自律神経を整える方法に該当するQ&A

最近ずっと首の後ろから肩、背中にかけて、まるで石膏で固められているような 痛み(はり)があります。 温めるタイプの湿布を貼ったり、マッサージに行ったりしているのですが、すっきりなおりません。ひどい時には、頭がふらついて後ろに引っ張られるような感じで倒れそうになります。 私は、ストレスや疲れからくるめまいの治療に通っているのですが、ストレス・疲れなどで「肩のはりが症状としてでる人もいる」と聞きました。 今は、自律神経を整える漢方を飲んでいるのですが、 この肩こりは、ただの肩こりなのでしょうか? 症状が良くなる良い方法はありますか?

気圧の変化による影響を受けやすい体質なのですが アプリであらかじめ下がる日を把握して自律神経を整えよう…と思っていても いざ前日になかなか寝付けなかったり、朝なかなか起きられなかったりして 結果的に仕事中に頭痛や特に目眩などが起きて 仕事上立ち仕事なため支障が出ています。 また咳喘息を持っているため同じく気圧の変化で発色したりしなかったりをしています。 何か改善方法、食べた方が良いもの、応急処置等があれば教えていただきたく思っています。

去年から胃の違和感？ へその左上ぐらいに違和感が続き、そのせいで元気がなくなり、不安感が強くなりました、 病院に行き胃カメラ、大腸検査、血液検査、造影CTなど色々な検査をしてもなにも異常ありませんでした ここ1ヶ月生活習慣を見直し、 整腸剤のエビオスとビオスリーハイを飲んでいたら、胃腸の違和感が時々消えるようになりました 胃の違和感がある時は毎日下痢気味で 胃の違和感がない時は普通の便がでます 1.やはりストレスや自律神経、腸内環境が悪くて胃の違和感が出ていたのでしょうか？？ 2.また胃腸を整える方法を教えてください

過度のストレスの為かこの一年何度か胃炎になり4カ月前、人生で一番ほどのストレスがかかりました。胃が痛いのでタケキャップ20ミリを処方してもらい改善しない為胃カメラを飲み、逆流性食道炎の手前くらいなので機能性ディスペプシア？と診断されました。 タケキャップと併用して、抗うつ剤、六君子湯、安中散、レパミド、アコファイドを処方してもらいましたが改善しません。双極性障害の為寝る前に向精神薬を飲むと食欲が湧き、食べてしまうのですがそれも一因とは思いますが、あまりの激しい痛みの為、生活のQOLが下り外出もできなくなっています。呼吸法で自律神経を整えたり、ウォーキングしたり等もしています。 何か他の方法、処方はないでしょうか？ 当初は膨満感等ありましたが今は胃痛、疼痛、灼熱感とガスがでます。 対処方法を教えて下さい。

新社会人4ヶ月目の20代女性です。 水曜日から最高でも37.5までの微熱と頭痛、倦怠感が続き、コロナの可能性もあったため3日間欠勤しました。PCRと簡易キットの結果陰性でしたが、現在も微熱と頭痛、倦怠感が続きています。 カロナールや頭痛薬を飲んでも変化はなく、泥のように寝るか、起きていても無気力です。夏風邪ではないなと何となく思い始めました。 持病は鼻炎と、PCOSで4月から生理が来ていないためそれによるホルモン異常かな？とも思っています。 家族には自律神経失調症じゃないかと言われました（学生の頃1度病院で言われています。ストレスに弱く、疲れやすい体質です） ここ1ヶ月責任のある仕事を任され、完全に個人業務で場合によっては土日も社用携帯を機にする必要があるため、オンオフの切り替えができず、夢の中で仕事の心配をすることもしばしば。 仕事のストレスで自律神経が乱れているのか、3ヶ月ぶりの生理を薬で来させると改善するのか、それ以外の何かなのか、この症状は一体何なのでしょうか。。。 ちなみに、最近は趣味に興味を持てなくなっているため、精神的に参っているのは確かです。職場の人間関係は良好ですが、任されるのが早すぎて気持ちが追いついていません。完璧主義で人に頼れない性格です。 自律神経を整えるためにヨガを始め、軽い運動をしようと思うのですが、他に改善方法や思いつく病名があれば教えてください。

8月の初めから喉に食べ物が引っかかる感覚があり、色々な検査をしてきました。 喉のカメラ3回(飲み込みの検査も)、胃カメラ(逆流性食道炎なし)、甲状腺・貧血・女性ホルモンの血液検査、すべて異常なしでしたが、2ヶ月近く経った今も喉に食べ物が引っかかる感じは変わりません。 逆流性食道炎の薬や、漢方も色々試していますが変化はありません。今は六君子湯のみ飲んでいます。 喉の違和感から、食欲がずっとないのが心配です。喉のカメラで何もないのを見ても、やはり何か残っているような感じはあります。 自分としては、ストレスなと特に感じておらず、心療内科へ行くのは違うかな…と思っているのですが、治る手段としては心療内科へ行くしかないのでしょうか？？ 自律神経の乱れであれば、他に何か整える方法があれば教えて下さい。よろしくお願いします。

幼少期から偏頭痛に悩まされていました。3年ほど前に脳外科受診して予防薬を処方され1年ほど飲み続け頭痛改善されましたがその半年後から今までとは違った頭痛が現れるようになり、ロキソニンなどを飲んでも頭痛が治らなくなりました。 　その頃から気分の落ち込みや無気力など精神的に落ちることが多くなりました。 　また、性格的には傷付きやすく、人から言われた事をくよくよ考えてしまいます。 最近は何か言われると自己否定が強くなり、自分を守る為か、色々なことに無感動になってしまっています。 　また、20代位から寝付きも悪くなり30代になると徐々に酷くなり、全く眠れない日も出てきました。1年ほど前に心療内科を受診し、睡眠の質が悪いと診断され、エチゾラムを処方されました。現在、0.75mgを毎日就寝前に飲んでいます。飲み始めてから頭痛は無くなり、体調も良くなりました。 　今考えると幼少期に3回自家中毒で入院加療した事。寝つきの悪さ、便器に立っても尿が出るまでに時間がかかる、便器をもよおすと腹痛がおこり軟便がほとんど、不定期に動悸が起こる、緊張すると多汗になるなど、自分は自律神経の調節が上手くできないのかなと自己分析しています。 　自律神経を整える為に言われている一般的な事は試しましたがそれでは体調の変化はみられませんでした。 　前置きが長くなりましたが、エチゾラムは依存性があり長期服用は良くないとネットで見ました。しかし、エチゾラム服用後はこれまでで1番と言っていいほど体調が、良い状態が続いてます。私的には自律神経の調節が上手くいけばこの状態を保てるのではと勝手に自己分析しています。 　このままエチゾラムを飲み続けてもいいのか？何か他に解決方法があるのか？ご意見を伺いたいです。よろしくお願いします。

一年くらい前からひどくなった 後鼻漏を治療しています 副鼻腔炎ではなく アレルギーテストも陰性でした Bスポット治療を15回ほどして 上咽頭の出血は止まり 食後の後鼻漏は 軽くなっていたのですが、 その後も2週間のスパンで Bスポット治療を 行なっていますが 食後の後鼻漏が 復活してきました 最近後鼻漏がサラサラに変わり 血管運動性鼻炎ということで Bスポット治療での出血も少ないため デザレックスを ひどい時には飲む 、 あとは2週間おきに Bスポット治療で メンテナンスをする 方針の治療なのですが、 症状がつらいです 自律神経を整えるため 30分以上の有酸素運動や 胃下垂や筋肉量アップなための 筋トレをやり始めています マクロライド療法や フェキソフェナジン&プランルカストでは 良くなってもやはり ぶり返してしまいまして Bスポット治療に至っています 食後の後鼻漏がつらいですが この治療を根気強く 継続する方法がベストなのでしょうか？

こんにちは。私は 小学生あたりから 常に胃の調子が悪いんです 食べ過ぎると胃がもたれて吐き気。嫌な事やストレスや緊張で吐き気。 仕事も休みの日も、旅行、買い物中も吐き気、 今まで生きていてほぼ常にとにかく朝～夜まで吐き気、気持ち悪いなぁ という気分と隣り合わせで生きています。 なので本当に吐く吐き気とただの吐き気の気分の違いもよくわからなくなり(最後に吐いたのは15年位前です) ほんとに1度でいいから胃が爽快な気分を味わってみたいです。 胃カメラは15年前と 5年前にやりましたが、 5年前は胃下垂と判断されましたがどちらとも 胃はとても綺麗だと言われました。 胃に異常がないので 今は自律神経を整える薬を飲んでますが、昔から続いてる吐き気はあまりよくなりません。 他に慢性的な胃の調子をよくする長年続けれる薬や飲み物や運動など… 何かいい方法知ってる先生がいたらどうぞ宜しくお願いします。

息子の事になりますが睡眠中と休日には症状はなく 平日の寝起きと同時に強烈な腹痛となり その症状が2〜3日続き仕事どころではありません この様な症状が2週間に一度の割合で起きます その間隔が短くなってきているような気がします 病院へはまず内科で血液 レントゲン 超音波 潜血検査をしましたが異常は見付からず 今は2週間間隔で心療内科へ通院し薬剤治療中です 薬は詳しくは分かりませんが坑うつ剤 自律神経整を整える薬 腸剤等5種類程度出ていますが一向に症状は改善しません 過敏性腸症候群の症状をみるとこの様に激しい腹痛が2〜3日も続く様な症状は見かけないのですが 何か他の病気なのか 過敏性腸症候群だとすればどんな治療方法が適しているのか かなり切羽詰まっています 是非ご教授頂きたくよろしくお願いします