高血圧症に該当するQ&A

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休日の就寝前に高血圧になる

person 40代/男性 -

週4日続けて働き、3日続けて休むシフトです。 仕事は、力仕事を含み、細々とした作業もし、よく動きます。 血圧は毎日、起床後、就寝前に測ります。 直近では、 仕事をしている日は、 起床後は上が、110~133、下が、74~89くらい、 就寝前は上が、125~132、下が、82~93くらいです。 休日の間は、 起床後は上が、119~132、下が、73~79くらい、 就寝前は上が、137~155、下が、90~100くらいです。 ここ一年、主治医に血圧手帳に記録するよう言われています。 降圧剤は飲んでいません。飲めと言われてません。 一年を通して、冷え込む冬場は、有意に高くなる傾向があります。 休みの日は、納豆を一日に2パック食べます。タレ付き。 最近、カップうどんや、カップ焼きそばを好んで食べます。これがいけないのだと思います。 野菜はかなり食べます。 休日は、キャベツ1/4個を、圧力鍋で炊いて、箸でも切れるくらいやわらかくして、味ぼんをかけて食べるのが好きです。 毎日、ゆで卵を2個食べます。 人参を毎日一本は食べます。 標準体型で健康。排尿障害などなし。 直近の血液検査は全項目正常値です。 私に課された義務を教えてください。 お医者様の回答分のボリュームが多ければ助かります。 ダメ出し多ければ参考になります。 健康のためなら何でもしますので、よろしくお願いします。

6人の医師が回答

朝方の高血圧と動脈硬化について

person 30代/男性 -

先生方、お世話になっております。 血圧の件でお伺いさせてください。 私、明け方の血圧がどうにも高い状態が一年程続いております。(起床後、排尿し1時間以内に計測) 上は110〜120くらい。 下が80〜95くらいです。 この1年減塩生活(大体6g未満)、野菜や魚を中心とした食事(写真添付いたします)、月に20〜25日程度30分程度のランニングとウォーキングという生活をしていますが、いまいち早朝の血圧が下がりません。 就寝前は上が90〜105、下が61〜66程度です。 以下、血液検査などからの情報を記載致します。 AST、ALT:20 γ-GT:22 BUN:15.6 クレアチニン:0.78 尿酸:4.1 中性脂肪:38 LDL:86 HDL:86 eGFRcreat:91.8 HbA1c:5.4 空腹時血糖:98 身長:178cm 体重:57kg 2点質問なのですが 1.現状の私のような血圧状態で動脈硬化でEDになってしまう可能性はありますでしょうか? 子どもがまだいないため、対策できることはしたいと考えてます。 2.よく言われる肥満ではないと思いますし減塩もしているつもりですが下の血圧が下がらないので何か別の要因があるのでは?とも思い、上記の数字のみで判断は難しいと思いますが早朝に血圧が高い理由で考えられるものがあればご教示ください。 よろしくお願いいたします。

5人の医師が回答

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