依存性のない睡眠薬に該当するQ&A

先生　ご質問です。　　 薬の依存性としては睡眠薬などのように止められなくなったり薬がだんだん効かなくなり量が増えてしまう危険性があると理解していますが何年も薬を例えば　降圧剤　PPI など半永久的に服用している方もいると思いますが同じように睡眠薬　ベンゾジアゼピン系　非ベンゾジアゼピン系　ベルソムラなど含めて　依存性があるとわかりつつ長年飲む事は降圧剤　PPI等同じように長期服用は問題は無いのでしょうか？又は睡眠薬は依存性以外に問題があり長期は止めたほうが良いかどうか？宜しくお願いします。

今、なかなか寝付けないということで、デエビゴやルネスタを時々飲みます。この3日間は、初めて続けてデエビゴ5mgもルネスタ2mgの両方を飲まないと眠れませんでした。 不安障害もあり、心療内科にも通い、カウセリングもうけていて、そこで処方されたリーゼを、頓服としてほんの数回だけ飲んだことがありますが、今は飲んでいません。 デエビゴとルネスタはあまり依存性や耐性もなく、比較的安心して飲めると先生に言われましたが、やはりネット等で調べてみると色々な怖い情報もあり、飲むことにも不安を感じつつ、睡眠時間確保のために迷いながらも眠れそうもないなと思った夜には飲んでしまいます。 ⚫ デエビゴとルネスタは両方一緒に飲んでも大丈夫でしょうか？ （デエビゴだけでは効かないこともあるので時々ルネスタも飲みます） ⚫ルネスタは一応ベンゾジアゼピン系ではないですが、依存性もあるようです。どのような飲み方（期間、量、回数等をすると離脱症状など依存性の症状が出るのでしょうか？ ⚫デエビゴと一緒に飲める睡眠薬で、依存性の少ない薬はまだ他にありますか？あれば教えて下さい。 ⚫市販の睡眠導入剤やサプリ等も抗ヒスタミン効果などがあり副作用が出ると聞きましたが、そうなんでしょうか？ ⚫抗ヒスタミン剤や抗不安薬等、弛緩剤系の薬や、睡眠薬は便秘になりやすいですか？私は慢性便秘の治療も同時にしているので便通に影響があると困ります。 以上、ご指導よろしくお願いします。

6年程前から動悸が酷い時・眠れない時・落ち着かない時に抗不安剤（クロチアゼパム2.5mg）を処方してもらっています。 2.5でよく効いてたのですが、最近は少し効きが鈍ってきた気もします。 出来れば増やしたくないのですが、別の病院で睡眠薬を勧めてくれた先生が居がいらっしゃり、その時は断ったのですが。 実際、睡眠薬と抗不安剤はどちらが依存性高いのでしょうか。 また二つ同時処方は可能なんでしょうか。

現在67才です。32才から仕事、家族のストレスもあり、不眠症になりました。診療内科から当時、ハルシオン、ディパスなどを処方して貰い現在に至っております。当時から依存性、認知症のリスクは言われいましたが寝れない事にどうする術もありません。 62歳のとき椎間板ヘルニアの手術やり1年後に手術の後遺症で下肢慢性疼痛になり、脳神経内科で痛み止めとしてタリージェ10mg、トラマール25mgを処方。不眠症としてらメルティオン8mg、デエビゴ5mgを処方されました。医師からは前述の薬は依存性が高く認知症にもなりうる、さらに脳神経内科では処方できないという事で依存性の無い新薬を処方されました。しかし、私にはこの新薬が効きません。医師からディビゴは2錠まで増やせると言われ、その通りに飲んだら妻から寝言が酷い、一人で玄関を開けて徘徊をしたなどと言われ止めました。従って、睡眠薬だけは診療内科で話をして依存性はあるブロチゾラム0.25mg、ベンザリン5mgを処方して貰って睡眠も取れます。脊髄手術の後遺症は十分な睡眠が取れないと下半身が痛く。後遺症はあるが前述の薬を飲んでいます。そこで、依存性は高いのは承知しておりますが、それを持って認知症になるというエビデンスはあるのでしょうか。それはこれから高齢者になれば覚悟はしなければなりませんが、睡眠薬で認知症に成るという統計的データーは有るのか教えてください。

41歳、女性です。突然の一睡もできない不眠から一気に不安焦燥感が強くなり、抑うつの症状もあり、メイラックス0.5mgとデエビゴ2.5mgもしくは5mgを処方され約4週間服用してします。自分では全般性不安障害もある気がしております。元々気にならない程度の中途覚醒はあり、睡眠薬を飲んでもそこは変わらずですがそこそこ眠れるようになったので、たまにソワソワや不安はありますが落ち着いてきております。抗不安薬は4週間以上飲むと依存性が強くという情報で逆に薬を飲むことの不安の方が強くなっています。医師からは依存性の説明はなくそんな強い薬ではないからそのままで服用するように言われましたが、睡眠薬は継続して服用し、薬を削る、1日おきにするなどは減薬はしない方が良いでしょうか？ もしくはメイラックスのような抗不安薬以外の薬の検討は可能なのでしょうか？

９時頃とこに入り眠るのですが、毎日夜中の１時から２時頃に目が覚めてそれから眠れません。どうしたら次の眠りに入れるのかわかりません。深呼吸をして心を落ち着かせるのですが、効果がありません。睡眠薬を利用するにしても依存性のない副作用の少ない薬が有れば良いのですが。又は効果のあるサプリメントが有れば使用したい。

現在、心療内科に通院しています。 抗うつ薬、睡眠薬を処方してもらっています。 例によって、減薬したいと医師に切り出すと、濁されるので、 ある程度は、自ら減らしています（抗うつ薬・支障のない程度・眠くなるので）。 睡眠薬は2011年から服用し始めて、当初はマイスリー10mgでしたが、2021年に依存性のない薬（そんなことはない）のデビエゴ2.5mgを、マイスリーを5mgにするのと同時に処方されています。現在は、デビエゴ2.5mgとマイスリー5mgです。 医師いわく、「最低限の処方量」とのことですが、私は元々「どこでも眠れるタイプ」でしたので、元の通り自然な眠りに戻りたいのですが、服用の反復なのか、昼の転寝すらできない、アクビの出ない眠り（僕としてはかなり不自然に、麻酔がかかったような感じで気を失うように落ちている）です。 この睡眠薬をやめて、自然な眠りを取り戻したいのですが、 どうしたら良いでしょうか。

3年前ぐらいに不眠症があり、マイスリーロゼレムなど色々な睡眠薬を試し、最終的にドグマチールで落ち着き、3年間ドグマチールで普通に寝れていたのですが、1ヶ月前から脳が寝てくれない状態で、睡眠薬がないと朝まで一睡も出来ない状態になってしまいました。最初はマイスリーで2時間ぐらい、ルネセタに変え3〜4時間寝れているのですが、もう少し長く寝たいとお願いしデエベゴに変えたのですが、脳が寝てくれず一睡も出来ませんでした。脳が関係している場合の治療法と、その様な場合、ブロチゾラムなどのベンゾ系でないと長く寝る事は無理でしょうか？出来るだけ依存性の少ない薬で治療したいと考えてます。

現在、慢性前立腺炎の治療で泌尿器科に、パニック障害の治療に心療内科に通院しています。どちらも遠方のため、２ヶ月に一度の受診です。 最近、ストレスがひどいのか、夜、眠れなくなっています。眠りに入るのも時間がかかるし、途中で何度も目が覚めます。目が覚めると、もう一度寝るのにまた時間がかかります。 ちょうど昨日は、泌尿器の受診日だったので、このことを担当医に話すと、睡眠薬を試してみようかということになりました。心療内科の受診は一ヶ月後なので、エスゾピクロンという睡眠薬を処方してもらいました。依存性はないと説明を受けました。そのとき、うっかり聞き忘れたのは、心療内科で処方されている薬との飲み合わせです。心療内科からは、トフラニールとランドセンを処方されています。これらの薬との飲み合わせは大丈夫なのでしょうか？

仕事のストレスで軽い不安障害（動悸、息切れ）になり、9月からセディールを朝と就寝前に服用しています。しかし、出張や会議の前日になるとなかなか寝付けないことなどから、先日、ミルタザピン錠15mgを就寝前に0.5錠飲むよう処方してもらいました。 しかし、昨夜服用してみたところ、日中の眠気がひどく、また断薬の際には離脱症状もあるようなので、これから服用続けていくのが不安です。以下、2つの質問について回答（アドバイス）をいただけないでしょうか。 ○私は前立腺肥大症（27mg）があり、10年前、アルジオンで排尿困難になったことがあるのですが、ミルタザピン錠でもリスクはあるでしょうか。 ○「このままミルタザピン錠を続ける」のと、「セディールに戻し、眠れない夜にだけ睡眠薬を飲む」のと、治療法としてはどちらがよいでしょうか。依存性のない安全な睡眠薬があるのなら、そちらを希望したいのですが。