コレステロール血液に該当するQ&A

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血液検査、LDLコレステロール高い原因と対策

person 30代/女性 - 解決済み

昨年からLDLコレステロール値が基準値を上回り、今年はさらに上がりました。 原因と対策を教えていただけるとありがたいです。 LDLコレステロール値(過去4年分) 100→100→127→137 HDLコレステロール77→87→90→91 BMI値 21.5(2022.8月測定) 【生活習慣】 喫煙:なし 飲酒:月に1〜2日程度 運動:週に1回(ウェイトトレーニング、加圧トレーニング、有酸素運動の組み合わせを1時間程度) 【食習慣】 朝食は、一時期ゆで卵を毎朝食べていましたが、中止して1年経ちます。 昼食は、学校勤務のため給食です。毎日牛乳を飲用。 夕食は、基本自炊です。 揚げ物はほとんど食べず、白米は夜はほとんど食べません。麺類もなるべく控えていますので、おかずや汁物をいただきます。 メインは肉:魚=9:1くらいです。豚、鶏肉が多いです。きのこもよく使います。 インスタント食品はほとんど食べませんが、ファーストフードを利用することが、月に1回、多くて月2回ほど利用します。 調理油は、ごま油、オリーブオイル、米油を使用します。 スナック菓子、チョコレートはほとんど食べませんが、好きなチーズケーキを食べることがあります。月に2〜3個くらいです。 最後までお読みいただき、ありがとう。

6人の医師が回答

血液検査結果LDLコレステロール値が低い

person 40代/女性 -

46才、身長163センチ、体重53キロ、 腹囲70センチ、 BMI 20 血圧上120 下74 空腹時血糖79、 尿酸4.2 AST(GOT)16、 ALT(GPT)9 γ‐GTP10、 ALP168、 ヘマトクリット40.6、 ヘモグロビン12.6 赤血球数400、 白血球数34、 血小板数19.2、 クレアチニン0.71、 上記の判定結果はA異常なし。 総コレステロール 156 HDLコレステロール 94 LDLコレステロール 52 中性脂肪 29 以上、脂質の判定結果はE再検査と出ました。 昨年も変わらない値でかかりつけの婦人科で訊いたら、『そういうコレステロール値はあまり気にしなくていい』と言われ、その頃、子宮がん検診もしてたので、生理不順の相談と合わせてホルモン検査もしました。 その時のホルモン検査では、 LH 5.4 FSH 3.71 PRL 32.04 E2 199 プロゲステロン 5.8 結果問題なし、子宮がん検診も異常なしでした。 睡眠は0時就寝、5時半起床、 喫煙習慣なし、飲酒は缶ビール350ミリ一本/日 週末以外は朝昼晩3食摂ってます。但し乳製品が苦手で牛乳、チーズ、ヨーグルト、バター、クリーム系や、納豆、は子供の時以来食べてませんが、キムチやぬか漬け等の発酵物は大好きですし、海藻類や山芋、オクラのねばねば系も良く食べます。 特別な運動はしていませんが、デスクワークではなく立ち仕事の肉体労働で、日中じっとすることがないほど動いてます。 なかなかゆっくり休めず仕事のストレスは実感してます。 区の検診ならば結果を訊きに行ったときにその場で医師に色々尋ねることが出来るのに、会社の検診は通知が郵送されるだけなので、何だか毎年憂うつです。 LDLコレステロールや中性脂肪の高い値について改善策は記されてますが、それらが低い場合はどう受け止めればいいんでしょうか。

2人の医師が回答

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