睡眠障害に該当するQ&A

今年初めに引っ越しをして、先週からコールセンターでアルバイトを始めたのですが、一度行ってからというもの体調が優れず、酷く眠気に襲われ一日の半分を睡眠に使ってしまったり、何かずっと食べていたり、アルバイトに行かないといけないとなると気分が一気に落ち込んで身体が動かなくなります。 家にいても外に出るのが億劫でギリギリにならないと買い物とかにも行きません。 うつ病と適応障害を治療中で回復に向かっていたのですが、引越しをした為通院も出来なくなり、かと言って新しく病院に行こうと思ってもその分のお金もないので行けません。 アルバイト先には一度しか仕事に行っていないのに辞めるとなると申し訳なくて… 初めは就活と合わせてアルバイトを探していましたが両方上手くいかず、面接さえも疲れ果てて行けなくなっていた時、知り合いから生活が安定するまでとりあえず働いてみてはということで今のアルバイト先を紹介されました。 家から遠いので通勤も満員電車で仕事場への往復だけで疲れ切ってしまいます。途中で休憩してもかなりキツイです。 しかし、新しく行きたい場所を見つけてそっちを挑戦したいという気持ちもあります。 以前うつ病と適応障害が軽くなってきた際、自分の好きなお店で働くことは出来たので同じ事をしてみたいと思っています。そこは家からも近いので通勤もしやすいと思っています。 このまま今の仕事を続けるべきか、休むべきか、新しい場所に移るべきか…… 一人ではもう考え切れません。助けてください…

病気あるんでしょうか?前にも相談したのですが、季節の変わり目や生理前になると情緒不安定になる障害者の方と知り合いです。その人から、私てんかんじゃなくヒステリーだから何言うか分からないから気をつけてね!と言われました。 その人の出会いはボランティアで約一年前になります。それから間もなく不安定期になり、朝昼晩時間を問わずメールや電話攻撃が始まり、酷く傷つけられる言葉をたくさんいただき、耐え切れなくなりました。最初はほんわか柔らかい感じだったので、全く理解出来ませんでした。後で聞くと私を含め4人が体験したようで、段々繰り返してるというのが分かりました。その体験がトラウマになっていて、その人からメールなど着信があると異常なくらい緊張するというか、またやられるんじゃないかと身構えないと出れないようになりました。不安定だと非常に攻撃的になりますからね。 私は5年くらい前に自律神経で心療内科に通ってたことがあって、かなり良くなりました。でも睡眠がびみょ〜です。寝ても1〜3時間で目が覚めるので熟睡出来てません。特にその人から連絡来た後また来るの?とドキドキしたり、頭が痛くなったり、体調が一気に悪くなります。私は、その人が攻撃的になると汚い言葉をたくさん使って来るのが凄く嫌になります。無意識でやっているようです。これからも関わるか止めるかどうするかは障害者協会のスタッフから自分で決めていいよ。と言われてます。客観的にみたら、関わるのは止めた方がよいのでしょうか?

1年前から体調が悪くなりました。 2年前発達障害のグレーゾーンの人が入社して、今でもミスや失敗も多く指導しているうちにかなりのストレスがたまり精神的に辛くなりました。 職場の他の人もその人は発達障害だろうとなり、人事には相談して対策を検討中です。 今は以下の症状がありますが、睡眠、食欲はあります。普通に仕事に行ってますが、パソコンを見ると特にふわふわめまいと頭がぼーっとする感じが強くなります。 今は期外収縮で循環器内科には行っています。次に循環器の先生にめまいの話をしたほうがいいのか、違う病院に行った方がいいか迷っています。 めまいや頭のぼーっとした感じがうつ病や自律神経の問題で心療内科に行ったほうがいいのか、また脳の疾患かどうかも心配になってしまい、相談させていただきました。 宜しくお願い致します。 ・1年前は期外収縮4万回→薬で回復して、今は若干動悸を感じるくらいです。 ・半年前からめまい、頭痛 ここ2週間前からふわふわした感じがずっとあり、頭もひたいがぼーっとする感じで、無気力になります。 ・胃腸が常に張った感じがあります。 吐き気、気持ち悪さ ・血圧が高めとよく言われます。130/90くらいです。

強膜炎と診断されてから4年以上にになります。毎年、リウマチに膠原病などの検査をしていますが原因は特定できず(最後の検査は昨年の4月)、年に何度か強膜炎の症状が出ては通院を何年も繰り返し、去年の夏前に強膜炎になったのを最後にしばらく発症していなかったのですが、先週に久しぶりにまた強膜炎を発症してしまいました。 去年末くらいから眠気がすっきりせず、だるさにむくみなどがあり、生理は普通にありますし、熱くて体が火照る事も汗が出る事も全くないのですが、もうすぐ40になるので更年期障害かも知れないと自分では思っています。しかし先週に強膜炎になって以来、明らかにその眠気が酷くなり、だるくて気力が出ません。 四六時中眠気があり全くすっきりしないのですが、あくびが出るような睡眠不足で眠いような感じではありません。特にこの2日ほど仕事中の眠気が酷く、目をつぶったらそのまま倒れて寝てしまいそうなほど眠気が酷い時があり、仕事に集中も出来ず、一日中ダラダラと過ごしてしまいます。 強膜炎の痛みが酷いときは市販の痛み止めは飲んでいますが、何年も飲んできたもので今まで眠気が出た事はありません。 今回たまたま強膜炎と重なっただけで眠気は関係ないのでしょうか?やはり更年期障害が考えられるのでしょうか? 長々と失礼しました。分かりづらかったらすみません。

　私は、人がいるところにいると緊張状態が強くなります。また、神経過敏で音などに反応しやすい、人に気を使いすぎてしまう、悪口を言われているかも、友達が急に家に押しかけて来るかも、変なことをされたかもなどとマイナスな想像をしてしまう癖もあります。そのようなことはないとは思うのですが、車にgps仕掛けられているかも、など考えることもあります。バイト、人付き合いなどでストレスがかかりすぎた日にマイナスなことを想像していると混乱して、パニックのようになることもあります。平均８時間と充分睡眠をとっても体がだるく、疲れやすいです。 　現在、精神科には、かかっており頓服で抗不安薬を使用しています。今は大学に行っており就活中です。学生という身分なので自由を効かせることができ、体調の調整をできていますが、社会人になってすぐ不安、疲れやすい、パニックを起こすかもしれないという状況で働けるのか不安です。精神科では、色々な薬を処方してもらった結果、現在の抗不安薬だけに落ち着きましたが、また新たに薬を処方してもらった方がいいのでしょうか？病名は、社交不安障害、統合失調症など薬を処方するためにつけてもらっていましたが、現在は急性ストレス障害ということだそうです。一時期は病院に通わずストレスもありましたが大学に通っていました。トラブルで体調を崩して精神科に再び通い始めました。

最終月経は7月の上旬頃で、8月の上旬に褐色のおりものがありました。親知らずが痛み抜歯をしてもらおうと思い、8/12に市販の検査薬で確認したところ妊娠反応なく、その後は避妊をしていました。8/31にレントゲン(体を保護するベストなどはありませんでした)をとり、9/2に2%キシロカインd という麻酔薬を12mI使って抜歯をしました。痛み止めと腫れ止めの薬をもらって飲もうと思ったのですがなぜか気になり、もう一度妊娠検査薬で調べてみると、妊娠していることがわかりました。薬はのまず、すぐ歯医者に問い合わせると、影響はほとんどないでしょう。でも妊娠中には抜歯はもちろん、麻酔やレントゲンは使わないと言われました。ネットで調べると、初期はレントゲンや薬の影響をもっとも受けやすい時期と書いてあり、とても不安になりました。麻酔の量も通常の3倍くらいの使用量でした。傷口からの感染症も心配です。いくら歯科レントゲンや麻酔は大丈夫とかいてあるものを見ても全く不安がきえず、後悔ばかりで睡眠もごはんもままならない状態です。このまま出産までこんな不安な状態妊娠を続ける自信もなく本気で中絶も考えているところです。子供が一人いるのですが、妊娠中なんらかの感染が原因で障害をもっています。次の子も障害を持って産まれてきたら、育てる自信もありません。

ちょっとした身体の症状から 重い病を想像してしまい、 ドクターショッピングをしてしまいます。 10代の頃に、胃カメラ、大腸カメラ、 エコー、CTをしました。 結果は異常無しでした。 20代になり一時期は 落ちついていたのですが 腰痛をきっかけにぶり返してしまい 整形外科や他の病院に行って異常が なかったので心療内科に通っています。 レクサプロを勧められ飲みましたが セロトニン症候群を起こし薬が抜けるまで 数日間飲まず食わずで点滴で過ごすなど 副作用が強く出てしまい、 相談の上、薬を中止し今は何も飲んでいません。他、発達障害とパニック障害を 持っています。 と言うことを前提に 体に問題はなく心の問題であり 健康維持に気を使えば強迫観念的な 気持ちが安らぐと考え質問なのですが、 20代はどんな風に健康に 気を使うべきでしょうか。 今は ・定期的な健康診断 ・飲酒、タバコはしない。 ・野菜を意識した食生活 ・太り過ぎず痩せ過ぎず体重を平均に保つ ・7時間程度の睡眠をしっかり取る ・適度な運動 などを実行していますが、 これは正しいのか 健康診断はどこまで検査すべきなのか 他に出来る健康法 などが知りたいです。 あとは身体の不調が出た時にすぐ病院に 行ってしまうので、病院受診の目安も教えて頂けると幸いです。 沢山のアドバイスが欲しいので お気付きの事があれば是非 お教えください。

2歳9ヶ月になる息子についての相談です。 発達障害の疑いがある気がして、悩んでいます。 具体的には ・発語は三語分程度（さっき、〇〇が、〇〇したねー等）まで出るが、独語やパターン的な発言（今まで見た動画のフレーズで、気に入ったものを言う等）が多い。 ・わからない話ではオウム返しをするが、普段は答えられる明らかにわかっているような話（どっちのご飯がいい？等）でも時折することがある。 ・頷いたり、うん、と言ったりすることがない。 ・ひとり遊びが多く、家では電車やミニカー等、目の前で走らせたり横目で見たりして遊ぶ時間が長い。テレビの遊戯や、他の子どもの簡単な遊びは真似しようとすることがある。 ・場所見知り、特に人見知りが激しく、慣れない建物は嫌がり、公園の遊具等で同年代の子が近づくだけで泣き叫ぶ。4月から幼稚園に入園したが、未だに多くの時間泣いて過ごしているようである。 ・睡眠が浅く、夜中何度か起きる。 ・こだわりが強いものがある。たとえば、自分のズボンの裾から足首が少しでも出ているのを見つけると、激しく叫ぶ。 特に人・場所見知り、こだわりに関して本人も周りも困ることが多いですが、 1発達障害なのか、 2今後どんな経過を辿る可能性が高いのか、 3今後コミュニケーションはもっと円滑にできるようになるのか 主に上記の3点について、教えて頂けますか。

以前にうつ病になり、二年近く病院受診し寛解なり病院受診終了となりました。 就職活動しながら、半年間体力作りを無理ないように行い、電気工事見習いとして働くことになりました。日曜休みで１日おきの出勤で8時間勤務です、 新しい環境、畑違いの仕事になり常に怪我や危険を伴うため緊張感が高いです。 高所作業もあり、不安定な足元や手すりもなく命綱一本で身体を預けることに大変な苦痛や恐怖があり、一番のストレスになっています。 落ちるかもしれないと不安も抱いています。 出勤5回目あたりから、吐き気、倦怠感、肩の痛み頭痛が出始め、寝付きも悪く満足のいく睡眠が取れません。 症状が出てから10日経ちます。 仕事がない日は比較的に楽になり、外出も出来ます。 仕事に行くのも苦痛です。 適応障害からうつ病になるのは知っていますが、うつ病寛解から適応障害になることはありますか？ うつ病が再発したのでしょうか？ 自分自身は、うつの再発っていう自覚はなく、高所作業のストレスがなくなれば症状がなくなると思っています。 仕事の業務軽減をするのも高所作業をやらないっていうのは不可能であり、選択肢は退職しかありません。 よろしくお願いします

もともと軽度のパニック障害持ちです。４月末にSSRIを１２日間飲んで、副作用でやめて、その後精神の状態がおかしくなり、不安や倦怠感などいろいろ異常がでて、SSRIの離脱症状だと思い１ヶ月くらい様子をみていたのですが、変わらず、抗不安が強く（パニックが重度に）、音に敏感になるなどの症状が出て限界になったので、精神科でそれから治療しています。 先生の話だと統合失調症の可能性は高いが確定はできないと言われました。症状は強い不安感、音に敏感でエアコンや時計の秒針の音が気になる。睡眠が浅くあまり寝られない（4-5時間）。倦怠感が強く、頭痛・吐き気が出ることもある。幻覚・妄想・ 幻聴はありません。 治療としてはレキサルティ1ｍｇとリボトリエールを処方され、２カ月が経ちましたが、音などの神経過敏が少し良くなったくらいであまり症状はよくなっていません。 これらの情報から考えて統合失調症なのでしょうか？近親では父が統合失調症ではありますが、私自身は幻覚・妄想・幻聴は一切出ていません。発達障害と過去に言われたこともありません。ＳＳＲＩの離脱症状は長いと2-6カ月続くと聞いたことがありますが、その離脱症状の可能性はないのでしょうか？それとも統合失調症の可能性が高いのでしょうか？ 最近は精神がやられていて、軽い鬱状態なのか気力が全くでない状態です。