不安緊張状態に該当するQ&A

お願いします。 受信記録に詳細がありますが、2日前に 整形外科にて首の骨のレントゲンを撮りました。 理由は首と、肩の凝りや張り 頭の付け根(首上部)の張りや痛みです。 4ヶ月ほど前、ショックな事があり精神的に酷く落ち込み 一日中気を張って考え事をして緊張しっぱなしだったことが 1ヶ月以上続きました。今は解決しましたが その時初めて 首や肩がキューっと圧迫されるような感覚や筋肉が固まってしまうような違和感を感じました。その日から肩や首が凝ったり張ったり 圧迫感があったりすることが日に数回あります。 今年に入りしばらくは気にならないくらいだったのですが、 ここ1ヶ月くらい酷くなりました。頭痛もあります。 年末に脳のCTを撮り異常はなく。 私は緊張することが多いです。 パニック障害でもあり、気持ちが落ち着かないと緊張状態に入ります。今は筋肉の病気ではないかと不安です。 筋肉が固まっていく病気ありますよね？ このまま硬直してしまって…と考えてしまいます。 張りや凝りが酷いとき、飲み込みづらい気もします。 私は筋肉の病気なのでしょうか？あと、この不安を 筋肉の病気じゃないんだと安心するにはなんの検査をすれば いいのでしょうか。怖くてたまりません。

今年の夏はは体調がすぐれず、8月中旬より食欲がなく、ムカムカとしてだるい感じも続き胃カメラ等の検査をしても問題なく不安で過ごしておりました。（既往歴は聴神経腫瘍で手術、心筋梗塞でステントです。）約3週間前に呼吸がし辛く、救急で大学附属の総合病院にかかり、CTを初め、血液心電図等救急で検査して問題なく、後日、循環器、呼吸器でも、エコー、心電図、肺機能検査をしても問題ありませんでした。その後も、仕事の場面であまりにも緊張し心臓がバクバクしたり、だるかったり、食欲もなく、呼吸器のDrから、心療内科をすすめらたのもあり、昨日近くの心療内科にかかりました。そこでは実のなる木を書いたり、家族構成、生い立ち、職業（私は大学教員）問診したりしまして、緊張が取れていない、ずーっと緊張した状態なので、リラックスした方が良いとDrからアドバイスをもらい、アルプラゾラム0.4mgを2週間毎朝と、とんぷくで緊張する前に飲むようにと処方されました。以前にも友人等から精神安定剤は依存性があり、飲まずにはいられなくなるとの事、かなり心配で飲むのに抵抗があります。昨日処方されていまだ飲んではいません。 処方された量では問題ないでしょうか？今後飲み続けても大丈夫なものでしょうか？ 症状が緩和されたり、飲んでいない期間等も影響するとは思いますが、いかがでしょうか？

19才の息子についての相談です。去年の春より不安障害で通院治療しています。先月より就職しましたが、集中力に欠けてしまい早退することが多くなりました。仕事への不安は無いみたいなのですが、集中出来ないと落胆しています。仕事が楽しく、早く慣れたいみたいなのですが。何度か薬を変えてもらってはいるのですが、今の薬は、即効性が無いとの事、息子は仕事がしたくてたまらないらしいのですが、常に緊張感があり、集中力が持続せずに落ち込んでいる状態です。バカ真面目な性格もあり、やるべき事を続けられないと不安でたまらないそんな感じです。何か、良いアドバイスありましたらお願いします。

とにかく自分は、人と接する事ができないようです。緊張すると言うか顔が怖ばってしまい頭がフワ〜となります。そして、不安な気持ちで一杯で底の見えない穴に落ちて行くかんじです。前からこんなような状態だったのですが!ここ半年ぐらい前からいろいろな事が重なり酷くなったような気がします。自分に対しての甘え性格の悪い所などいろいろ分かっているつもりですが今は、頭の中がゴチャゴチャで体が動きません苦しいです。他にも精神的な病気があると思います。以上

先生…もうお話しできませんか？大お局様が戻ってきて…毎日頑張ってます…仕事は4月がすごく忙しくて…フラフラしました…今は少しは落ち着きましたが… でも身体の痛みが増してしまいました…サインバルタに期待はしてますが…大お局様とは何とかやっていますが…不安と緊張の毎日です…お薬も３錠となるときもあります… 社員のミスも私のせいになったりしてます…前職に比べれば…と思いながらも…ココロの状態不安定になってます…

人と話す時や人前で何かをする時などに、 緊張状態になり、身体が震えてしまいます。 なので、そのような場面に出ることが不安に思い、セルトラリン25mgを服用して5日目になります。 最初は吐き気や倦怠感、眠気がありましたが、 今は吐き気はなくなり、倦怠感と眠気、身体に力が入らない感じで、少し震えている感覚が時々あります。 このような副作用は飲み続けていると消失するのでしょうか。それとも、身体にあっていないのでしょうか。

私は緊張しやすい性格です。 自宅で落ち着いている時は心拍数が64前後なのですが、外出中はずっと100を少し上回る位で張り付いていて、帰宅してからもしばらくそんな状態です。 最近スマートウォッチを購入して心拍数を監視するようになったのですが、昔からアガりやすいとか不安はありました。 レクサプロも3ヶ月近く20ミリで使用していますが、変わらず。 どうしたら心拍数を下げられるでしょうか？ よろしくお願いします。

私はうつ病ですがSSRIや抗不安剤を飲んでいますが出社拒否で 仕事になかなかいけない状態が続いています。 ECT療法に興味があるのですが記憶がそっくりそのまま消え去ってしまうのでしょうか?　消したい記憶というのは最初の仕事で上司にこっぴどく叱られ 嫌がらせまで受けたことです。それがトラウマになって職場に行くと緊張して なかなか仕事に集中できません。アドバイスをお願いいたします。30歳男です。 ちなみにそのトラウマは12年間なかなか消えません。

昔は生活に支障はありませんでした。(外食は無理)多分緊張・不安などが体に表現されやすい体質で。 過敏性大腸炎もちやと今考えれば思う。ある日寝不足でなんか調子悪い上に仕事で怒鳴られました。 その瞬間 戻しそうなのと下痢と身体が火照り。かなり気分悪くなった思ったら全身の血液が下から上に来る感じで、、なおかつ上半身熱く身体がしまるような感覚。+頭に血がのぼり上の方で止まる様な感覚でした。。そして睡眠とり、仕事行ったら、なんか頭の上の方に昨日みたくなんかのってるような血が止まってるような感覚がありましたが。まぁほっときました。そしたら段々頭熱くなり、 後頭部に周り上半身の熱感+凝りとゆうか痛みかわりまして首が熱く熱くなり。さらに我慢してると片頭痛みたくズキンズキン。そしてそれ+ストレスで吐き気。動機・目眩・冷や汗・脈がはやく。。 それをさらに病院行ったが精神科とか。 放置されインフルエンザみたくだるく微熱1年間出ました。のち緊張頭痛+片頭痛+心身症+メニエルでした。多分身体の状態がやばく不安を呼びそれで余計ひどくなったと思う。デパスで身体症状は消えつつありますが その時我慢して外出や仕事していたのですが。不安やったんでそれが緊張を呼びさらに予期不安みたくなり、吐き気になり焦り頻脈。。。。今までのつけられた病名あってますか? 自分的には吐き気→ パニック障害的なのもあると思いますがどうでしょうか?? 昔から母親が日常茶飯事的に吐いていたので吐き気+吐くことに異常に恐怖有。 嘔吐恐怖症もあり? あと朝の目眩何ですか?起きた瞬間。。 慢性鼻炎が原因??

9.10朝の体温→37.2 夜には36.5まで下がりました。 9.11の朝の体温→36.7 夜も36.7 ですが、9.12、9.13（本日）と 37.0に戻っていました。 生理前は、熱がこもる感じや （熱いのに汗を出さない感覚） 9.8、9.9の体温が37.4あったことから不安感を覚え、身体が緊張で強張りました。 ただ、倦怠感や咳、寒気、喉など他の症状が全くなかったので病院には行かず様子を見ています。 生理前は割と寝ている間に上半身に大量の汗をかくのが毎月のことなのですが、今は生理が始まっても汗がとまりません。 本日生理3日目です。 ※9.10から初めて、命の母ホワイトを飲み続けています。 本日、1回目のワクチン接種があり、 かなり緊張しているのでそのせいかとも思うのですが、ワクチンを打ってもいいでしょうか。 また、コロナや他の病気の可能性、病院に行った方がいいか、行くなら何科にかかればいいか教えていただきたいです。 昔から病気だけかなりの心配性で、少し頭が痛いだけで脳梗塞だ！など重い病気を心配してしまい、息苦しくなったり食欲が落ちます。常にそれに対してネットで調べ夜寝れなくなったりなど、体が興奮して緊張状態になっているのが自分でもわかるのですが、なかなか抑えられません。 いろいろ、教えていただければ助かります。よろしくお願いします。