パニック障害運動に該当するQ&A

いつもお世話になっています。 自律神経失調症とパニック障害で通院しています。 昨年11月に担当医と相談して断薬をしました。 服薬時より発作や不安感は出やすくなりましたが、全体的にヤル気があり、落ち込まないので断薬を続けています。 ご相談したいのは胸焼けについてです。 昨年末から胃の調子が悪く、1月の受診でテプレノンを処方していただき、二週間ほど服用して落ち着きました。 暫くなんともなかったのですが、生理が終了してから昨日、今日と胸焼けがあります。 以前、軽い逆流性食道炎と診断されたことがありますが、昨日の心療内科受診時までは何ともなくて、帰宅して昼食をとった後、夕方くらいから胸焼けか出ました。 担当医からは自律神経失調症から胃痛や胸焼けが出ますよ、と言われていて調子を見ながらテプレノンを使うように言われています。 精神的なものや疲れから起きるのでしょうか？ 食べ過ぎた感じはありません。お腹も鳴りますし空腹感もあります。 歯の治療中でよく噛めないのも影響あるでしょうか？ 生理前から、けっこう食べてたのは確かです。 合わせて胸騒ぎや突如として不安感と恐怖感に襲われます。1時間くらいすると落ち着いてきて「何だったんだあれは？」というくらいです。 なるべく歩き、運動を取り入れるようにしていますが、兎角睡眠不足と生活のリズムが乱れています。。

くも膜下出血の可能性があるかないかをご質問させてください。私はかれこれ10年くらい不定愁訴やパニック障害があり6年前には子宮卵巣も摘出したのでさらに更年期のような感じであります。先日頭が重いような血の引くような感じがありクリニックに行きました。病院へ行くと落ち着くため血圧も正常、心電図も正常、血管年齢も20歳後半で（現42歳）詰まりも硬さも正常、貧血もありませんでした。とにかくビビりのためちょっとしたことで病院へ行き何十回と検査もしてきました。2年前には脳ctも撮り画像上では異常なしと言われました。タバコ、酒はしません 肥満ではありますが暴飲暴食はなく和食中心の食事です。塩分も過剰にはとりません。運動は体がきついためなかなかできません。家でヨガをするくらいです。最近知り合いがくも膜下出血で倒れたのですが40歳と若いです。なので自分もなる可能性はあるかもしれないなど考えますと血圧が139-100のままでなかなか下がってくれません。いつもは125-75くらいです。 倒れた方はお酒やタバコしてました。家系も高血圧だったり自身も高血圧だったのに病院行かず放置だったようです。私も最近血圧が高い気がしますのでまた病院へ行った方が良いでしょうか？くも膜下出血になる可能性はありそうでしょうか？宜しくお願い致しますm--m

5日前くらいからの症状で左上腹部のシクシクとした痛みとお腹のゴロゴロ、ゲップや下痢（水溶便ではなく、柔便）があり内科に受診。 胃薬を出されて様子を見て、改善しないなら消化器内科等の専門を受診して下さいと言われてしまいました。木曜日夜から飲み始めました。 胃の周辺以外にも背中や肋骨周辺の痛みや腰痛もありますが気がつくと痛いかなというレベルです。 ほんの少し改善したかなと感じたのですが、症状は同じ感じです。排便は少し戻ってきた感じです。 7月の健診では胸部レントゲンのみで胃の通しはしていません。 便検査、血液検査は一般項目ですが異常なしでした。 食欲は少し落ちた感じですが、胃痛悪化が怖く、あまり食べれてない感じです。 吐き気や熱発はなく、倦怠感もさほどありません。 ストレスはあり、寝不足やここ1週間は運動しておりません。デスクワークが主です。 金曜日は特にアレルギーでくしゃみが止まらなかったのも有ります。 既往歴は腎結石、パニック障害（発作）です タバコ、お酒は無しです。体型は普通より少しガチっとした感じで、肥満やメタボ診断はありません。163cm63kg 39歳です 我慢できない様な痛みではないのですが、調べると大きな病気が色々出てくるのと、膵臓や大腸、胃も含めて不安な為質問させて頂きました。 よろしくお願いします。

32歳、女性です。 昨日の19時頃、スーパーで買い物中に突然背中と胸がジーンとギューッと痛くなり、その場でしゃがんだら5分ほどで痛みはなくなりました。 3人の子供がおり、1番下が後追いがひどいこと、旦那の仕事が忙しくここ最近は1人で育児をしていたこともあり、育児ノイローゼのような状態に。 5年ほど前までパニック障害で治療していましたが、2人目を妊娠する前に断薬、大きい発作は起きないながらもだましだましここまできました。(息苦しくなったり動悸など、軽い発作は何度もありました) 昨日は特に気分の落ち込みがあり、イライラもひどく何となくパニック発作が出そうだな…と思っていた矢先、スーパーにて、始めは背中の上の中央辺りがジーンと痛くなり、その後に胸の中央辺り全体がギューッと痛くなりました。ものすごい恐怖に襲われしゃがみ込んだのですが、5分ほどで落ち着きました。 今までパニック発作で背中が痛くなったことがなかったのと、胸が我慢出来ないほどではありませんが痛んだので心臓かなと不安になり今日受診しました。 心エコー、胸部レントゲン、心電図、血圧どれも異常なし。お医者様は心臓疾患の可能性は低いとおっしゃいましたが、狭心症の発作などは実際に発作が起きているときに心電図をとらないと分からないのではないかと不安です。 背部痛、胸痛があったとき、特に重いものを持ったとか走ったなどなく、動悸もなく背中と胸以外に痛いところはありませんでした。 1回の発作では狭心症かどうかは分からないものでしょうか？何回か起きたり、運動した後に起きたりしたらまた違う検査をするので様子をみるようにとのことでしたが…。 母が57歳で就寝中に亡くなっていることもあり、遺伝要素があるかもとものすごく不安なのです。 160cm41kg(授乳中で体重減少してます)、煙草とお酒は一切やりません。

11月29日(木)にかかりつけのクリニックで 2年ぶりにインフルエンザの予防接種を受けました。 予防接種を受けたあと、下記のような経過です。 *予防接種当日(29日) : だるさ、微熱、注射箇所の腫れ *予防接種2日め(30日): 注射箇所の腫れ、痛がゆさ *予防接種3日め(1日) : 注射箇所の腫れ、痛がゆさ、 注射した左側の筋肉痛&時々異常に左の手先が冷える *予防接種4日め(2日) : 注射箇所の腫れ、痛がゆさ、 注射した左側の筋肉痛&時々異常に左の手先が冷える 1日夜、入浴後のストレッチで注射をした左側の肩甲骨周り の筋肉を伸ばそうとしたところ、とても固くなっていました。 予防接種後から時々異常に左の手先が冷えるようになった のも気になっています。 過労からのパニック障害持ちで体が弱り気味ではあるのですが、 予防接種後はみなさんこういうものなのでしょうか? 痛がゆさや腫れ、注射した側の筋肉のこわばりが 何日間続いたら受診すべきでしょうか? また、月曜と水曜にジムで運動したいのですが 問題ないでしょうか? 予防接種の副作用?が続いている間、 生活上で気をつけるべきことはありますでしょうか? アドバイスいただけますと幸いです。 どうぞよろしくお願いいたします。

妊娠７ヶ月で糖負荷検査50gで問題があったため、再検査を行う事になりました。再検査で異常があれば入院と言われましたが、それまでに何か出来る事があればと思い相談させて頂きます。家族に糖尿病はいません。BMIも16と痩せ型で、妊娠してから体重増加も4kgほどと、そこまで増えているわけでもないと思います。 ただ、糖負荷検査で引っかかるまでは、飲み物はアップルジュース・オレンジジュースなどを飲み、チョコレートやお菓子類も気にせず食べ、お肉や揚げ物も大好きなので、気を付けるという事が全くありませんでした。運動も全くしていなかったので、そういう積み重ねが原因ではないかと反省しています。 再検査が必要と言われてから、食事を見直し体も動かすようにしています。 あと数日しかありませんが、再検査までに注意するべき点などがありましたらアドバイス頂ければ嬉しいです。 それと、パニック障害を患っており、先生と相談し、1ヶ月に2～3回調子が悪い時のみデパスを服用しています。糖負荷検査の日にちょうどデパスを服用したのですが、それが関係して再検査になったという事はありますか？今から再検査が不安なので、また当日飲むような事になりそうでお聞きしました。 糖負荷検査50gでは朝食は食べずに行き、145で再検査となっています。 宜しくお願い致します。

難治性の自律神経失調症・パニック障害で退職、療養専念中です。 以前から疲れで自律神経が乱れている時や、生理中、風邪っぽい時などに歯茎が痛んだり、急に滲みるようになったりすることが偶にありました。 そしていつも割とすぐに、いつの間にか痛みが落ち着いています。 最近コロナ自粛のストレスや運動不足などで自律神経が頻繁に乱れて急に体調不良になる事や、風邪っぽさを繰り返すことが多く、毎日体調が良くないぐらいなのですが、それに伴ってか歯茎が痛む日が頻繁にあります。 食べ物を噛むと痛むので食べるのがつらいです。お肉など噛む力が必要なものはかなりしんどいです。 目視で腫れているかどうかは正直よくわからないです…。奥歯、親知らずが生えかけている辺りが特に痛いです。 自律神経の乱れによるものでしょうか？もしくは現在コロナが怖くておそらく虫歯だろう箇所を歯医者に行かず放置しているのと関係はありますか？(虫歯っぽいのは右上ですが、主に歯茎が痛むのはいつも噛む左側です) また、元より歯磨きが下手で、定期検診に行くたび磨き不足による歯茎の腫れを指摘され、このままだと将来歯周病になると先生に叱られてしまうので、それも関係があったりするのでしょうか… このように腫れて痛い時はどうすればいいでしょうか？痛みを落ち着かせる方法(ツボなど)はありますか？痛み止めを飲むのはよくないでしょうか。この状況下ですが、病院(歯科？)に行った方がいいですか？

こんにちは。 痛みの原因が分からず何科に行けばよいのかも分からず、こちらに質問しました。 症状は、今月の7日にもありました。 両方の肋骨の下あたり．お腹を凹ますと引っ込む場所…腹筋のような。その場所からウエスト，背中と，ちょうど一周するような感じです。 屈んだり、運転の時に振り返る時、座る時に体重を落とす時に痛みを感じます。 今朝も普通に起き、少し胃が痛いかな？って思う程度で朝食も普通に食べました。 そのあと、じわじわと痛くなり会社には行ったのですが、力仕事で屈伸運動の為、痛みのため早退させてもらいました。 仰向けで、お腹周りを押しても痛みはなく、横になり体を伸ばしていれば楽です。 座って、猫背の体制を取ると痛み後ろを見て捻じっても痛いです。 7日の日は排卵日の腹痛痛はあったものの、朝は普通だったのに少ししたら筋肉痛のように痛くなり 代車を運転していたので慣れずに筋肉痛かと思ったのですが(u_u)その時も2日くらい痛かったでしょうか…昨日は治ったかな？って思っていたので(u_u)ちなみに昨日は1度、仕事でお腹に力が入るようなことはしましたが…内蔵？とても不安になり先生方に質問させて頂きました。 今日のお昼も普通に食べました。 長くなってしまいましたが(u_u)整形や内科に行ったほうがいいのでしょうか？ パニック障害を持っているので凄く不安です。 宜しくお願いします。

42歳、健康的食事、運動週3〜4回、調子の良い時は20台かと思う位元気です。唯一の問題の高血圧は薬で通常コントロール出来ています。 血圧は必ず毎日測り、体調のコメントとともに記録し始めて3年以上になります。最近、生理後に必ず血圧が上がること、激しい疲労感があること、期外収縮が増える事に気がつきました。3年以上の記録も、生理が終わる辺りから血圧がぐっと上がり(145-160/90-100)、数日から1週間位で通常に戻ってくることを示しています。 今日は生理の最終日で、非常に調子が悪いです。高血圧、期外収縮連発、超激疲労、顔面赤み無しで、倒れてしまうのではないかと非常に心配しました。この症状が出ると、数年前に治したパニック障害が戻ってきそうです。息子を残して病気になれません。この症状をコントロールするにはどうしたらよいでしょうか。生理中・生理後は鉄剤飲んでます。 まさか心筋梗塞の前触れ?更年期を迎えつつある女性の生理後に心筋梗塞が多いなどと言う事はないでしょうか。 この症状は30台後半から出てきたので、ホルモンと関係しているのではないかと思っています。 漢方薬などはどうでしょうか。 よろしくお願いします。

48歳です。父が糖尿病予備軍です。 30歳の時、妊娠糖尿病になり出産後は予備軍くらいに戻りましたが、徐々に数値が高くなり13年前くらいから薬を飲んでいます。 エクア錠、クレストール（高脂血症）、リーゼ（パニック障害）を服用中です。 また28歳の時に卵巣チョコレート嚢腫で 腹腔鏡手術をした影響もあり、43歳くらいに早期閉経しています。 そこでご相談なのですが、 数年前から太りだし、その頃から7キロ増、 20代の頃から比べると11キロ増えています。 （165センチ、58キロです） 糖尿病の数値は安定してますが、見た目が全身にセルライトがある感じで特に下腹がすごいです。 婦人科検診は異常なしでした。 更年期の影響ではないかと自分で思います。 少し前までは甘いものをやめて、 毎日歩けばすぐ回復しましたが、 今は少し頑張っても全然変わりません。 そこでご相談なのですが、漢方薬などを試してみたいのですが、ネットで調べてみたのですが、 防風通聖散（ぼうふうつうしょうさん）」、「防已黄耆湯（ぼういおうぎとう）」、「大柴胡湯（だいさいことう）」 などが良いと思うのですが、私にはどの漢方が合うでしょうか。 食欲はわりとあるほうで、運動習慣は全くありません。 糖尿病なので、水分はたくさん飲むので水太り…？でも、セルライトが酷いので脂肪太りなのか、よくわかりません。 よろしくお願いします。