不安緊張状態に該当するQ&A

同じような質問と重複するのですが、ご回答お願いいたします。 元々パニック障害で日常生活は何とかこなしています。 この度、２～３年ぶりに歯科受診となり不安が募っています。 パニックの過呼吸には慣れて、対処もできるのですが、この春から不整脈が出て、内科受診もしました。心電図、レントゲン、心エコー等検査しても精神的なものでしょうと特に治療もしていません。 先日から治療が始まったのですが、次は麻酔をかけて神経を取る治療をしますが、心配からいろいろ調べてしまって余計に不安になっています。 治療も先延ばしにしてしまいましたが、自己嫌悪で余計に精神状態は悪いです・・。情けないです。 精神的なものと言われている期外収縮を持ちながら麻酔で治療をすることへ不安。自身の緊張からくるショック状態への不安。 それでも治療へ行く勇気が欲しいです！ 不安障害からくる過度な恐怖だと自分でもわかっているのですが・・。 ちなみに、現在診療内科等への通院はなく、安定剤等は使用していません。 自分の身体なのでちゃんと向き合いたいのですが、一度不安になってしまって誰かに相談したいと思いました。よろしくお願いいたします。

21歳です 前々から いろいろな体調不良が続き クスリを飲んでも治らず 精神面の病気だと言われました またここ最近は 初めてパニック発作が起きて もうお手上げ状態です 今は自律神経失調症の諸症状よりも パニック発作がいつ起きるのか ということなどが心配で まともに生活出来ません 自律神経失調症からパニック障害がきてる感じで 本当にツラいです 自分自身 まだ他に病気が隠されているのではないかとか 思ったりしてますが それはないですよね? パニック発作みたいなのがくる誘発原因は 1 この場でパニック発作がきたらどうしようと考えたとき(いきなり不安に襲われて過呼吸になったりする) 2 神経が刺激されたとき(興奮や緊張したとき) です 特に 興奮や緊張というのは 人間として避けては通れないので かなりキツいです ストレス耐性がゼロな感じです すぐに発作が起きますので 常に低い一定のテンションでないと やっていられません 周りからは完全にうつ病てきな感じで見られてるのもツラいです どうすれば良いのでしょうか アドバイスお願いします 今は買い物なども1人では行けません

29歳女性で4月16日〜パニック障害+適応障害にて休職中です。 主治医に以前緊張もなく行けてたところに緊張してしまう等の不安感について相談したところ6/7〜ロフラゼプ酸エチル1mgが追加になりました。（普段はエスシタロプラム20mg、頓服でロラゼパム0.5mg）を飲んでいます。 飲んでからなのかわからないですが昼は大体眠くなり11時に起きて朝ごはんを食べてから 16時ごろまでやる気が起きずにダラダラして寝てしまいます。しかも夢を見るのですが現実との境目のような夢を続けて見ていて全然休まる気がしません。 なんとなく寝て起きるとスッキリ感はあるのですがやる気が起きないような気がします。 ただ、平日は毎回こんな感じなのですが週末とかになると友人と出かけたりかなり行動的なになることもできるしやることがあれば普通にこなしていると思います。 こんな自分の状態がわからずにご相談させていただきました。 薬を飲んでるのが行けないのかそれとも鬱気味になっているのかどう過ごすのが正解かアドバイスいただけたらと思います。

3ヶ月前に会社内で異動になり、仕事内容を1から覚えないといけなくなった事やノルマなどがプレッシャーとなって緊張と不安が続いてる状態で度々頭痛が起こるようになりました。元々肩こり症で頭痛も起きる時もありますが市販の頭痛薬で治まります。でも最近の仕事中に起きる頭痛は吐き気を伴い、3日前には接客中に吐き気めまいが襲ってきて仕事にも差し支えるほどひどくなっています。吐き気だけならいいですが実際に何度も嘔吐して辛いです。病院行って点滴と吐き気どめはもらいましたが、一時的に症状を押さえるだけですよね。今後もまた度々起きると仕事にならないし会社に行くのも不安になっていますが辞めるわけにもいかないしどうすればよいでしょうか?

よろしくお願いいたします。 ここ近年、睡眠障害が続いています。 そのせいかは分かりませんが、鬱/パニック障害と 思われる症状があります。 まず、今まで好きだった趣味が楽しいと思えなくなりました。 あと、人といることが楽しいと感じられないんです。 人が大勢いるところにいると、緊張してしまい、 息が苦しく感じられてしまいます。 特に、電車に乗ると、次の駅まで閉じ込められているという不安があり、吐き気を催したりすることもしばしば あり、電車に乗るのが怖いと思う事がよくあります。 電車の中で嘔吐したらどうしようという不安で 頭の中がパニック状態になり、目眩がして体が震える こともしばしばあります。 精神科に行った方がいいのでしょうか?

以前から不安障害の症状で質問させてもらっています。鉄欠乏貧血だとわかってから、鉄サプリを飲み始め、今1ヶ月くらい経ちました。不安障害の症状も出る頻度が減っていましたが、ここ最近、新年度というか4月からの生活の変化によるものなのか何となく落ち着かない状態が続き、ソワソワ感が抜けません。特に夜寝る前や子どもたちがみんな寝た後がより症状感じやすいです。 こういう時もアルプラゾラムは有効ですか？特に過呼吸とか酷い症状ではないですが、緊張感というかとにかく落ち着かない感じがして眠りも浅く、疲れているのに眠れなかったりします。 頓服ですが、落ち着くまで服用してもいいでしょうか？

自閉症スペクトラムについて教えてください。 2歳半の息子は、人見知り場所見知りが強い、音に敏感、不安と緊張が強い、子供を怖がる、急な場面変化に対応できず泣く、夜も数回起きる、など自閉症の本に書いてあるのと同じ特徴があります。 でも言葉は遅れていなくて、接続詞を使った文章で話し発音も割りと良いです。 こちらからの質問にも、誰どこどうやって等は答えたり家族とはコミュニケーションもとれてると感じています。 ただ、上記の特徴がありやはり不安です。 自閉症スペクトラムとは社会性、コミュニケーション、想像力の問題だと書いてあったんですが、息子の状態はそれらの問題に繋がってるんでしょうか？ 社会性や想像力の障害というのがどういうものなのかよくわかりません。 よろしくお願いします。

緊張避妊するべきでしょうか? 7/8 夜に行為。 ゴムはしていましたが途中入れたまま体位を変えたり彼氏のものが萎えてしまったり(射精してません)して不安です。最後は外で出しました。 7/10 病院に行きエコー検査、"排卵は終わっている、内膜がかなり分厚い、この状態であれば生理は近い、4、5日か1週間くらいでくる"と言われ私の不安さから念のためとアフターピルをもらいました。 今だに飲むべきか迷っています。 だいたいの周期は27～34日。生理があと1週間でくるなら行為のあった8日は危険日になりますよね? 排卵後数日でそんなに子宮内膜は分厚くなるものですか? 真っ白だと言っていました。

背部痛についてお聞きしたいのですが、最近1ヶ月くらい、ずっと背中が痛いんです。場所は右の肩胛骨と背骨の間くらいです。肩凝りかなとも思ったのですが、(肩凝りもかなりあります。)普段は痛くないのに、ゲップをしたりすると痛いです。私はパニック障害なのですが、私の主治医は、いつも緊張状態で筋肉に力が入っていて、筋を痛めてるだけじゃないのかなとおっしゃいました。心配することないと言われたけど、心配で整形外科に行ってレントゲンとっても異常ありませんでした。整形外科の先生も、ゲップをしたら痛いなんて聞いたことないとおっしゃってました。痛みがなかなかとれないので、不安です。背中にゲップをするときとかに使う筋肉があるのでしょうか?主治医がおっしゃる通りに筋を痛めてるだけなのでしょうか?

出勤日の朝起きると毎回緊張状態から吐き気がするのと食事がまともに取れない、そして仕事でストレスになった場面を思い出してまた再現されるのではないかという「恐れ」に駆られて体が動かなくなる時があります。 この状況に耐えきれなくて先日退職してしまいました。退職してからは特に症状は出ていません。 精神科の主治医には「社会不安性障害」の可能性があると仰っていました。今後はSSRIなどの薬物治療を検討するとのことです。 セカンドオピニオンとして以下に質問させて下さい。 [質問内容] ・病名 ・治療法 ※精神治療についても聞きたいです。 ご回答頂けるとありがたいです。