今年5月くらいからニキビが増え始めました。それまではデュアックを4.5年ほど使っていて、突然効かなくなりました。皮膚科に行ってアダパレンとゼビアックスを処方されました。それを使って大体は聞いたのですが、ホルモンバランスの乱れのせいか、治ってはできてを繰り返していました。8月に留学でアメリカに来て、アメリカの病院に相談しました。夜トレチノイン、朝クリンダマイシンを塗るように言われ9月終わりごろから始めました。10月の始め頃からルピンのオーソトリサイクレンというピルを始めましたが、1ヶ月間で前と比べ物にならないくらいにニキビが増えたので、月経困難症もあって11月からヤーズに変えてもらいました。また、10月の終わりに、ウィンレビというアダパレンを阻害する塗り薬を処方してもらいました。
そこで質問です。
・耐性菌ができたことから、デュアックが効かなくなったと思うのですが、クリンダマイシンを今また使っていて効果はあるのでしょうか？ちなみに、朝使っていてあまり効果は感じていません。
・ゼビアックスも同じように長期間は使えないと思うのですが、今トレチノインではなく、8月ぶりにゼビアックスを使いはじめても効果はあるのでしょうか？
・ウィンレビ、トレチノイン、クリンダマイシンは保湿剤(おそらく化粧水など)や乳液の前の洗顔後の乾いた肌に使うように言われたのですが、それで合っているのでしょうか？
・ヒルドイドは一緒に使っていいのでしょうか？
・べピオも持っていますが、結局どの方法(朝にはこれ、夜にはこれみたいな)が1番ニキビに効くのでしょうか？
・セフポドキシムが効くと聞いたのですが、どうなのでしょうか？
本当に困っています。アメリカの先生はまるで連絡が取れません。助けてください。
