繰り返してきました。こんなにツルツル大きくなったのは久しぶりです。 どうすればよくなりますか。

私は何かをしたり新しいことをしようとすると異常な不安に襲われ… 何かがあったら「どうしよう…」と常に頭から離れず…焦りと不安で…そわそわ…オドオド状態です… 人と会話したりは出来ます。 しかし人前で文字を書いたり見ていられると異常に緊張してしまいます。 間違いを指摘されり突然言われたことを覚えられなかったりパニックになって頭が真っ白になり何も考えられなくなってしまいます… 家でも仕事のことが頭から離れず…あれで、よかったのか…など不安です。怒られるのではないか…など…最近は食事もまともに喉を通りません… 焦らず自信を持ってオドオドするなと周りからは言われても出来ません… 凄く凄く苦しいです… 人一倍復習をして仕事内容を覚えようと努力をしていますが…対応が追い付かず…毎日が辛いです

貧血のような胃がムカムカしてフラフラする感じで、眠気のようなフワフワしてるような感じでしたが、突然どうしよう大きな病気だったらとか意識なくしたり運ばれたりしたらどうしようって不安になってしまいしまいには軽く痰を吐いてしまいました。少し落ち着きましたがまたフワフワしてくると緊張して不安になり具合が悪くなります。そういう状態になると必ず便が出るのですが今のところはいつも通りの便でした。意識もあるんですが何か病気なのでしょうか、それともパニック障害と言うものでしょうか?元々極度の不安神経症ではあります。パニック障害をおこしたことは1度もありません。 ご回答お願いします。

よろしくお願いします。 31歳女です。 産後25日目です。 産科で病院で血圧を測るとかなり高めに出るので、家で1日3回自宅で測るように言われて測っています。 一昨日までは上が110〜130台、下が70〜80台だったのですが、昨日の朝に少し高めに出たことが引き金となり、一気に不安になりずっと緊張している状態になってしまい、何度測っても1回目が165/104位まで上がり、深呼吸してもドキドキは治らず、4〜5回測ってやっと上が120〜130台、下が90台まで下がる感じです。 血圧のことが気になりすぎて、常に緊張して夜も眠ることができませんでした。 今日の朝もやはり1回目は同じくらい高く、3〜4回目くらいでやっとギリギリ140以下になるといった感じです。 そして下が下がりにくく80台後半か90前半くらいです。 これはもう薬を飲むしかないのでしょうか。 授乳中の為、なるべく避けたいです。 あと産後に薬剤性肝障害になり、まだ完全に数値は下がっていないので薬を飲むのが怖いです。 あと突然高血圧になったのは肝障害や妊娠糖尿病だったことなど関係ありますか？ 昨日から常に緊張状態にあり疲れます。 他に自覚症状はありません。 どう対策したらいいでしょうか。

現在、妊娠5週です。平日のみデパス0.5を1錠飲んでいます。仕事に行くまでや仕事中の不安感が強く、緊張しザワザワするため服用しています。妊娠初期に薬を飲まない方が良いのは重々承知ですが、服用しないと辛い状態です。 仕事を続けるか辞めるか迷っており、辞める場合は10週で退職なのですが、退職し服薬しない方が奇形のリスク等少しは減りますでしょうか？ また、服薬しない場合に比べ、服薬しているとどのくらいの確率で奇形等のリスクが上がるのでしょうか？ 産婦人科と心療内科からは服薬しても構わないと言われていますが、不安です。