不安緊張状態に該当するQ&A

8月22日に頭痛のため脳神経外科でMRIをとり異常なしとの診断で、一度は落ち着いたのですが、9月1日に首筋にゴムの弾けるような痛みとともに、また頭痛が再発。 今度は整形外科でレントゲンを撮り、ストレートネックと首後ろの筋肉の緊張からくる、緊張型頭痛と、確定しました。 リハビリをして、少し落ち着いたと思い始めていたのですが、 今日の昼から急にお腹が痛くなり、2度下痢をしました。 お腹の痛みと共に、頭痛の方もまた痛くなり始め、頂頭部が引き攣るような、ジンジンと痛みが続いています。 左半身、肩甲骨から頭までひどい凝りで、 目の奥も圧がかかった状態です。 ・腹痛と下痢は急性胃腸炎の印象でしょうか？今はしくしくしますが落ち着いています。 ・緊張型頭痛は改善と悪化を繰り返すのでしょうか？別の病気もあるのではと不安です。 ・今日、1回目のリハビリで肩甲骨はがしをしたのですが、そのもみ返しなのでしょうか？ お忙しい中恐縮ですが、回答を宜しくお願いします。

52歳男性です。昨年12月にうつ病と診断されて３か月半休職していました。症状も落ち着いてきたため復職しました。2週間ほど経過しましたが、復職初日から緊張感が取れず、昨日からは焦燥感や不安感も感じ始め、休職前に近い状態になってきています。食欲も同様に落ちてきています。職場環境が休職前とかわっていないからかもしれません。 このような状態の場合、仕事に慣れるためにもう少し頑張ってみるのがよいでしょうか？それとも思い切って再度休職した方がよいでしょうか？ 慣れるために頑張ってみる、休職してみるのどちらにするかどうやって見極めればよいでしょうか？

今日は、緊張する場面や長距離の運転があり疲れは感じていました。 元々パニック発作もちですが、たまにしか起こりません。今日は1時間前位から脈が100位になってきたので、頓服のロラゼパム0.5を飲みました。 普段は薬を飲むと割と落ち着いてきますが、今日は脈が90〜105位なのと、鼓動が全身に響き渡る感じです。 気分は不安になったり、少し落ち着いたりしますが、脈は変わらずで頻脈が気になります。 不安な状態の時にスマートウォッチの心電図をとってみました。正確に取れているか分かりませんが添付します。 頻脈と鼓動の響きが、何か不整脈になっているのか不安です。宜しくお願い致します。

5年前に朝の通勤電車で超満員のまま駅と駅の中間で長時間停車しまったことがありました。私は座席に座っていたのですが、目の前まで人が覆うような状態で換気も悪いまま1時間近く停車していました。 乗客の苛立ちも伝わり、私はひどい動悸と不安に襲われました。その時はなんとか上司や友達にメールしながら気を紛らわせその場をしのぎましたが、それからは朝の混雑した通勤電車に乗ることができなくなってしまい新幹線で通勤するようになりました。 ただ、新幹線代は個人負担なのでさすがに毎日新幹線というわけにもいかず、普通列車で通う努力もしましたが、腹痛や動悸がしたりで結局3年間くらい朝は新幹線で通勤しています。帰りの電車は多少混雑していても大丈夫なので普通列車で帰ってきますが駅でないところで信号停止しただけで極度に緊張して動悸が始まります。朝の通勤については不眠で通っている心療内科の先生に話しましたが、新幹線通勤で対処できているなら大丈夫でしょう、とのことで特に何もしていません。 他に映画を観に行くなど長時間拘束される状況も緊張したり腹痛を起こします。なので出入口に近い通路側でないと映画館には行けず、友達に誘われて映画館に行っても緊張状態で映画を楽しむことは出来ません。前はそんなことはありませんでした。これも朝の通勤電車に乗れないことと関係があるのでしょうか?

薬の服用にかなりの抵抗があり、なにかあれば副作用を疑ってしまいます。 不安神経症からパニック発作が起き、予期不安、広場恐怖など発症して15年くらいになります。苦手なものを避け、波はあるものの、 普通に生活は出来ています。(今まで、リーゼ、ソラナックス、コンスタンなどの頓服をたまに飲んで生活してきました。） ただ、心気症ぽく、なにかあれば不安にかられ異常な程心配になりすぐ検査に行きます。 生活は出来ているものの、緊張状態や不安感があり、リラックスできず、楽しめません。 （車の運転で）信号1つも越せない時もありましたが、それでも去年はリーゼ服用でだいぶよくなり、１時間くらいの距離ならば1人で行けるようになりました。 ですが８月頃、リーゼを飲んだ後に動悸があり、怖くなってしまって飲む事に抵抗が出てしまいました。 それから飲まずにいましたが、年末からまた調子が悪く、いよいよ、ちゃんと治療をした方がいいのかと思い、病院に通う事にしました。（今までも行っていたのですが、治らずここまできてしまったので） その際、色々と行ってみて、今の所に決めましたが、出してもらった薬はサインバルタです。+リーゼもいいと言われました。 今日、初めて飲みましたが、緊張からなのか副作用か、ほてり、頭痛と吐き気、あくびがやたら出てあくびの後動悸までします。 こんな事では薬物の治療も出来ないのではないかと、もう治らないのではと落ち込みます。私には一体、何が合っているのでしょう…離脱も怖いです。本当に困ります。

52才女性です。 白衣高血圧ありです。 血圧を測ること自体に恐怖感があるため、病院、健康診断はもちろんのこと、自宅でも緊張してしまう状態です。 健康診断で142-102と高めだったため、家庭血圧を測るよう病院の先生から言われ、朝の血圧を測っています。160.150.140台もでますが1番低い数値を記録しています。 9月12日　132-92 9月13日　139-105 昨夜から血圧の測り方などちょっとしたことが気になり、今朝から不安定な気持ちが続きなんとなく調子が悪いです。 そんな不安定な中、昼間も血圧を測ってしまい、数値に一喜一憂し、どんどん気持ちが不安になり、最高191-123をたたきだしました。それから怖くて測っていません。 1.血圧192-123とでてとても怖いのですが、これは緊張による一過性のものとみていいのでしょうか？緊急で病院にいくレベルですか？ 2.朝も上130台、下90〜100台と高めです。降圧剤を飲んだ方がいいのでしょうか？自宅でも測定時には緊張があるのが分かりリラックスはできていない感じがしますが。 3.前から血圧測定への極度の恐怖と緊張感があるのですが、ここ数年それが強いです。更年期の影響もあったりしますか？ 4.気持ちを落ちつかせる漢方など内科で出してもらえるのでしょうか？今頓服でソラナックス半錠を飲む時がありますが依存がこわいので漢方を試してみたいと医師に伝えても大丈夫でしょうか？

常に動悸がしていて体が揺れます。音に敏感ですぐ心臓がバクバクして息苦しいです。人目が気になり誰かに見られてるのではないかといつも緊張状態にあります。身体全体が固まり首が震え、頭を首で支えるのが辛く首こりが酷いです。家に帰ってくると筋肉痛になってしまいます。坑不安薬を服用してましたが子どもがほしいので止めました。止めてから動悸も強くなった気がします。どうやったら治りますか？ いつも揺れて息苦しいので人前に出たくなく家にいる事が多いです。

31日に仕事の面接があるのですが今はそのことばかり考えて緊張してしまい眠れなくなったりしています。 あと、いつもより早く起きたりお腹が痛くなったり頭痛や吐き気、動悸の症状もあります。 もう22歳なのでちゃんと働きかないととは思っているのですがこんな症状でこの先やっていけるのか不安です。 精神状態を良い物に保つ為にはどうしたらいいでしょうか? 周りの友達がちゃんと就職して長く仕事が続けられているのに自分だけ上手くいかず焦っています

ここ1年ほど、美容院の洗髪や、歯医者での治療で、仰向けになった直後にグルグルまわるめまいがあります。すぐに治る時もあれば、洗髪中に再びめまいが起こることもあります。 めまいが、また起こるのではないかと不安で緊張した状態が続くのでとても疲れます。 歯医者に行きたくてもまためまいになると思うと億劫になってしまいます。 家でも、枕を使わずに仰向けになると起こることがあります。 何か治療法や、予防法があれば教えてください。よろしくお願いします。

二年程前に パニック障害になり デパスを服用するようになりました。その後発作はないようですが 仕事上のストレスは強いようなんで 調子の良し悪しにかかわらず、朝昼と睡眠前 0、5mgを毎回服用しています。 服用している事で安心出来ると言ってますが 緊張感とか不安は誰にもあると思いますし、発作が起きない状態で服用するのはどうかと思います デパス中毒と言葉も聞きます。このまま服用し続けても 問題ないのでしょうか? それとも発作が起きてから頓服として飲むようにさせた方がいいのでしょうか? 必要な薬は飲むべきだと思ってますが