プロテイン肝臓に該当するQ&A

40歳男性です。筋トレを始めたのですが、ジムではプロテインの摂取を勧められました。 そこで質問です。1日3食の食事からのタンパク質摂取とプロテインからのタンパク質の摂取を合わせて、1日体重1kgあたり2〜3gのタンパク質摂取は体に害がありますか。特に腎臓・肝臓に悪影響があるか心配です。 教えてください。何卒よろしくお願いいたします。

人間ドックで肝臓の値が下記のとおり悪かったのですが、原因はプロテインではないかと思い当たり心配しています。 BMI19の痩せ型、飲酒なし、運動習慣あり AST(GOT) 35 ALT(GPT) 28 γ-GTP 94 LDH 209 ALP 109 食が細く、運動後にホエイプロテインを飲んだり、間食にプロテインバーを食べたりしています。 毎日ではないですが、1日に5〜10gのタンパク質が摂れるプロテインを週4回くらい摂取しています。 袋に書いてある1回の摂取量はタンパク質20gですが、私には多すぎると思い10g以下にしています。 量的には過剰摂取ではないはずなのですが、それでも肝臓や腎臓に負担になりますか？ ちなみに、プロテインを摂らない日はタンパク質が7〜10g摂れるヨーグルトを1個食べたり、サラダチキン(少し)を食べています。

妻は悪玉コレステロール値が高く、定期的に血液検査をし、アトルバスタチン５mgを２日に１回服用しています。また、メンタルの関係で、サインバルタ２０mgも２日に１回、かなり長期間服用しています。先週の検査でコレステロールは１２９としっかり抑えられていましたが、尿素窒素２２、ＡＬＴ２５、ガンマＧＴＰ３４で高めでした。主治医の先生は「経過観察で」ということだったそうですが、これらの値が高めになったのは初めてということで、少し心配をしています。心当たりは、既述の薬を飲み続けていることと、ここ１年くらいプロテイン２０gを週２～３回摂取していることです。これらのことが、肝機能に影響を及ぼす可能性はあるのでしょうか？教えていただけると助かります。

24歳男です。 今年の4月→9月にかけて 健康診断の数値が 体重 55.1→59.9kg GOT 21→43 GPT 14→73 変化しました。 尿○白？の数字も悪くなってるみたいです。 ちょうど4月から筋トレを始めており、プロテインを1日3回合計で100g(うちタンパク質70g)ほど摂取するようになりました。食事と合わせて1日のタンパク質量は140〜150gほどです。順調に筋肉はついてきました。 ネットでいろいろ調べた結果、日本人はそもそもタンパク質が不足しており、プロテインの摂りすぎは肝機能の低下を招くとはいえ、その水準は想像以上に高く、健康体なら気にする必要はないとのことでした。 ネットみてると同じようにプロテインの影響なのか肝機能の数字が悪くなったという人がいてますが、プロテインを控えたら元に戻ったそうです。 今はプロテイン飲むの辞めてから2ヶ月ぐらい経ちます。 質問は 1. 肝機能は極端に低下すると自力回復は難しいが、少し下がったくらいだとプロテインやめれば元に戻るのか？ 2. 現状の自分はプロテインの摂りすぎなのか？そもそもプロテインは身体によくないのか？ 3. 肝機能を正常値のままマッチョになるには、プロテイン一切飲まないで食事から全ての栄養素をとったほうがいいのか？

筋トレを週3回行い始めました。 タンパク質の量、腎臓・肝臓の機能についてさまざまな情報があって困惑しているため、お伺いしたいです。 タンパク質の摂りすぎ、プロテインの飲みすぎは腎臓・肝臓の負担が増えるため良くないと聞きました。 内臓の機能や体型によって、許容量に個人差があることは承知しています。 現在は、1日100g程度のタンパク質を摂れたら良いなと思いながら、タンパク質を意識してとった食生活を送っていますが、正確にはそこまで摂れてないと思います。プロテインは1日1-2杯程度で、食事でタンパク質が十分に取れた時は1杯に収めています。 一生使う体なので内臓を大切にしつつ、筋トレを楽しみながら生活したいと思っているので、何点か質問させてください。 伺いたいことは以下の点です。 ・タンパク質はどの程度までなら摂取しても良いのでしょうか？ ・動物性と植物性ではどちらのタンパク質を摂取するべきでしょうか？ ・腎臓・肝臓を守るために、摂取するべき食品や栄養素はありますか？ ・プロテイン(1杯あたりタンパク質20g程度)は何杯までなら飲んでも良いでしょうか？ 私の体型等は以下のようになっています。 ・20歳(男性) ・身長 165cm 体重 65kg前後 ・野菜を含め、よく食べます。 ・長年スポーツをやっていたので多少の筋肉はありますが、脂肪が多いためこの体重です。 ・お酒に弱いため、飲んでも週に1杯強です。 ・血縁に腎臓・肝臓が特別に悪い人はいません。(中年で脂肪肝はいます) 伺いたい項目が複数になってしまって申しわけありませんが、よろしくお願いいたします。 多くの先生方からご意見を頂戴できれば幸いです。

筋トレしてるので ﾌﾟﾛﾃｲﾝを 飲んでます ﾌﾟﾛﾃｲﾝは 肝臓に負担をかけると聞いたのですが あと大豆を毎日食べてます タンパク質はよくないのですか?

プロテインを飲むと肝臓や腎臓が悪くなるのですか?

プロテインを毎日３回飲んでいます。 最近、肌が黄色くなってきたので、プロテインが原因ではないかと考えていますが、どうでしょうか。肝臓などどこか悪いのでしょうか。 ご教授お願いします。

アレルギー、アトピーのある息子の相談を知人にしたらタンパク質不足だからプロテインを飲んだほうが良いと言われ、 ここ3ヶ月くらいプロテインを子供に飲ませていました。 プロテインは肝臓や腎臓に負担がかかるということを知り今、後悔しています。 ここで質問なのですが、 1、この様な状況で肝臓や腎臓にかなり負担がかかってしまっていたり病気につながる事はありますか？ 2、今から辞めても大丈夫ですか？ 3、最近、急性肝炎のことがニュースで取り上げられていて怖いのですが、肝臓や腎臓に負担をかけてしまったせいで急性肝炎になりやすかったり重症化してしまう可能性はあるのでしょうか、、？ 心配でたまりません。 ご回答をよろしくお願いいたします。

サプリメントのプロテインパウダーをとりたいのですが 肝臓値が少し悪い状態でとるのはまずいでしょうか