仕事 憂鬱に該当するQ&A

この1週間、子供の通う保育園でインフルエンザが発症し休園になり仕事が休めない上、子守りをしてくれる人もいないので仕方なく子供を連れて仕事していました。ただ、うちの子もインフルエンザの菌を貰ってきていると周りに移すと不味いので会社にいる間は車の中で待たせていました。...

毎日仕事に行くのが憂鬱です。自分がやるべきものは頭ではわかっているのですが、いざやろうとすると手がでなかったりしてしまいます。その結果追い込まれてしまい余裕がなくなり不安が強くなって現実から逃げたい気持ちで一杯になります。

今働いている仕事の期限が来月で終わる為、今日違う職種の仕事の面談に行きました。 その後、関係した本を大きな本屋で立ち読みしていると、息をしていないように感じて、その分気分がゆううつになりました。 一生懸命、深呼吸をしたり複式呼吸を...

よく携帯やパソコンのブルーライトが目に悪いという話を聞きますが、私は目が両目0.1程度と近視で、仕事でもパソコンの画面を見ますし、普段でもついつい携帯を見続けてしまうので、不安です。 どれくらい目に悪影響があるのでしょうか?

布団に入ってからなかなか入眠できません。 眠たくなってから入っても目が覚めたりブルーライトを浴びないようにしてますが絶対に1時間以上は寝れません。 仕事で疲れて帰ってきても同じです。 どうしたら眠れるようになりますか？

病状の方も良くなって1ヵ月前から職場へ復帰したのですが最近また体のだるさを感じてきてイライラするようになり朝が憂欝になります。 仕事へ復帰したばかりなので休みたくないのですがこの場合は無理しないで休んだ方がいいのでしょうか?

最近、夜早く寝ても疲れがとれないんです。前に比べてなにもしたくない時が多くなったし、仕事に行く前はほんとに憂うつです‥シングルマザーなので弱音ばかり吐いてもいられないし、頑張らないと、と思うのですが限界になってきました。

今また更に辛い状況になり、街に出れば風船に遭遇するのではと不安になって落ち着いて外出出来なかったり、そのせいで精神的にも憂鬱になり疲れたり何をする気もなくなったりします。仕事でショッピングモールに勤めているのですが、週末とかになると子供が風船を持っていたりするので...

仕事での人間関係と彼氏との金銭トラブルで悩んでいます。 どちらの問題も夏前から始まってまだ何も解決してません。 彼氏と同棲してるので、家にいても仕事場にしてもｲﾗｲﾗして憂鬱です。 毎日毎日お金の心配事が頭から離れず、でも仕事場ではそんな顔もできず、頭がおか...

2年前までに勤めていた外資系の会社では、半年で半数が退職するするような環境で仕事が激増し鬱となり、産業医の診断をうけて私も6週休職しました。落ち着いて仕事をしようと思い、国内系の会社に転職しましたが、今の職場も出入りが激しく上司の方針や仕事内容が...