酸化しているであろうインスタントコーヒーを飲んだせいでしょうか?
一昨日の夕食後、甘いものが食べたくなったので、
インスタントコーヒーに砂糖を多めに入れて飲みました。
19時頃でした。
(睡眠には影響しないタイプです)
夕食はご飯に野菜の煮物などのヘルシーなものでした。
その翌朝はご飯と卵焼きにインスタントの味噌汁程度。
午前11時過ぎ頃から、腹痛(胃痛?みぞおち近辺です)がじわじわ出てきました。
お昼はパンを少しだけ食べましたが、その後腹痛と頻回の吐き気になりました。
下痢はありませんでした。
この間ミネラルウォーターで水分だけ取って、半日ほど症状が続きました。
特にこれといったものを食べていないので、
ひとつ思い当たるのは、インスタントコーヒーが4~5か月ほど前に
開封したもので、酸化していたのではないか、ということです。
(2.3日前にも飲みましたがその時は大丈夫だったのですが)
コーヒーの粉の見た目や匂いや味は変わりはなかったと思います。
味覚が鈍感なせいか砂糖のせいか美味しく飲めましたが、
これが原因でしょうか?
飲んでからちょっと時間差がある(15、6時間ぐらい?)気もするのですが…。
今日はある程度治ったようなので様子見です。
下痢にならない食あたりもあるでしょうか?
(むしろ便秘気味だったりします。)
最近生活上のストレスは感じています。
一過性の食あたりならもう大丈夫かなと思いますが、
下痢もなく吐き気と腹痛(みぞおち痛?)が半日も続いたので少し気になっています。