昨日で妊娠8ヶ月目に入りましたが、2週間前に受けた50g糖負荷検査で146という値を出してしまい、引っかかりました。
<質問1>1週間後に75g糖負荷検査をしますが、次の検査でも引っかかると、毎食後に自分で指等に針を刺して血をとって血糖値を測るのでしょうか、、、
もう針や注射が嫌いなので今から憂鬱で仕方ないです。
<質問2>計画無痛分娩を予定していますが、次の検査でも引っかかり妊娠糖尿病と診断された場合、無痛分娩ができないということもあり得るのでしょうか。
<質問3>普段の現在の食事は以下の通りですが、良くない点はありますでしょうか。
【平日】
朝:バナナ＋ミックスベリー＋無調整豆乳＋アーモンドミルクのスムージー
昼:パスタや冷凍うどん(野菜や鶏肉などを具材に使っています)
夜:オートミール30g＋野菜＋タンパク質何か。たまに小麦粉などで野菜チヂミなどを作ります。
【休日】
朝:平日と同じ
昼:外食(パスタ、ピザなど)
夜:お腹が空いていないと果物かおかずだけ。もしくは食べないこともあり。
妊娠前は一切スイーツを受け付けませんでしたが、妊娠してからは欲するようになり月1程度でケーキ等を食することもあります。ただ、平均よりは少ないとは思います。
【改善しようと思っていること】
•朝のスムージーをやめてゆで卵、ナッツ、無糖ヨーグルトにミックスベリーをのせたもの、アーモンドミルクに変更。(バナナや液体のみの食事が良くないと聞いたため)
•昼は全粒粉パスタや十割そばに変更
•オートミール30gは少なすぎるので50gに増やすか、玄米に変更
<質問4>その他気をつけることがあれば教えてください。
<質問5>最近食事をしたあとに立っていると冷や汗をかいたり眩暈が起きることがあります。病院で相談しましたが、貧血等の値は異常なしでした。血糖値が関係しているのでしょうか。
