覇気がない 女性に該当するQ&A

もう生きる気力がありません。 この5年間、口くう外科や消化器内科の複数の病気にかかり今も治療中です。慢性的に痛みや吐き気がある上、今は2ヶ月半間もなぜか膀胱炎が治らず抗生剤の副作用が出て吐き気、下痢で全く食事もとれなくなり寝込んでいます。このままだと全身状態が悪いので入院する可能性もあるそうです。 あまり長い間体調不良が続き、今年2月頃から落ち込みを感じて心療内科を受診しましたが病気による鬱状態で、鬱病ではないと言われました。 今32ですが、前向きに頑張ってもこの5年間、体調は良くなる所か悪化し、病気が増えていくばかりです。 ついに力尽きた感じがします。周囲の病気に対する理解はありません。基本的に無関心です。それ所か親に「そんなに薬を飲む様にだけはなりたくない」と言われました………。もう元気なふりをするのも疲れました。なぜ自分だけこんなに病気が続くのか、周りの元気な友達には「病は気から」とか「自分を信じれば良くなる」とかまるで私の気の持ち様が問題の様な事を言います。周囲に迷惑をかけていると思うしもう病気と闘うパワーがなくなりました。 この5年間仕事もできず、日常生活もろくに送れていません。何度入院したり、救急車で運ばれたか。私はただ、普通に出掛けたり食事したりしたり仕事したいだけなのですが………。痛みや吐き気を我慢しながらそれでも生きていかないといけないのでしょうか。病気が病気を呼ぶ悪循環が断ち切れません。5年頑張っても駄目ならあと何年苦しんだら良いのですか。もう気力が尽きました。笑顔が作れないし、勝手に涙がポロポロ流れます。病院にいくのもウンザリです。どうしたら良いですか。どうしたら悪循環が断ち切れるでしょうか。治らないと諦めたら良いのでしょうか。誰か、助けて下さい。

夏から3ヶ月以上、体調不良に悩まされています。発端は8月、急にものすごい気分不良と足〜腹部の筋肉の痙攣が起こり「熱中症疑い」と診断されました。翌日から食べ物を受け付けなくなり、10日間ほど入院。心電図・心エコー・胃カメラ・血液検査をしましたが問題なしでした。退院後は別の胃腸科クリニックで通院加療しています。病原性大腸菌O74が見つかり、体力が回復してきてからクラビット錠を10日間飲みました。現在はビオスリー、セレキノン、補中益気湯を飲んでいます。症状は多様で、初めのうち(9月〜)はムカムカ、下痢、食欲不振が主でしたが、最近(11月頃〜)は頭のクラクラ、頭痛、目の奥の違和感、背中の痛み、軟便等あり、現在一番気になる症状は左胸の違和感です。最近その症状はよくあり、気付いたら左胸に手を当てています。なんとも言えない気分の悪さも急に襲ってきます。9月からすると次第に、調子の良い日が増えてきて、最近ではやっと治ったかと思っていましたが、やはりそのような症状があります。一時期は心療内科を勧められましたが、次第に良くなっているので受診せずに現在に至っています。循環器科を受診してみようかと思いますが、なんともない日もあるので今のところ受診していません。あと、ここ数日は唾液が苦いです。いろいろな症状が出ますが、今までの検査ではO74以外は特に問題なしでしたので、気にしないように、と気力で頑張っていますが、気力だけではなかなか。。。夜はよく眠れています。とにかく、この続く体調不良を早く治したいです。とりとめのない文章ですみません。よろしくお願い致します。

何度か相談させてもらってます。 72歳の母のことで相談させてもらいます。母は20年前から乳癌で闘病しており、再発を繰り返し現在ステージ4で遠隔転移ありです。胸水が少し溜まっています。 昨年末に何もしなければ余命半年くらいと言われ、最近までドセタキセルなどキツイ抗がん剤を頑張って受けており、腫瘍マーカーも下がっていたのですが、ここに来て張り詰めていたものがプツッと切れたかのように、何もやる気が起きず、ほぼ一日寝たきりとなってしまいました。 こんな状態で抗がん剤を受けては悪影響でしかないと訪問医さんに言われ、現在抗がん剤治療を中止しています。そして心療内科に通いはじめました。 現在レクサプロ5mgからスタートし、2週間経った今あまりまだ効果がないので10mgに増やしてもらいました。夜もあまり寝れていないので、ソラナックスとゾルビデムも処方してもらっています。それでも4時間くらいしか寝れていないようです。 鬱のせいか、抗がん剤の時よりも食欲が更に減り、フルーツなど食べられるものを無理やり口に少し入れて、あとはメイバランスを飲んでいるだけです。食べられなくなってくると、衰弱して行くのではと心配です。 鬱は焦ってはいけないことはわかっていますが、癌の進行もあるので、一日でも早く気持ちが少し楽になればと願うばかりです。癌を患いながらですので、希望がもてず自殺願望が増さないかも不安です。 質問としまして、 1.人にもよると思いますが、このままレクサプロを調整しながら飲み続けたら、少しは効き目が出てくるのでしょうか？ 2.今は訪問看護師さんに紹介された精神病院に通ってますが、癌治療を受けてる大学病院の腫瘍精神科に通ったほうが良いのでしょうか？ 3.母の意志をもちろん尊重しますが、鬱を患った状態での抗がん剤は打たないほうが良いのでしょうか？

仕事面ではちゃんとできるのですが、私生活においてはどうしても「めんどくさい」が勝ってしまい支障が出ています。 ・朝起きられない。早い時間に目が覚めたとしても二度寝、または動き出すまでに時間がかかり結局遅刻ギリギリになる。プライベートだと遅刻する。 ・仕事は予定を立てて作業を進め、後輩のフォローをする、今後上司が必要となるものを先回りして準備する、依頼されたものはレスポンスよく返す等ができる(他者評価)。 ・職場だと小さなゴミがあったら拾ったり、給茶機に飛んだ水滴の跡をきれいにしたり、共有部分をきれいにする気遣いができる。 ・仕事は完璧主義に近く、ちゃんとやらないと気がすまない。 ・帰宅するとご飯を食べる以外何もやる気が起きず、歯磨きやクレンジングすらせずコタツ等で寝てしまう。 ・ここで横になるとまた寝てしまう、とわかっているが横になってしまう。 ・洗濯したものを畳んだりしまったりするのが億劫で一箇所に置いたままローテーションしている。 ・部屋にモノが散乱している。以前は片付けられなくてもゴミだけはちゃんと捨てていたが最近はそれすらめんどくさくてそのままにしている。 ・机の上になんでも置きっぱなし。 ・2階の自室に持っていくべきものを1階に置きっぱなしにしてしまい、どんどん荷物が増えている。 ・お腹がすいてもご飯を作る気にならず、加熱済のソーセージを温めずに食べて済ませたり、お菓子で済ませたりする。 ・休日、とにかく何もやる気が起きず、ひたすら寝てしまう。目が覚めてもスマホを見るくらいでまた寝落ちしてしまう。 書き出すとただの怠け者なのですが、どうしても抜け出せず、どこか欠落しているのではないかと不安になっています。 ここで相談するような内容ではなく、自分を律してちゃんとすべきというお叱りでも構いませんので、ご意見いただけたら幸いです。

私はここ数日間学校を欠席しています。 私は普段は明るく勉学に意欲もあるのですが、不得意な分野では極度に周りの体裁を気にし、酷く耐えがたく感じられ、学校を欠席することが小学生の頃からしばしばあります。 もともと生真面目で完璧主義な性格で自分を極端に過少評価していますが、全て出来ないといけない。バカにされる。という強い焦燥感と恐怖心からなかなか復帰出来ません。 両親は、誰も完璧じゃない。出来なくていい。と言ってくれますが、そんな励ましや叱咤も辛く耐えがたいものでしかなく、少し強く言われただけでパニック症状を引き起こします。 強い焦燥感、恐怖感を感じ、少しでもやっておこうと思う勉強にも全く意欲が湧かず、どうすればいいか分からない不安に一日中憂鬱です。そんな自分に苛々し、混乱し、突然涙が出てきます。首と肩の凝りが急に悪化し、この二日、三日で体重が3キロ減少しました。物音にも過敏に反応し、表面では落ち着いていても、内心焦って、辛くて辛くて仕方ありません。 本当は、直接カウンセリングや心療内科にでも行きたいのですが、人と会うのが怖くなり、口で説明できる自信もありません。 好きな科目、部活や趣味はとても楽しくしているのに、都合のいい時だけこうなっているので、単なるわがままと思われるのが嫌で誰にも深く相談ができません。 辛さに耐えがたく、夜更かしや、深夜に数時間程ですが家出をしてずっと泣いています。 学校に行くのが辛いのに、ずっと休んでいるのも罪悪感が芽生え、自己嫌悪にも陥っています。 辛いのは、ただ単に私の甘さが原因でしょうか？適応障害などの病気の可能性はあるでしょうか？ こういう場合、学校に行くのか、家で休養するのか、どちらが良い対処の仕方でしょうか？ また、直接カウンセリングを受けたり、心療内科などで診てもらうべきでしょうか？

いつからだったかは覚えていません。 午前中の疲労感と眠気が辛いためにやる気が起きず、仕事に集中できません。 ここ最近は歩くのが辛いくらい体が怠いです。 また、眠すぎて仕事が全く手に付かないです。 眠気の度合いとしては、車の運転中も眠くなるくらい酷いものから、運転は大丈夫だけど座ってられないくらいです。 歩くのが辛いため、物凄くゆっくり歩いています。 起床後1時間後くらいにコーヒーを飲んでますが、全く効きません。 1時間おきに緑茶やコーヒーを飲んでも効きません。 仕方なくトイレに行って10分ほど仮眠を取ったりしてますが、仮眠の効果も全くありません。 そんな感じで耐えていると、11時頃になるとあの怠さと眠気は何だったんだ？というくらい目が覚めます。 それからは仕事に集中でき、帰宅時間になると眠気はほぼなく、やる気も復活します。 寝不足なのかと思ったのですが、早く寝てもあまり変わりません。(マシにはなります) また、休日はここまで眠くなりません。 正確には眠いのですが、平日ほど辛く感じないのです。 ただ、眠いのは眠いので午前中活動すると、午後眠くて寝てしまいます。 活動量ですが、趣味でバドミントンを週に4～6回やっています。 平日は19～21時、休日は午前中9～12時と夜19～21時だったり、昼間だけだったりです。 たまに丸一日の時もあります。 就寝時間は23～0時で、起床は平日は5時半、休日は何もなければ8時頃です。 休日も眠いのは眠いのですが、平日と違ってカフェインを摂取すれば目が覚めます。 たまに全く効かない時は体が疲れているということなので、午後寝たりしています。 単に気持ちの問題か、単に寝不足なのか、或いは他の病気かなんともな感じで、病院へ行くかの判断ができずにいます。 どうぞよろしくお願いいたします。

私は女性で大学を卒業し、社会人2年目になります。 私の直属の課長は厳しい方で有名で、入社して以降厳しくも熱血な指導を頂きました。 私のためを思っての指導だとよく分かっていたので、なかなか期待に応えられない自分が情けなくなり、仕事中に涙が溢れトイレにこもって泣くのが常態化しておりました。 在宅勤務では1時間以上電話で叱責されたり、大勢の前で大声で叱責されたことも多々ありました。 私が仕事ができるようになればきっとうまく行くと思って頑張ってきたのですが、状況はますます酷くなり、 入社半年にあたる一昨年9〜10月頃にはトイレで泣きやむことができなくなり、デスクで泣きながら仕事をするのが当たり前になっていました。 怒られたり泣く様なことが無くても何故かずっと泣いている状態でした。 その後一度は私の直属から離れたため、 一時はメンタルは回復したものの、昨年12月に再び私の上司となってからは状況が元に戻ってきました。 最近では以前は意欲的に取り組めた事に対して、全くのやる気を失ってしまい、 自分に対して無気力感や、失望感、無価値観を感じて、 仕事にもなかなか身が入らなくなりました。 普段は大声で早口とよく言われますが、 仕事中は声がボソボソと小声であり、考えが纏まらない感じがして、非常にゆっくりとした話し方になります。 声が聞こえないと言われる事も増えました。 しかし、よく眠れて、3食食べますし、 たまに休日や夜に家で仕事のことを思い出して涙が出ますが、 基本的には仕事から離れると旅行に行ったりと非常元気になります。 そのため、これは鬱では無く単なる自分の甘えでは？と悩んでおります。 大変長文になって恐縮ですが、 私は精神的に追い詰められており、一度休む必要があるのか、それともこれは甘えなのかご意見を頂きたいです。

75歳になる私の母のことが心配で質問させていただきます。 今までは高血圧のために毎日薬を飲んでいる以外は 健康でとても明るい母でしたが、 今年に入り膝や関節の痛み、歯茎の腫れなどの症状が出て通院を始めました。 少しずつ回復には向かっているのですが その症状以上に気持ちが落ち込んでため息ばかりで まったくやる気が出ず、食欲もなく睡眠も3時ごろに目が覚めると眠れないという状態が続いています。 今までこんなに体が思うように行かないことはなかったのでショックもあるとは思いますが、とても落ち込みが激しく自分でうつ病になるのではないかということを口にし始めました。 気分転換に1泊で仲の良い友人たちと旅行にも行きましたが、全然楽しくなかったといいます。 年齢的にいろいろなことがあってもおかしくはないとは思いますが、今まで元気だっただけにまるで別人です。 体調が思わしくないこと以外には悩みなどもありません。 心療内科などを受診した方がよいのでしょうか?

摂食障害なのでしょうか？ 食べ物を食べても、吐く行為がやめられません。といっても毎回ではなく、食べ過ぎたなと思った時、ストレスが強かったりすると吐く行為をしてしまいます。気持ちがまるっきり沈んでる時は食べることすら億劫なので、何も口にしないこともあります。きっかけは会社での出来事でした。信頼していた先輩の仕事上ではあってはならない裏切りからです。人間の汚い部分を毎日見て、笑うことも少なくなり、モチベーションも全く上がらず、ただ淡々と仕事をし、楽しい、苦しいなどを感じてる感覚はありません。いうなら何もしたくない考えたくない、でもただ行かなきゃならないから行ってるだけ、、、それからしばらくしてお腹が毎日下り始め、今は吐く行為。淡々と仕事をこなす日々はそのままです。できれば誰にも会いたくないし話したくもない。でも時々とてつもなく虚しく苦しくて涙が止まらなくなります。こんな風になってることを誰にも言えません。親にも彼にも友達にも。もうこのまま消えてしまいたいとすら思うこともあります。気持ちの部分も吐く行為もどうにかしたいのにどうするべきかわからずです。

21歳ママです。毎日毎日何をやるにもやる気がでなくて困ってます。育児や家事は楽しくないけど旦那に怠け者扱いされたくないから義務でやってる感じです。夜も全然眠れないし昨日も夜泣きされたのに日中横になっても眠れず子どもが起きてきてしまいました。日中は目が疲れてるのか吐き気がしたり目が勝手にとじてきたりします。昔は辛かったら泣いて発散してましたが今は泣くと余計疲れるようになりました。旦那の言う言葉一言一言が自分をだめな奴扱いしてるように聞こえたり決してきついことばかり言われてるわけではないですが毎日旦那の顔色を伺い脅えてます。被害妄想が激しくなり人と会うのが億劫です。毎日楽しくなくて本当に辛くて不眠もノイローゼになりかけですが以前旦那に信じてもらえなかったため誰にも相談できません。精神科に行って旦那にこんな弱い人間に母親は無理と子どもをとられる気がして怖いです。第一お金もないし、どうしたらいいのかわかりません。