不安緊張状態に該当するQ&A

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毎日の朝の焦燥感、緊張感、冷や汗が出るような感じが辛いです

person 40代/女性 - 解決済み

2月頃から朝起きる時に焦燥感、緊張感のような体の冷や汗が出る時の感覚が毎日続いています。 きっかけは息子が中学に上がり、時間も出来たためパートなどの仕事もしたいと求人を毎日見ていて、自分に何かできる自信がなく怖くなったのと、隙が辛く忙しないけど、大事なことには動かないトラブル多めのADHDの息子の対応に毎日疲れてしまうというのがありました。 6時間ほどは寝れるのですが、起きがけに頭は起きているような感じで、まるで麻酔薬を入れられたかのようなはっきりとした冷感、ほんの少しのピリピリ感が全身に広がり、絶望感を感じたり不安感があります。何かで大失敗した時の冷や汗の感覚に似ています。 2月、3月はこの状態に加えて、午後までの鬱状態、心が不安で歯や手が震える感じ、息切れ、物忘れ、毎日たわいもない事で涙がでてしまうというのが続いていて、食欲もなく5キロ痩せました。 現在は少し良くなって、食欲もありウォーキングなどはできますが、朝のこの症状と日中の涙と少しの気持ちの落ち込み、物忘れ、少し不安になり歯や手が震えることがあります。 毎朝の緊張感、焦燥感が特に辛いのですが、改善方法はありますか? 今まで受診をせず、セントジョーンズワートや漢方、マルチビタミンなどのサプリで凌いできました。良くなってはいるような気もしますが、これ以上良くなる気もせず、困っています。

2人の医師が回答

ベッドから転落するが外傷なし。通院するべき?

person 30代/女性 -

身体障害者の息子の介護をしています。 今朝、息子をベッドより転落させてしまいました。 少し目を離した瞬間、バタンとおおきな音がして、床にうつ伏せの状態で転落していました。 普段から緊張が強い子で、本人はビックリした様子で緊張痙攣をおこしていました。 ごめんね大丈夫⁉︎という私の声かけで、自分が転落したことや転落時の痛みがわかったようで、緊泣きそうな顔になっていました。 膝が少し赤くなっていましたが、めだった外傷はないように見えました。 肩や腕、股関節や足等くまなく見ましたが大丈夫そうでした。 数分後には声かけに反応し、笑顔を見せ、手を広げるなどしました。 朝食は完食し、嘔吐もありませんでしたので、通院はしていませんが心配です。 朝食後4時間程様子を見ていても、嘔吐はありません。 ただ、転落のショックなのか、いつもより元気がなく、緊張が強い子なのに力が抜けているのが気になります。 身体に関してはどこも腫れてきたりしていないし、痛がる様子もありません。 今は録画した大好きな番組をみて大笑いして大興奮しています…。 大丈夫そうに見えるのですが、やはり病院で検査した方が良いでしょうか…不安です。

2人の医師が回答

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