運動すると気持ち悪くなるに該当するQ&A

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食欲のコントロール、ダイエットメンタルについて

person 20代/女性 -

現在、148cm65kg 夜中の過食でメンタルのバランスを取ろうとすることがやめられません。 その他、趣味や好きなものは多くありますが、太っている自分でテンションが上がっているのは気持ち悪いだとかネガティブな思考がくっついてしまって...、 だから、ダイエットを頑張って自信を持って、気持ちを少しでも楽に生きたいのです。 でも、理解出来ている筈なのに、明確な楽しみを一瞬でも感じられる何々を食べたいという気持ちが押さえられません。 気を逸らす事も上手くいかず、情けなく、甘さに嫌気ばかりさします。 高カロリー、栄養もない、同じ物ばかり、空腹等関係がなく、実際食べて美味しいとも思えない時もあり、そうなれば、もう、ただただ太るだけで自分が意味が分かりません。 自宅内での運動、筋トレも始めましたが、食べてしまう事がやめられなければ当然変わらないので...。 コントロール出来ない自分が本当に嫌です、変わりたいです。 どうしようもない相談だと思いますが、恥を承知で相談させていただきたく存じます。 お忙しい先生方には本当に申し訳ございませんが、 どうか、よろしくお願い致します。

6人の医師が回答

7才8ヶ月の体重について

person 10歳未満/男性 -

小2息子の体重の増えが悪く心配です。 凄く痩せています。 ごはんの量が少なく一食に 食べられる量が少ないです。 運動は大好きで昔からよく動きます。 サッカーや走ることが好きです。 背はどんどん大きくなるのですが 運動量も多く体重が小1の時から あんまり増えていません。 小1の9月→18.6kg 小2の8月→19.1kg 体重は横ばいです。 食べ過ぎて嘔吐してしまう事があり それが本人怖くてなかなか沢山 食べられません。給食もそうです。 一昨日も気持ち悪くなって 夕飯を抜いたところ18.6kgになり 今は食べられる様になったので 18.9kgになりました。 おやつにパンとかを食べさせて カロリーをとるようにしてます。 身長は1年で4~5cmは程伸びています。 夫は息子と同じで痩せ型です。 bmiもずっと痩せでひっかかってます。 それ以外は異常なし。 息子も体質的に似ているのでしょうか? 甲状腺機能に問題があるのでしょうか? 少食で痩せ型以外は症状が当てはまらないのですが心配です。 かかりつけの小児科には 風邪を引くといくのですが 特に何も言われた事はないです。 また、風邪をほとんどひきませんので 元気でグッタリする様子などはありません。

5人の医師が回答

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