2歳の娘がいます。
今年の4月から保育園に通っていて、頻繁に風邪を引いています。
風邪を引くことは仕方ないですし、風邪を引いて、身体を強くしていることもわかってはいるのですが、
熱が出ると仕事を休まなければならないので、
娘のお昼寝中など、やっと一息つける時でも、咳をしないか気になって、1日気が重いです。
私も夫もフルタイム共働きで、何日も仕事を休むことは難しいです。
まったく風邪を引いていない時でも、いつ風邪を引いてしまうのかと、不安で仕方ないです。
日々を前向きに過ごすために、どのような考え方で過ごしたら良いでしょうか。
なお、私は20年ほどパニック障害を患っており、心療内科も通院していますが、ものすごい心配性です。
よろしくお願いいたします。