食べてるのに体重が減るに該当するQ&A

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ヘモグロビンA1Cの下げ方を教えてください

person 50代/女性 - 解決済み

先日 健康診断でヘモグロビンA1Cが基準値を超えてまい自己流の改善方法について質問させて頂きました。沢山のご回答頂きありがとうございました。 6月の検診でヘモグロビンA1Cが5.6でした。基準値を超えて結果が7月初めに届いてからほぼ4カ月ですが、平日は間食をやめて甘いものを食べないようにしました。 食事は野菜、汁物、最後に炭水化物の順を意識してきました。 教えて頂いた腹筋、背筋、腕立て、スクワット各10回✖︎3セットを週2回を一カ月前から初めました。週に一度だけ間食におせんべいなどを食べて、平日は空腹時はナッツにしていました。 今は昼食から夜までお腹が空かなくなりました。 夜帰宅してからのご飯の時間が22時過ぎで寝るのが2時なのが良くないのがネックですが、、、。 9時以降は食べないようにもっと下がるかもお聞きしたいです。 先日 再検査に行って結果は、空腹時血糖99、ヘモグロビンA1Cが5.5でした。 間食をやめるともっと下がると思っていましたが、あまり変わっていなくてなんだか拍子抜けしています。ヘモグロビンA1Cも空腹時血糖値も上限ギリギリなので、もっと下げた方がいいような気がしています。 今は甘いお菓子は今は食べたくなくなっています。甘い匂いが気持ち悪くなりました。 週二回の運動を始めて体重が減り始めました。このまま行く見た目が怖くなりそうです。 どうしたら見た目健康的で数値も下がるか教えて頂けないでしょうか 母が治療はしていませんが境界型です。 今のうちに気をつけるところを直して行きたいです。 現在159センチ位 体重45キロ位です。 お酒は飲みません。 よろしくお願い致します。

6人の医師が回答

コロナ感染後からの動悸と睡眠障害があります。

person 20代/女性 -

先週の月曜日に新型コロナウイルスに罹患し、療養していました。その前に喉の違和感から耳鼻咽喉科に行くと、副鼻腔炎との診断を受け、そこから身体が痛い等の違う症状が出てきたため、受診するとコロナ陽性でした。副鼻腔炎の症状もあったため、鼻詰まりや後鼻漏の症状があり、気温も高いためあまり寝つきがよくありませんでした。療養後、耳鼻咽喉科に再び行き、副鼻腔炎が完全に治りきっていないため、クラリスロマイシンと芍薬甘草湯、鼻うがい、モメタゾンの鼻の薬をもらい、症状が少しずつよくなってきていました。 しかし、暑かったり完全に鼻詰まりが治っていなく、朝まで起きずに熟睡することはできていませんでした。暑いと感じた時には寝汗がすごかったです。8/5の夜にいつもよりさらになかなか寝れず、次の日から予備校での勉強があり、ちゃんと起きれるかなという不安がありました。動悸がすごく、心拍が早いので、あまり寝れなかったです。コロナで外にでていなかったのもあって外に出るのに少し勇気がいりましたが、いざ外にいくと気持ちが楽になり、勉強していると気がまぎれてとても楽しかったです。それで、外食をしたりして調子がよかったのですが、また夜になり寝ようとすると動悸をすごく感じるようになりました。不安感はさほどないのですが、動悸をすごく感じ苦しいです。食欲などはありますが、暑いのもあり食べれる時と食べれない時の差があります。沢山食べたと思って体重を測るとあまり変わらず、療養中でほとんど固形物を食べていない時と比較しても体重が減っていました。とにかく動悸がすごく脈が早くて心臓がバクバクします。 新型コロナウイルスでの後遺症として、睡眠障害や動悸についてよく耳にしますが、どうなのでしょうか。

3人の医師が回答

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