足首捻挫歩けるに該当するQ&A

引きこもり気味で、週に３日か４日しか家から出かけません。 立ち仕事してましたが、これからは極端に短い立ち仕事になります。 学生時代は陸上の短距離の選手やスポーツが得意で脚には自信がありました。 運動しない時期が１９歳から２２歳までありました。散歩はしてました。 ここ十年で脚が弱くなりました。ロコモーティブシンドロームになってしまいそうです。 数年前、足首を捻挫して治療中に別の脚に負担を変な形でかけてしまい、変形性膝外裂になって治療を受けました。幸い理学療法士さんやその他先生のお陰で回復しました。 家から出ない習慣が付いてしまい運動不足に陥ってます。 部屋で運動したいですが下の階の方に音や振動で迷惑をかけられません。 年齢と共に脚の衰えが顕著になりました。変形性膝関節症です。 また、つい最近早歩きした為、捻挫したことのある足首が痛くなり２日間安静にしてたら治りました。その３日後バレーボールを軽くやったら別の膝が痛くなり困ってます、しゃがむと痛いです。 これから季節が暑すぎないと思われるので通勤帰宅の際は歩けるところは歩こうと思います。今までは家に帰ったらへとへとで料理も作れないほどへばってました。 ロコモ対策を教えてください。お願いします。

ちょうど1年前に自転車ごと転倒し、左の足首の腫れと痛みのため整形外科受診、骨折はなくて捻挫でした。痛みは2か月くらい続き、腫れはある程度ひくまで半年ほどかかりました。そのけがと関連があるのかわかりませんが、いつの頃からか毎朝起床時に歩き出すと左のかかとが痛むようになりました。でもある程度歩くと痛みが気にならなくなるので構わないでおいたのですが、最近朝の痛みが前より強く感じるようになりました。日中はかかとの痛みは気になりませんが、患部を押すと痛いです。起床時の歩き出しの痛みを我慢すれば、放っておいてもいいのでしょうか？また何の痛みなのでしょうか？よろしくお願いします。

昨日の朝、家の前で左の足首をひねりました。 かなり強くひねったような気がします。 直後はかなり強い痛みで、動けませんでした。 数分すると、痛みが一段落し、多少ズキズキ するものの、歩くことができたので、 歩いて通勤しました。夜帰宅時も歩いて帰ってきたのですが、10分くらいたつと痛みがひどくなってきました。 今日も時間をおうごとに痛みがどんどんひどくなってきて、歩くのもつらくなってきたため、 医者に診てもらってきました。 レントゲンと触診で靱帯は切れていないということで 捻挫といわれました。 弾性包帯で固定すれば、動いてよいという説明でしたが、 今のところあまり腫れてないが、今後かなり腫れるかもしれないといわれました。よく意味がわからなかったのですが、帰ってきたら、痛みがさらにどんどんひどくなってきました。靱帯は切れていないといわれて安心したのですが、痛みが強くなってきたし、腫れてくるかも・・・ とかいわれると、実際どのていどの怪我なのか?と 疑問がわいてきました。 今までも足首をひねることはたびたびあり、 結構グキッといくこともあったのですが、 関節がやわらかいのか、捻挫までいった経験がなく、 不安が募っています。 靱帯が切れていないということなので、靱帯損傷していなくてもそんなに腫れてきたり、痛みがでるものなのか、 靱帯が切れていないというのは断裂していないというだけなのか、診察時に確認すればよかったのですが、 あまり深刻そうに説明をうけなかったので、 大した怪我じゃなさそうだなと楽観視してしまいました。 そのあとの痛みが強くなってきたので余計心配です。 アドバイスいただけませんか。

主人が捻挫の覚えがないのに突然右足首内側のくるぶしが痛くなり、2日目に腫れて激痛、歩行困難になりました。整形外科に行くと、レントゲンも取らず7日分の湿布と痛み止めを処方され原因はわからないと言われたらしいです。このまま、歩くのもやっとの事なので、仕事ができなくなりそうです。腫れは通常どのくらいで引くのでしょうか。また、考えられる病気は何かありますか？尿酸値を抑える薬を飲んでいてますが数値は高くありません。血液検査の結果は炎症反応だけです。 このまま湿布だけで、治癒を待つしかありませんか？

今日バレーボールの試合でジャンプして着地する際、他の選手の足に乗ってしまい足首をひねりました。 かなり痛かったので病院を受診した所、捻挫で程度は重くないでしょうと湿布を頂きましたが、2週間後の試合に私が参加しないと人数が足りないので早く治したいのですが、今はくるぶしの周辺が腫れて歩くと痛いので、歩行が困難な状態です。明日から仕事も行かなければいけないし、負担をかけない方が早く治ると聞きましたが、もう一度病院に行って松葉杖をお願いするのは大袈裟でしょうか?

1週間前に、約8キロの娘を抱っこしていた時に捻挫し、グキ、バキッっと音がし倒れこみ暫く動けませんでした。 右足の人差し指から小指までの甲の全体が腫れ内出血しています。 整形を受診した所、レントゲンしたが、骨折はないので靭帯が損傷したのでしょう湿布を貼って様子を見て下さいと言われました。 1週間経っても、普通には歩けないし足首がジンジン痛みます。 また受診した方がいいのでしょうか? それとも治る過程だから様子見でいいのでしょうか?

右足首くるぶしの上の痛みと、わずかな腫れ（赤みや熱はなし）が1ヶ月続いています。特に捻ったり、ぶつけた記憶もありません。 近医の整形外科を受診しましたが、レントゲン上は骨折はなく、捻挫だろうと湿布と痛み止めを続けていますが、改善が見られません。 痛風歴はありませんが、２〜３年前から尿酸値を抑える薬は飲んでおり、数値は正常範囲です。 歩くのも影響があり困っています。 このまま湿布と鎮痛薬で改善されるのでしょうか？

昨日の夕方、歩道を歩いていて段差がある所で転んでしまい、ひねって足首を捻挫していまいました。くるぶしを押すと少し痛みを感じます。昨日に比べますと、ほとんど痛みはありません。多少腫れていますが、その腫れがひけません。昨日、薬局の薬剤師に聞いて、フェルビナク配合の湿布を購入し、包帯で固定しています。先生、ほとんど痛みがないなら、多少腫れていても大丈夫ですか?ちなみに、くるぶしの周りが腫れています。宜しくお願い致します。

中1 サッカー部の息子が今日の部活中に足首をひねりました。 一応整形外科にいきましたが、骨等には異常なく「捻挫」との診断でした。 様子をみるしかないとは思いますが、週末に大事な試合が控えており、 1日も早く復帰させてあげたいです。 先生の指示通り、今はアイシングをしています。 状態としては、普通に歩いています。外側に傾けると痛いようです。 今は腫れていません。 素人目には軽い捻挫に見えるのですが、サッカーをしてしまっても大丈夫でしょうか? 整形の先生には試合当日に照準を合わせて前日までは休んだ方が・・と言われました。 ただ、可能ならば明日だけ休んで、明後日からは練習に参加したいです。 正しい回答などはないと思いますが、 何をしたら早く良くなるなるか、できる限りのことをして早く治したいです。 どうぞよろしくお願いいたします。

９歳の男の子です。 サッカー練習の際に足をひねり、当日腫れは少しあった程度で内出血などはなしでした。引きずりながら歩ける程度でしたが、翌日も足首が痛いというので、整形外科を受診し、レントゲンを撮った所、骨は折れてないので、捻挫という診断でした。 ２週間ぐらいで治るだろうと言われましたが、そろそろ１ヶ月が経ちますが、まだ痛みが引かないようです。 最初の痛みを１０とすると２くらいの痛みがずっと続いているとのことです。このまま様子を見て良いのでしょうか？２週間後の受診で、お医者様からは痛みがあるうちはしばらく運動はしないでと言われただけで、次の受診時期なども特に言われませんでした。痛みがなくならないので本当に捻挫なのか心配です。他の検査などをした方が良いのでしょうか？