不安緊張状態に該当するQ&A

よろしくお願いします。 31歳女です。 産後25日目です。 産科で病院で血圧を測るとかなり高めに出るので、家で1日3回自宅で測るように言われて測っています。 一昨日までは上が110〜130台、下が70〜80台だったのですが、昨日の朝に少し高めに出たことが引き金となり、一気に不安になりずっと緊張している状態になってしまい、何度測っても1回目が165/104位まで上がり、深呼吸してもドキドキは治らず、4〜5回測ってやっと上が120〜130台、下が90台まで下がる感じです。 血圧のことが気になりすぎて、常に緊張して夜も眠ることができませんでした。 今日の朝もやはり1回目は同じくらい高く、3〜4回目くらいでやっとギリギリ140以下になるといった感じです。 そして下が下がりにくく80台後半か90前半くらいです。 これはもう薬を飲むしかないのでしょうか。 授乳中の為、なるべく避けたいです。 あと産後に薬剤性肝障害になり、まだ完全に数値は下がっていないので薬を飲むのが怖いです。 あと突然高血圧になったのは肝障害や妊娠糖尿病だったことなど関係ありますか？ 昨日から常に緊張状態にあり疲れます。 他に自覚症状はありません。 どう対策したらいいでしょうか。

今日は、緊張する場面や長距離の運転があり疲れは感じていました。 元々パニック発作もちですが、たまにしか起こりません。今日は1時間前位から脈が100位になってきたので、頓服のロラゼパム0.5を飲みました。 普段は薬を飲むと割と落ち着いてきますが、今日は脈が90〜105位なのと、鼓動が全身に響き渡る感じです。 気分は不安になったり、少し落ち着いたりしますが、脈は変わらずで頻脈が気になります。 不安な状態の時にスマートウォッチの心電図をとってみました。正確に取れているか分かりませんが添付します。 頻脈と鼓動の響きが、何か不整脈になっているのか不安です。宜しくお願い致します。

現在、妊娠5週です。平日のみデパス0.5を1錠飲んでいます。仕事に行くまでや仕事中の不安感が強く、緊張しザワザワするため服用しています。妊娠初期に薬を飲まない方が良いのは重々承知ですが、服用しないと辛い状態です。 仕事を続けるか辞めるか迷っており、辞める場合は10週で退職なのですが、退職し服薬しない方が奇形のリスク等少しは減りますでしょうか？ また、服薬しない場合に比べ、服薬しているとどのくらいの確率で奇形等のリスクが上がるのでしょうか？ 産婦人科と心療内科からは服薬しても構わないと言われていますが、不安です。

仕事が原因とした適応障害と診断され、仕事を辞めてから9ヶ月ほど経ちました。現在無職の状態で、確かに仕事によるストレスはなくなりましたが、抑うつ感、焦燥感、不安感などがいまだに消えず、友人に会ったり買い物に行ったりしようとすると、強い緊張や不安と共に倦怠感や吐き気などがあらわれます。 適応障害の場合、原因となるものから離れて6ヶ月以内には症状が改善すると言われているようですが、私の場合適応障害ではないのでしょうか。 主治医にはアダルトチルドレンでもあると言われています。 診断に関して、主治医に直接意見するのは失礼にあたるのかどうかわからず、ここで質問させていただきました。

40代前半主婦です。よろしくおねがいします。 10年前くらいから人と話すときに緊張を感じるようになり、5年位前から頭が震えるようになりました。 最近ひどくなってきたため、この状態から脱したいと思い心療内科を受診し、社会不安障害と診断されました。デプロメール25mを処方され、16日の夜から朝晩飲み始めましたが、今朝起きたときから経験したことのないような不安感が頭いっぱいにひろがり、一人でいるのに体がこわばります。これは薬のせいなのでしょうか。我慢して飲んでいればこの症状はなくなりますか?

52歳男性です。昨年12月にうつ病と診断されて３か月半休職していました。症状も落ち着いてきたため復職しました。2週間ほど経過しましたが、復職初日から緊張感が取れず、昨日からは焦燥感や不安感も感じ始め、休職前に近い状態になってきています。食欲も同様に落ちてきています。職場環境が休職前とかわっていないからかもしれません。 このような状態の場合、仕事に慣れるためにもう少し頑張ってみるのがよいでしょうか？それとも思い切って再度休職した方がよいでしょうか？ 慣れるために頑張ってみる、休職してみるのどちらにするかどうやって見極めればよいでしょうか？

5年前に朝の通勤電車で超満員のまま駅と駅の中間で長時間停車しまったことがありました。私は座席に座っていたのですが、目の前まで人が覆うような状態で換気も悪いまま1時間近く停車していました。 乗客の苛立ちも伝わり、私はひどい動悸と不安に襲われました。その時はなんとか上司や友達にメールしながら気を紛らわせその場をしのぎましたが、それからは朝の混雑した通勤電車に乗ることができなくなってしまい新幹線で通勤するようになりました。 ただ、新幹線代は個人負担なのでさすがに毎日新幹線というわけにもいかず、普通列車で通う努力もしましたが、腹痛や動悸がしたりで結局3年間くらい朝は新幹線で通勤しています。帰りの電車は多少混雑していても大丈夫なので普通列車で帰ってきますが駅でないところで信号停止しただけで極度に緊張して動悸が始まります。朝の通勤については不眠で通っている心療内科の先生に話しましたが、新幹線通勤で対処できているなら大丈夫でしょう、とのことで特に何もしていません。 他に映画を観に行くなど長時間拘束される状況も緊張したり腹痛を起こします。なので出入口に近い通路側でないと映画館には行けず、友達に誘われて映画館に行っても緊張状態で映画を楽しむことは出来ません。前はそんなことはありませんでした。これも朝の通勤電車に乗れないことと関係があるのでしょうか?

8月22日に頭痛のため脳神経外科でMRIをとり異常なしとの診断で、一度は落ち着いたのですが、9月1日に首筋にゴムの弾けるような痛みとともに、また頭痛が再発。 今度は整形外科でレントゲンを撮り、ストレートネックと首後ろの筋肉の緊張からくる、緊張型頭痛と、確定しました。 リハビリをして、少し落ち着いたと思い始めていたのですが、 今日の昼から急にお腹が痛くなり、2度下痢をしました。 お腹の痛みと共に、頭痛の方もまた痛くなり始め、頂頭部が引き攣るような、ジンジンと痛みが続いています。 左半身、肩甲骨から頭までひどい凝りで、 目の奥も圧がかかった状態です。 ・腹痛と下痢は急性胃腸炎の印象でしょうか？今はしくしくしますが落ち着いています。 ・緊張型頭痛は改善と悪化を繰り返すのでしょうか？別の病気もあるのではと不安です。 ・今日、1回目のリハビリで肩甲骨はがしをしたのですが、そのもみ返しなのでしょうか？ お忙しい中恐縮ですが、回答を宜しくお願いします。

薬の服用にかなりの抵抗があり、なにかあれば副作用を疑ってしまいます。 不安神経症からパニック発作が起き、予期不安、広場恐怖など発症して15年くらいになります。苦手なものを避け、波はあるものの、 普通に生活は出来ています。(今まで、リーゼ、ソラナックス、コンスタンなどの頓服をたまに飲んで生活してきました。） ただ、心気症ぽく、なにかあれば不安にかられ異常な程心配になりすぐ検査に行きます。 生活は出来ているものの、緊張状態や不安感があり、リラックスできず、楽しめません。 （車の運転で）信号1つも越せない時もありましたが、それでも去年はリーゼ服用でだいぶよくなり、１時間くらいの距離ならば1人で行けるようになりました。 ですが８月頃、リーゼを飲んだ後に動悸があり、怖くなってしまって飲む事に抵抗が出てしまいました。 それから飲まずにいましたが、年末からまた調子が悪く、いよいよ、ちゃんと治療をした方がいいのかと思い、病院に通う事にしました。（今までも行っていたのですが、治らずここまできてしまったので） その際、色々と行ってみて、今の所に決めましたが、出してもらった薬はサインバルタです。+リーゼもいいと言われました。 今日、初めて飲みましたが、緊張からなのか副作用か、ほてり、頭痛と吐き気、あくびがやたら出てあくびの後動悸までします。 こんな事では薬物の治療も出来ないのではないかと、もう治らないのではと落ち込みます。私には一体、何が合っているのでしょう…離脱も怖いです。本当に困ります。

先程、主人と話している時に脈が飛んでいる感覚があり、指で脈を確認したら、トントン…トントン…トントン…と綺麗に3回に1回抜けるのが1分程続いて、治まり、数分経ってまた1分位続くのが4回程繰り返し、すごく不安な気持ちになりました。 これも期外収縮でしょうか。 不整脈は20年程前からいろいろな自覚症状で辛い思いをしていますが、何度検査しても異常無しです。 この規則正しく3回に1回飛ぶ不整脈は、口論したり、人前で発言したりと比較的緊張状態の時になる傾向があります。 緊張と関係性はあるでしょうか。 たくさんの質問ですがよろしくお願いします。 ちなみに、脈が飛ぶのは治りましたが、その後脈拍が90前後あり、胸がそわそわしています。