ランニングふくらはぎ痛みに該当するQ&A

20代の男性です。とあるきっかけで、1ヶ月ほど前から自分がALSではないかと心配しております。特に気になるのは足の怠さや疲れやすさ、また一昨日は両太腿が、そして今日は両脹脛が日課であるランニングのあとに痛みます。筋肉痛に似ていますが、より鈍痛な感じです。今までランニングをしてこのような鈍痛になったことがないので不安になっています（スポーツ経験も長いので普通の筋肉痛と違うのは分かります）。ちなみに体重にはさほど変化もなく、怠いとはいえ歩くのも走るのも今のところ問題ありません。また筋トレも自重やダンベルを用いたトレーニングはできています。ここ最近は足の違和感に意識が集中しながらの生活で、気になりだしたら止まりません。 そこで質問なのですが 1.自分の意識が足に集中しすぎると、走った後に緊張痛？のような痛みを感じやすくなることは考えられますか。 2.そうした症状はALSで認められますか。 自分は元々不安症なところがあり、ストレスを溜め込みやすい性格です。一度大丈夫だと分かれば問題ないのですが、、 ご回答よろしくお願いします。

32歳男性です。運動が好きで4/18(月)の夜に１時間ランニングをしました。案の定、翌日、翌々日と筋肉痛のため休養しました。次の日も少し筋肉痛が残っていたので、休養し、4/22(金)に走る事にしました。ところが、筋肉痛は完全に治りましたが、今まで全く痛くなかった右ふくらはぎ中央部からアキレス腱下部に向かって少し痛みがありました。念のためその日も休みました。翌日4/23(土)の朝、起きてから一歩目でかなりの痛みが走りました。我慢しながら歩けましたが、その日安静に過ごしました。そして本日4/24(日)激痛で、右足を引きずらないと歩けません。つま先歩行をすると痛みはなく歩けるのですが、かかとから踏み込むとアキレス腱が引っ張られるような感覚で激痛が走ります。今まで経験した事のない痛みなので不安です。どのような怪我が考えられますでしょうか。ご回答よろしくお願い致します。

ランニング歴約15年の59才男性ですが、ここ2～3年、右腸骨奥側から膝周辺、ふくらはぎ外側に、やや動かしにくいような違和感を感じるようになりました。特に痛みは無く、普通に走れたので、気にしていなかったのですが、先日寒い中、アップダウンの激しいコースでハーフマラソンに出た時、走り始めから動かしにくさが強くあり、走った後に膝の下あたりが、痛むようになりました。 膝の痛みは、2～3日後に引きましたが、10日後くらいに、再度ジョギングをしたところ、２ｋｍ位走ったところでまた膝が痛くなり、走るのをやめました。走らなければ全く痛くは有りません。 右足の股関節まわりからの違和感が原因かと思いますが、整形外科や鍼灸接骨院等を受診すべきでしょうか。またその場合、どちらに行った方がよろしいでしょうか。

現在、坐骨神経痛で梨状筋の痛み、ふくらはぎの痺れが慢性化していて辛いです。3年前くらいから坐骨神経痛の症状がr始まり、一年前くらいまでは薬で治療できていましたが、最近は慢性化して辛いです。スポーツクラブなどでの運動はできるのですが、その後の痛みが消えない状態です。 整形外科でタリージェ５mg（１日1錠）、セレコキシブ100mg（１日２錠）、サインバルタカプセル（１日0.５c）服用しています。サインバルタは初めての服用で、2週間くらいでうつ状態、不安、胃の不快感、軽い下痢、眠気などが治らず、整形外科に連絡してサインバルタのみ服用中止しています。最近はセレコキシブやタリージェの効果が感じられなくなってきました。 私は心療内科でリーゼ、ソラナックス、ニトラゼパムを服用しているから、サインバルタが合わないのでしょうか。 整形外科では主治医に運動は控えめにして、ウォーキングぐらいにしなさいと言われましたが、私は週４日くらいスポーツクラブに行って、ランニングマシンで30分くらい歩いたり、ヨガや、ストレッチ、スクワットやランジを取り入れたプログラムなどを受けていたのですが、ヨガやストレッチとランニングマシンでの運動にとどめた方がいいのでしょうか。 あと、ネットで調べたら、坐骨神経痛は腸腰筋のストレッチが効果的とあったので、これはやってもいいのでしょうか。 どうすれば坐骨神経痛が治るのか分かりかねて、とても辛いです。

2年前に腰に違和感があり、ふくらはぎがこむら返りするような痛みが周期的に起こるようになり、その頻度が多くなってついには、その痛みが継続して自力で起き上がれなくなり、救急車を呼び運ばれたことがあります。 その際は、2週間の入院で安静にしていたら症状が治まりましたが、入院して2、3日は寝返りも打てないほど痛かったです。病院の先生は椎間板の軟骨?が硬くなっており軽度のヘルニア状態だといわれました。(入院中一度ブロック注射をしました) その後、運動は球技はなるべくさけ、ランニング、水泳を中心にやってきましたが、付き合い上でゴルフ、ボーリングなども最近やる機会が増えてきました。寒さのせいもあって、2年前に入院をした状態の初期症状(腰がはって、重い、やや痛みが出るときがある)が継続しています。スポーツが悪さをしているのでしょうか?よろしくお願いします。

8月12日から肋骨下の痛みあり。7月上旬まで２年近くランニングをしていた。７月中旬から週2を週4に。久しぶりのゴルフの打ちっぱなしのあとぐらいから徐々に痛みを感じた。はじめは内科的なものかと思い13日に内科受診。問診、触診のみで整形的なものと判断され次の日に整形へ。レントゲン異常なし。19日痛み取れず整骨院へ。エコーで肋骨、六軟骨に炎症あり。超音波で様子みするが今日も治らず振動による痛み。歩くと痛い。座る、寝るは痛みなし。ゆっくり歩いているからなのか肋骨をかばうようにしているからなのか腹筋や背骨やふくらはぎにも怠さあり。内科ではないと言われたが色々調べるとガンや膠原病など心配になる。治るのにどれくらいかかるのか…他の病院を再び受診したほうがよいのか。受診するなら何科か回答願います。 。

糖尿病と診断されたので運動を、やっているのですが、なかなか体重と内臓脂肪が、下がらないので血糖値を、下げるためにも食後に、ランニングのような足踏みを、腕を、ふって1分を、2回毎食後に、やっています。 背中を、意識してやっていたら内臓脂肪が、下がって来たのですが、左膝と、ふくらはぎの、付け根外側が、痛くなって来ました。 座ってて立つと痛いなと思っていて時々軽く膝が抜けるような痛みが、でるようになりました。 調べたらランナー痛と、言うのが、あるそうで私は、それかなと思いました。 ストレッチを、やってみてるのですが、昨日のよるに階段上がって寝室に、行こうとしたら上がってる途中で、ガクンとひどく膝が抜けたような激痛に、おそわれました。 何とか寝室に、行って寝たのですかが、朝も痛くて、階段が、怖いぐらいでした。 しばらく動いていたら痛みおさまって来てふつうに、歩けるのでが、主人に、話したら外を、歩かないからだと言われました。 雪国で、外は、歩けないのにって思ったのですが、これってランナー痛なのでしょうか？ 2分程度でもなりますか？ 自然と治りますか？ この運動は、続けたいのでよろしくお願いします

約4ヶ月前に腰部脊柱管狭窄症の診断でMELによる手術を受けました。症状は間欠性跛行、ももの後ろとふくらはぎの痛み、左足がときどきつまづく、足首から下のしびれでした。幸い手術入院は4日間で間欠性跛行もなくなりました。ただ左足の運びが重い感じがなくなりません。主治医は痛みや痺れが無くなっても脚の筋力回復には時間がかかります。当コーナーでもリハビリ次第です。とアドバイスをいただきました。 質門ですが脚の筋力の衰えは長い期間にわたり神経がダメージを受けて脚の筋力が回復しないのか、運動不足で回復しないのか。神経のダメージで筋力がなぜ衰えるのか、そのメカニズムを教えてください。 いまアドバイスでジムでランニングマシン、自転車こぎを2ヶ月たちました。また片足だけの回復の遅れはあるのでしょうか。脳神経内科の診察を一度してください。のアドバイスがありましたが左手の異常はありません。

１１月末にも一度ひざ痛（右膝）について質問しました。その際ご回答いただいた先生方、ありがとうございます。 その後、ランニングは一切せず、普通に会社に行き、１日の歩数も１万歩を超えることは少なく、毎日膏薬を貼り、サポーターを着けて「安静」にしているつもりですが、よくなりません。 というか、２日前にウォーキングの会に参加して２０キロ近くあるいたせいもあり、２８日現在悪化している感じです。 当初（１カ月以上前）は膝を曲げて（正座のように太ももとふくらはぎが引っ付く）いると痛みがあったのが、今はそれがなくなる一方で、膝をまっすぐに伸ばすと痛みを結構感じるようになっています。 もう年末で、今更クリニックにも行けないですが、年明けにでもＭＲＩ（１１月はレントゲンのみ）を受診して、ヒアルロン酸注射をしてもらうとかしてもらったほうがいいですか？ ランニングができないので、スクワットをやって、「筋力」をつけようとしていますが、絶対的な運動量も減り、体重もやや増加気味です。 よい整形外科の医師を探して、診療を受けたいと思っていますが、総合病院の場合はやたら待ち時間が多いので、個人でよいクリニックがないかな、と考えているところです。ご近所にある整形外科医は「患者も病気もみない」タイプでろくでもないので、評判のよい先生がどこかにいなかなー、と。都内なので、いくらでも医者はいそうなもんだと思うんですが。

閉そく性動脈硬化ではないかと思い内科と外科を受診しましたが、どちらからも触診では左右の温度差は感じないと言われました。 血管外科ではエコーもとりましたが、やはり左右差はなく、むしろ年齢よりかなり若い血管だと言われました。 手で触ってみた温度差は僅かですが、足が感じる左右差は結構あるのです。 家族に触ってもらってみても「右のほうが少し冷たいかな…」という程度ですが、左右差があることには間違いはないと思います。 足が痛くなって長く歩けないということはありませんが、ランニングマシンなどで運動をしていると右足ふくらはぎ下部が突然ロックがかかったように固くなることがたびたびあり、そうなると１週間以上痛みが続きます。 腰痛はありませんが、明らかな骨盤のゆがみはあります。 これらのことから、右足の冷感はどんなことが考えられますでしょうか？