娘が現在11歳7ヶ月です。10歳9ヶ月 身長138.5で初潮がきました。
身長の伸びの経過は
10歳9ケ月 138.5
11歳0ケ月 140.0
11歳3ケ月 141.0
11歳6ケ月 141.5 9ケ月で3センチの伸び
11歳1ケ月の時、手のレントゲンを撮りました。主治医からは、手の大きさ(掌から指先まで)は骨の隙間を見るとだいたい出来上がっていて、12歳くらいの骨に該当。
手首のところは骨の隙間に伸び代があるので、まだ伸びる。
成長のピークは過ぎてしまったけれど、まだじわじわ伸びますよ、との説明がありました。
最終身長はどのくらいになりますか?
手は大きくならないけど、腕の長さはまだ伸びるということ。あわせて身長もゆるやかに伸びていくと言われました。
睡眠が大切で、22:00~24:00が成長ホルモンがピークで出るので意識してください、と
言われたので、3食の食事と22:00には寝ることを徹底しています。
147~148までなんとかいきたいです。