食後血糖値2時間に該当するQ&A

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食後血糖値について

person 30代/女性 -

食後血糖が高めです。 3ヶ月前にOGTTで糖尿病境界型だと分かりました。 OGTTでは2時間後血糖値(166)より1時間後血糖(188)の方が高かったですが、実際の食事だと消化の関係でしょうか、食後1時間後よりも確実に2時間後血糖の方が高いです。2時間後133や137とかです。外食をして炭水化物を多めにとった時は2時間後で165などです。 OGTTでは直にブドウ糖を飲むわけで、消化にも時間がかかりませんがかなり負担をかけるわけですよね。なので値も高くでるのでしょうか? ですが食事だと消化して吸収するまでに時間がかかるのでOGTTよりも普通の食事の方が血糖値は低くでるのでしょうか? 1時間後よりも2時間後の方が高いとゆうのは、やはりよくない事ですよね?通常は2時間後には空腹時血糖の値まで下がるんですよね? 今まではOGTTをした時の様に一時間後が一番高いと思っていたので一時間後に測り104とか106とかで安心していましたが、家族に消化する時間もあるし2時間後の方が高いかもよと言われて測ったらやはりその通りでした。 また、朝起きた時の空腹時血糖も105や98と正常値ではありますが高めです。毎年受ける検診時の空腹時血糖よりも上昇しています。 境界型が悪化してきてるのでしょうか?

7人の医師が回答

食後血糖値の不安定さについて

person 30代/女性 -

37歳女性、152cm45キロ(昨年8月末に出産、今年5月から減量を開始してキロ落としました)現在育休中です。 昨年妊娠中に妊娠糖尿と診断され食事療法を行っていました。出産自体は無事に終えました。その後経過を見ていたのですが今年10月にブドウ糖検査を行ったところ食後血糖値が200を超えていました。空腹時血糖値は90前後、HbA1c5.6のため境界型と診断を受けました。糖尿の家系なので遺伝要因ありです。 自身で指で検査する器具を買い日々の血糖値の測定をしているのですが、食後の血糖値が朝昼晩でバラバラです。 朝→朝食7時 白米100g程度、味噌汁、納豆、目玉焼き、バナナ半分、無糖ヨーグルト 食後2時間後血糖値平均 105 昼→昼食12時 全粒粉パン1個、茹でブロッコリー、サラダチキン、チーズ1つ、野菜スープ、 ココア味プロテイン 食後2時間後血糖値平均 130 夕→夕食18時 玄米100g、味噌汁、おかず(日によって違うが野菜を多めにしている) 食後2時間後血糖値平均 81(70代が出ることが多い) 空腹時はいずれも90前後で安定しています。 運動は 朝→特にしないが出かけていることが多い 昼、夜→食後30分後にエアロバイク30分 間食は15時前後に食べることもありますがコーヒーとチョコを2、3個程度です。 食事と運動には気を遣っているつもりなのですが、昼食後が高めで夕食後が低めに出るのが気になっています。月末病院にも行く予定なのですが、現状他に改善する点があれば教えていただきたいです。よろしくお願いします。

1人の医師が回答

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