パニック障害運動に該当するQ&A

35歳女性です。 3年前辺りから1年に1〜2回位、飲食後や安静時に微妙な息苦しさを感じたり、みぞおちより上の辺りの内部で不快感を(サーっと寒気が通り過ぎる感覚)感じます。 強いて言えば不安感が上半身を襲う感じでしょうか? 狭心症発作は運動時によくあり、休むと15分以内で収まると聞きますが、歩行中や階段ののぼり降り時に発作は出ません。 安静時、就寝前、入浴後安静時に何か少しでも不安な事を考えたりするとその症状が出てきます。 仕事中はほぼ動きがない内職程度の仕事ですが、逆に仕事中は今までそういう発作は出ていません。 発作から歩けなくなるとか締め付けられる症状はないですが、かなりの肥満なので狭心症発作と心配です。 パニック障害かもと今年の冬に、通っている内科も平行してやっている精神科で相談し、問診や血圧、血液検査を受けました。 血圧は少し高血圧気味でしたが深刻なレベルではないとの判断でした。 血液検査も1月と6月にやりましたが、高脂血症やコレステロール、糖尿など全く指摘される異常が出ていません。 喫煙、飲酒の習慣は全くありません。 肥満ですが食事にもかなり気を使って減量中です。 ストレスになってしまい益々症状が重くなって悩んでいます。 喫煙飲酒の習慣が全くなく、血液検査も異常なしでも肥満というだけでやはり30代で狭心症になってしまいますか? 診断宜しくお願い致します。

2週間前の生理後から軟便、便秘を繰り返し、今は戻っていますが胃腸が悪いせいか舌が少し白くなり乾いた感じで寝不足の時のような浮遊感が少しあります(実際寝つきが悪く睡眠時間4時間くらいなのですが…) 全身にもむくみが出てきました。以前から足や太もも、お腹周りがたるんで来たとは思っていたのですが、触ると柔らかいので(胃も伸びたように弛んでます) ただ、浮腫のわりに体重が2ヶ月で2キロ痩せました。 ストレスを溜めやすく、2年前にパニック障害になりパッタリ仕事をやめて家で引きこもる生活(外出は月に3回くらい、1時間程度)をずっとしてきたため、筋肉が落ちただけと思いましたが、食事は至って普通で食べすぎでも控えてるわけでもなく、運動不足の状態で体重が落ちるのは病気かと不安になりました。 ここ2年間の私生活はずっと同じ態勢で猫背になったり寝転んでスマホばかり見ていた不健康な生活をしていました。 家族からは社会復帰しないとという焦りと、働き盛りの歳に家でゴロゴロした生活で全身が活性化されず自律神経が乱れ身体に負担がかかっていると言われるのですがやはり影響あるのでしょうか… また生理前後に膀胱がごく稀に痛みます。生理が長いのも気になるので子宮内膜症かとも思ったのですが、癌などの悪性腫瘍かと思うと夜も眠れません。 胃腸は2年前に内視鏡検査した時は異常なしでしたが年月も経ち大腸腎臓含め再検査したほうがいいでしょうか。 長々失礼しました。

ここ数日胃がなんとなく違和感があり、また昨晩急に夜体調不良、寒気や、血圧145/106位あり、近所の内科循環器内科消火器内科受診しました、初めての病院です。 もともと私パニック障害あります。そのせいもあるのかなと思ったのですが、念のための受診です。そこで、血圧計測したら、163/101でした。自転車で行ったせいもあるのかなと・・・。行く前に菓子パンとカフェオレ食べました。症状を説明し、尿検査と採血しました。すると、TCが238,HDLが23,TRGが237,LDLga167,non-HDLが215,LDL/HDLが7,2 GLUが160でした。HbA1Cは5,1%です。食後血糖値が高いみたいで、明日ブドウ糖負荷検査します。私、去年夏若干血糖値137、HbA1C6,4と高くダイエットをし、当時99kgあった体重が現在88前後です。昨年11月の採血では全く問題ありませんでした。 TC190,HDL-CHO41,TG103,血糖101,HbA1C5,0%,GOT27,GPT38,γ-GTP31,尿酸6,3です。 今までの血液検査の中で過去最高の数値です。ダイエットの成果だなと自分で思っていました。今回は食後すぐのため食後血糖値があがった可能性はありますか?リバウンドしないよう、運動、食事制限継続中です。よろしくお願いいたします。

いつもお世話になっております。 こちらでも何度か相談させて頂きましたが1年半ほど前から体のコリなどがひどく悩んでおります。 20歳の頃パニック障害で数年心療内科に通っておりました。性格的に病気不安症なところがあります。20代半ばの頃はストレートネックと診断を受けたことがあります。 この1年半で脳のMRI・首のMRI・胃カメラ・市の健康診断・心臓の検査(心エコー、心電図、運動負荷心電図、ホルター心電図、胸部レントゲン)・腹部CT等いろいろな検査はしてきましたが、特に大きな異常はありませんでした。 去年の8月末ごろに整骨院で首をポキッとならす施術をされてから首や肩のコリ、目眩、たまに手の痺れ、腰痛から足のだるさがひどくなってしまいました。 それから1度整形外科と脳神経外科に行きレントゲンやMRIをとりました。首の神経が圧迫されている箇所があると診断を受けましたが、特にこれからの治療のことや病名などは言われていません。 最近は頭が重い感じがして目眩がする、手足がだるく力が入らないような感覚になりとても怖いです。 このまま動けなくなるんじゃないかと思ってしまいます。 4日に病院に行こうと思うのですが、これは整形外科でいいのでしょうか？ この腰から足の異常なだるさも首が原因なのでしょうか？ 何か他が悪いのではと不安です。 首が原因の場合なにか病名とかはありますか？ 宜しくお願いします。

３日程前から左肩の痛みに加えて胸を押される様な痛み、苦しさ、動悸、脈が飛ぶ様な症状が現れました。 (特に動悸が一番気になります。) 症状は一度出ると数分〜十数分持続していつの間にか収まります。 そしてまた発作的に症状が出てまた収まります。 これが１日に何回も繰り返し起きます。 かかりつけの一般内科を受診して胸部レントゲンと心電図検査をしましたが異常なしでした。 担当医からは経過観察で大丈夫と言われました。 しかしながらその後も動悸が何回か続いており不安が払拭されません。 ちなみに最近の血圧は上が110〜130付近、下が70〜90付近と高過ぎるという状態ではありません。 脈拍は70〜90ですが稀に91〜100という時もあります。 【ご質問１】 心電図の波形から何か読み取れることはありますか？ (安静時12誘導です。) 【ご質問２】 慢性的な肩こりと不安神経障害、パニック障害の既往もあります。 肩こりや痛みがあることもあり、胸が苦しくなることもありましたが今回の様に肩と胸の症状が同時に起きることはありませんでした。 今回の症状と関係はありますでしょうか？ 【ご質問３】 ネットで左肩こりや痛みと胸の症状が出ている時は心筋梗塞や狭心症発作の可能性もあると書いてありました。 改めて専門医(循環器内科)の受診は必要でしょうか？ 【ご質問４】 原因が分からない動悸や不整脈が続いている状態で運動や性行為等、心配数が上がったり心臓に負荷が掛かる行動は心停止を引き起こしたり症状が悪化するリスクはありますか？

35歳 男 身長165cm 体重65kg 不安障害、パニック障害、不眠症です。鬱傾向も強いです。 タバコ酒はやりません。 自宅療養していて、あまり動く事もないです。週一で軽い運動程度です。 約1か月前から右手の薬指と小指から肘の痺れ、左太ももの痺れ、膝の痛みがありました。 昨日、昼間から頚椎部分の熱っぽい重いような痛みがありました。 昨晩の事です。 就寝し、約３０分後に急に目が覚め、飛び起きました。 意識が朦朧、記憶の低下、過呼吸に呼吸困難、失神しそうな感覚、目まい、体全体の痺れ、ろれつが回らない、頭痛、吐き気、震え、猛烈な不安感、異様な口の渇き、、、などが起こりまして、急遽、夜間診療に出向き、そうこうしてるうちに徐々に慣れてきたり波はありました。 そして 脳と頚椎のCT検査や頭を抑えられたり、ハンマーで叩いたりして症状を確認などしましたが異常は見れないとの事でした。 薬を何錠か処方されました。目まい、痺れに効く薬だそうです。 帰宅して少しずつですが波がありますが、少し楽になり、薬を飲んでみました。 しかし、気持ち悪さ、吐き気、目まい、意識が朦朧する感覚がとれず眠るのが怖いです。 ネットで調べたら、脳梗塞や脳卒中の可能性があるような表記がありどうすればいいか不安です。 やはりMRIでしょうか？ ちなみ、たまに迷走神経反射？のような風呂上がりなどに、フラフラしたり、気が遠のいて血の気が引いたり、手や足先きなど軽く痺れたり気持ちが悪かった事が何度かありましたが、それの10倍くらいの辛さでした。 どうしたらいい不安です。 宜しくお願い致します。

取り留めない内容ですみません。 高校生のときにパニック障害となり、1年ほどで寛解しましたが、以降特に身体に不安を覚えるときに息苦しくなるときがあります。 そんな背景もあり、4年前長女が生まれ、コロナ禍ともなった状況では環境の変化からか時折軽微なパニック症状に加え、機能性ディスペプシアとなり、以降は胃が荒れる時期があります。 長女の成長に伴いこれらの症状も落ち着いてきましたが、今年次女が生まれ、仕事では昇格などもあり、幸せだと思っていた矢先、7月に原因不明の視野欠如(ミューズ)を発症し、ストレスやウイルス感染に起因する可能性と言われていて、これまで感じたことの無いストレスを感じました。ミューズの症状と向き合いながらも、ストレスの発散や健康に向き合う重要性を感じ、以降は朝のウォーキングなども行っています。 そんな形で上手く発散しながら、仕事も楽しみながら、子育ても前向きに成長を楽しみながら、やっているのに、10月頃から陰嚢のチクチクした症状(原因不明・ストレスやウイルス感染に起因する可能性有)があったり、また機能性～の症状がぶり返してきたり、気持ちの落ち込むことが続きます。 適度な運動や同僚との会話、たまの1人時間を楽しんだりしてストレスと向き合っているのに、今のこの状況、もうこれ以上どうしたらいいんだという気持ちがありしんどいです。 前提が長々しいですが、 1.育児の大変なシーズンはみんな何かしら身体の不調と付き合いながら育児してるのでしょうか。 2.前提どうあれ、ストレスに起因する症状などの向き合い方はどうしていけばいいでしょうか。 3.世の中「慢性○○」などの病気が多いことが、治らない病がたくさんあるイメージを作り、自分の症状への不安を高めます。生活スタイル次第で慢性病も治癒？寛解？していくものとして前向きに向き合えるものでしょうか。安心したいです。

いつもお世話になっております。 先程、骨盤ガードルを装着しました。 締め付けがキツかったのか、なんだか苦しいような気がします。。 不安障害強迫障害をもっているため、締め付けにパニック発作を引き起こしたのでしょうか。。 それとも何か体に起こってますか？ また、少し話は違いますが素朴な疑問です。 体重が増えたら血液検査も悪くなるんですか？生理前でなかなか痩せず、食事も運動も気を使ってます。ランニングは週に3回、筋トレ週3回、好きなご飯を食べるのはせいぜい土日の昼か夜です。 なかなか痩せられず、不安です。 血液検査がわるくなるのではないか、等気になっております。 宜しくお願いします。

3年生の男の子です、最近物忘れがあり発達障害・ストレスを心配しています。忘れるのは、うんちをした事とかです。一人っ子で私がパニック・鬱でいらいらして、神経質に育ててしまったと思います。夫婦中も悪く子供の前で子供を捨てようとした事を話ました。一人っ子なので何から何まで、怒り口もだしてしまいます。子供は優しい子です。私はたまに叩いたりします。小さい頃から、落ち着きはありませんでした。勉強はやらせなくても、トップクラスです。運動はなかなか教えても覚えませんが、ストレスか発達障害が心配です。又、どちらでも子供をこれからは、自由にしてあげたいです。一人っ子なので、毎日毎日うるさく言ってきてしまったので。とても後悔しています。

娘　IQ75 ASD、軽度知的あります。(住んでる県がIQ75までを知的扱いしてるため今年初めて付きました) 今回はそちらより心配なことがあり投稿しました。 娘は寝返りが6ヶ月半、完全に座れたのは10ヶ月、ハイハイが1歳0ヶ月、つかまり立ちが1歳2ヶ月、完全に歩き出したのが1歳7ヶ月でした。　ジャンプやケンケンも3歳までできませんでした。　ASDの特性よりも心配でした。　 それが今となっては自転車に乗ると立ち乗りが出来ない&フラフラ漕ぐ、遊具の上り下りが不安定でパニックになる、ブランコの立ち乗りが出来ない、箸もまだしっかり握って食べれない、クレヨンやえんぴつは習字を習っていますが筆圧薄めで絵を書くことが苦手、、、など同年代の子と違ってASDよりも遅れが目立ちます。 走り方も独特です。 これらは市町村の発達センターに月1回作業療法と週1回　運動系の児童発達支援に通っています。　まだ発達性協調運動障害の診断はつかないと先月　主治医に言われましたが　母である私は自分の友人に運動障害と学習障害を持つ人が1人いるのでその子を思い出して娘と似てて嫌な予感しかしないです（ ; ; ）　　 自転車も本人がわっぱなしをやりたがるので外して足で跨いで練習してます。でも、それでも出来るようになるのか不安であります。　あと、娘は夏休みにスイミングスクールに行きたいと言うので行く予定ですが、運動障害の可能性があってもやらせてもいいと思いますか？　習い事は週1で習字とピアノやっていますが運動系は初めてです。 あと、これが一番気になっていることですが、娘は将来　車の免許を取りたいと言います。　軽度知的は来年くらいでなくなる可能性ありと医師に言われましたが、運動障害だった場合　車の免許が取れないのか？すっごく気になってます。　車1人一台ないと生活出来ない田舎住まいでもあります。。。。