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仕事も行けずに一週間経ちました。 正直、携帯に触るのも嫌で、明るいうちに外に出るのも、かなり辛い状態です。 仕事には行かなくてはならないと言うのは理解出来るのですが。 外が暗くなりはじめると、少し安心感が出て そして、また21時くらいになると、明日が来ると思い不安になる。 最近はずっと、それの繰り返しです。 家族が居るので、こんな事をしている場合では無いのですが。 病院に行くべきか、どういう所に行けば良いのか、解らずに病院にも行けずにいます。 少しでも良いのでアドバイスよろしくお願い致します。
1人の医師が回答
こんにちは、今私の日常の中で一番困ることがあります(>_<。) 朝仕事いくときに頭が冴えず モタモタしてしまいがちです。。 そういう自分が嫌々でたまりせん(>_<。) いつも、バタバタで遅刻しそうになって嫌になります(>_<。) 仕事しながらも何時間たっても頭がさえません(>_<。) 仕事で動いたりするのに、頭が冴えず目がつぶりそうになります(>_<。) どうやったら、目覚めよく起きれるようになりますか?? 教えてください(>_<。)アドバイスお願いします。
25歳になる娘のことで質問させていたたぎます。 保育士になって五年目になりました、最近仕事に行くときと帰り吐き気があります。食欲はありげんきなんですが、仕事中は吐き気が止まるそうです。 睡眠も何回も目が覚めるそうです。仕事は大変なのですが…嫌な上司にも悩まされてます。神経質で回りにきをつかい過ぎるところがあります。吐き気はストレスからでしょうか、お尋ねします
14人の医師が回答
私は4月から社会人で,幼稚園の先生をしています。5月に入ってから,なぜか仕事に行くのが憂鬱です。朝起きる時も,気分が悪くなります。夜も「寝て起きたらまた仕事か‥」と,とても憂鬱に感じます‥。 小さい頃からの夢だった幼稚園の先生になれたのに,なんでこんなに憂鬱に思ってしまうのかと,自分で自分が嫌になり,もう泣きたいくらいです‥。 こんな私は仕事を甘くみているだけなの‥?責任感が足りないの‥? 誰でもいいから話を聞いてほしい‥。
夜寝付きが悪く、朝は時間通り起きれません。夜中や朝方に何回も起きます。最近では頭痛もひどく体調が優れません。仕事をしてますが、上司が苦手で仕事に行きたくありません。そのせいもあってか朝時間通り起きれずそのまま休んだりすることが頻繁です。仕事に行っても休みの日でも家事や育児をする気になれません。親が近くに住んでいるので親に子供をあずけてパチンコばかりいってます。パチンコばかりいくからお金もありません。自分が嫌でたまりません。仕事をしてない時の方がパチンコもいかず家事も育児も今よりは全然していました。仕事はそのうちやめるつもりですがあと何ヶ月かはがんばるつもりなので仕事を休まないようにしたいです。毎日寝た気がしないので、疲れも取れず頭痛や体調が悪く朝も起きれず、仕事も休みがちになると思うのですが、どうすればよく寝れるようになりますか?これは不眠症ですか?
私は販売の仕事なんですが、商品が高額なため、お客さんと感じよくかなり長く話さないと売れないんですが、数年前からイライラするのがひどくなって、自分が知っている人(友達、職場関係の人など)に対しては普通に話せるんですが、お客さん(初対面の人)などに対しては、自分でも抑えがききにくいくらい気持ち悪くなるんです。 特に小さい子供の発する奇声などには、本気でキレてしまいそうになります。子供は嫌いだからかもしれないですが。 気持ち悪くて気持ち悪くて、嫌で嫌でたまらないですが、売上は上げないといけないので、接客しなって思うんですがうまくいきません。 誰かといるときはなりませんが、一人の時は頭の中がぐちゃぐちゃになり、動けなくなったり涙が出たりします。イライラしていた自分を激しく後悔もします。 ただ、休みの日や、仕事の日でも気分のいい日、あと仕事の日で昼間はイライラしても夜には治ってたりとかはあります。仕事がしんどいのは私だけじゃないですし、多分私の我が儘だと思うので、自分でどうにかしないといけないのは当たり前なんですが、誰にも相談もできないですし、それに明日からGWでいっぱい売らないといけないので、なんとか気分良く過ごせる方法とかあったら教えていただけたら幸いです。
会社にくる客が嫌でたまりません。3人しかいない小さな会社で、事務は私1人です。自由もきき他の会社から比べると楽だと思います。仕事自体もんなにありません。支払いと日々の出納程度です。そのせいか、毎日午前も午後も訪ねてくる客がいます。その人も働いてはいるのですが、仕事がない為時間潰しにきているのです。お得意先なので邪険な対応は出来ませんが、私が机でやっている仕事をいちいち覗きこんだり、暇な時間に自分の事をしたりしてても覗きこまれて本当に嫌になります。話しかけられないように帳簿を見たりしてると「仕事してるフリして〜」と冗談ぽく言ってきたり。冗談だとしても私はカチンときます。そんな客ばかりです。身体的な事や、年齢的な事までズケズケと言ってくる無神経な客ばかりで頭にきます。最近は全てやることを見られてるみたいで会社に行きたくないです。ただのワガママだとわかっているのですが、会社に行くと気分が沈む自分がいます…
2人の医師が回答
最近、仕事で自分の居場所がなくなると胸が苦しくなり、もの凄く不安になり、嫌な事がないのに涙が出てきます。 周りの人から自分は嫌われているのかなと不安になります。 心療内科か精神科に行こうかなと思っています。
現在うつ病でひどく毎日寝てしまいます。トイレに行くのすら我慢します。情けないながら実家暮らしで普通の仕事が出来ない為バイトをしていますが今は休んでいます。なんか生きてるのが嫌になってきました。心療内科には通っています。 馬鹿ですよね。
旦那と7年付き合い結婚して4年。もうすぐ3歳になる男の子と1歳の女の子がいます。 私は自分の性格がイヤでイヤでたまりません。 今は旦那の仕事が自営業のようなもので仕事があるとき以外はほとんど家にいます。この生活は三年目になり年々、旦那にストレスを感じます。 そのせいで旦那には冷めた口調や罵倒したことしかいえず旦那もまた私に同じような話し方、接し方です。ケンカはもちろん毎日のようにあります。こんな自分が本当にイヤです。 そして子供にもすぐに怒ってしまい時にはつねったりたたいたりしてしまいます。特に外出先では自分でもわかりませんが大袈裟に子供におこったりだだをこねても無理にひっぱったり冷たい口調でしかってしまいます。周りからみれば冷たい親だなと思われるはずです。 そして買い物がやめられません。家計もしっかりしなければいけないのになあなあになり欲しいものはすぐに買ってしまいます。ブランドや高価なものではありませんが自分の服や子供服、雑貨などです。今月はやめようと思っても出かけると安いものでもかわないと気がすみません。 こんな性格が嫌で嫌でたまりません。もちろん今の生活もただ育児をしているだけで旦那とも何も楽しみたいとも思いません。唯一の楽しみは実家に帰ったり毎日子供と行く支援センターや友達と会うことです。とにかく素の自分が嫌です。 治す方法なんてありませんよね?
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