認知症 寝てばかりいるとどうなるに該当するQ&A

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短すぎる睡眠時間は改善するべきでしょうか

person 40代/女性 - 解決済み

49歳の女性です。 若い頃は普通に寝ていたと思うのですが、ここ10年ほどは睡眠時間が一日3〜4時間です。寝付き・寝起き共にたいへん良好で、よほど疲れている時以外は目覚まし時計無しで狙った時間にすっきり起床でき、すぐ活動できます。日中眠くて困ることは特になく(映画や聴くだけの会議などで退屈して寝落ちすることはよくあります)、午後や夕食後にふと眠くなって15~30分程度仮眠をとることはありますが、目が覚めた後は普通に活動できます。 毎年の人間ドックや定期的に行っている献血の際も健康状態で特に大きな問題を指摘されたことはありません。 しかし、家族や友人にいつも睡眠時間の短さを心配され、早く老けるとか認知症になる等あれこれ諭されるので、時々無理矢理長時間寝てみるのですが、だいたい6時間以上寝ると必ずといっていいほど頭痛を起こし、起床時から午前中いっぱい頭痛薬のお世話になる羽目になります。 それでも将来認知症などで家族に迷惑をかけないためには、やはり無理矢理にでもたくさん続けて寝たほうがいいのでしょうか。或いは、積極的に昼寝をしたり数回に分けて一日のトータル睡眠時間を増やすことに意味はありますか? どうかご教示ください。

6人の医師が回答

夏なのに異常に寒がる高齢の母

person 70代以上/女性 - 解決済み

83歳になる母のことで相談させてください。 本人:痩せ型 (160cm, 40キロ前後) 既往歴:肺Mac症(経過観察中)、軽度の認知症(レミニールを処方されている)、不安神経症 母は痩せ型のせいか昔からとても寒がりで、冬場はもちろんのこと、今時のような暑い時期にも冬服を何枚も着込み、冬のふとんをかぶってクーラーをつけずに寝ております。本人はとても寒いと言うのですが、当然汗をびっしょりかいてしまうようで、父は熱中症にならないのかと心配しております。それ以外にも昔から色々な症状をかかえており、頭痛がする、だるい等の訴えがありました。数年前からは認知症が加わり、そのせいか午前中は抑鬱状態がひどいことが多々あり、午後に調子が回復するといった状態です。寒いというのは自律神経の失調からくるものなのかとも思いますが、このような異常な寒さを感じるという症状がある場合、1)どういった病気が考えられるのか、2)治療法にはどういった選択肢があるのか、3)例えば、何か薬を処方してもらえば、改善するのか、4)もし服薬以外の選択肢があれば、どういったものが考えられるのか、をご相談したく思います。冬布団で寝ているので、本当に熱中症になってしまうのではないかと心配しております。ただ、本人は寒いというので、無理矢理に衣類を薄くしたり、布団を夏掛けにしたりすることができないので困っております。熱中症対策としてはアクエリアスと経口補水液を飲んでみるよう勧めてみるつもりですが、色々と好みがうるさいこともあり、続けて飲んでくれるかもわからない状況です。ただ、本人は毎日午後になると一人で20分ほどの散歩に出ており、現時点では寝込んでいるという状態ではありません。先生方のご意見をお聞きできれば幸いです。どうぞよろしくお願いいたします。

2人の医師が回答

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