数年前から、空腹時、特に午前中や夕方の仕事中などですが、耳がこもった感じで自分の声が大きく響くことがあります。ご飯を食べたり、休んだりすると治るのですが、数時間片耳だけこもった感じで自分の声や息の音がものすごく響くので疲れます。鼻を大きくすすったり、体勢を変えてみたりすると一時的にはよくなりますが、またすぐにもどってしまいます。昔は月に数回程度だったのですが、最近は週に何回もあるので症状が出た時に耳鼻科に行ったところ、鼓膜も聞こえ方も問題ないし、わからないと言われ、その感じがずっと続くようになったらまたきて、と言われました。たしかに相手の声が聞こえないわけではなく、ただ自分の声や息が大きく響くだけなのですが…すごく不快なので、これが続くまでなにもできないのか…と思うと接客業をしていることもあり正直キツイです。
なにかこういう症状を改善できる方法はないですか?