私は空腹時の血糖値は90前後ですが食後60分の血糖値は230近くまで上がります。そしてそこをピークにまた急速に下がっていきます。典型的な血糖値スパイクだと思います。因みにHbA1c(NGSP)は5.5です。日常の食事は糖質減に気を使い血糖値の上昇を120程に抑えております。しかし仕事柄、週に1度程のお付き合いがございます。他の方に気を使わせまいと皆さんと同じ料理を戴くのですが血糖値スパイクが心配です。糖質の吸収を穏やかにするサプリメントや特保のお茶、また最初に野菜を食べる等をやってみましたが効果は気休め程度に感じます(食後血糖値は200くらいに)。そこで糖尿病のお薬のSGLT2阻害薬をうまく利用出来ないかと考えました。服用頻度は週に1回です。血糖値スパイクは心疾患やがんの原因とされていますので是非とも避けたい気持ちです。SGLT2阻害薬服用の可否とまた他に血糖値スパイクを避けるための妙案がございましたらご教授お願い致します。