パニック障害に該当するQ&A

強迫性障害です。 主治医から認知行動療法を受けています。またマインドフルネスを勧められました。 先日マインドフルネスについての本を読みました。 一つのことに集中することが推奨されていたのですが、それにこだわり過ぎてしまったようです。 例えば運転しているときに話かけられて「話に集中しなければいけないけど運転をないがしろして良いのか？」と考えてしまい、少しパニックになりました。また勉強をしながら子守をして優先順位が分からなくなりました。 そのためマインドフルネスとは一つのことを意識し続けるよりも全体を見ることの方が重要なことだと思いました。 またずっとマインドフルネスでいなければいけないと意識して注意を払っていてヘトヘトになってしまったので、一つのことに集中したり「いま」に注意を向け続けることはあくまでマインドフルネスの練習だと感じましたが普段は普段に暮らせば良いと言うことでしょうか？ 主治医は基本的に自己解決を求める方のため、少しパニックになってしまったのでこちらで相談させて下さい。

自宅近くに鳩の首が落ちており、靴の側面に触れたかもしれません。 強迫性障害もあり、相談です。 その靴の側面にコートなどの衣類が触れた場合、普通の思考だと消毒したり洗濯したりしませんか？ 鳩は頭と、内臓？が少しつながって残っています。 菌はそこらじゅうにいることは認知しておりますが、たまにこういうことがあるとパニックになってしまいます。 気にしたくないのに、どうしても気になってしまうのと、普通の思考だとどうするかわからないので、普通の方と同じように行動したいです。 どうぞよろしくお願いします。

何年も前より、急性低音障害型感音難聴を繰り返しております。 また幼い頃から大きな音が苦手です。 過去にロックバンドのライブに行き10分も経たないうちにに高音の耳鳴りがし、収まるまで数日かかったこともあります。 今回、友人に誘われてアリーナでのライブに行くことになりました。 耳栓（32dB遮音性のもの）を着けて行くのですが、この場合ですと音響外傷になる可能性はどのくらいなのでしょうか？ 神経質なところもあり、耳鳴りがあると不安でパニックになってしまう為、ご質問させて頂きました。 よろしくお願いいたします。

もう2週間咳が治らなくて、夜も目が覚めてしまうくらいで。 私は強迫、パニック、不安色々あって、漢方しか飲めません。嚥下障害もあって錠剤も飲めません。 先週、麦門冬湯を5日間飲んだけど効きませんでした。 今日、受診して、先生と相談して私にはリンデロンシロップと柴陥湯が出ました。 子ども達も同じ症状で、大人も見てくれる小児科で一緒に受診しました。 おそらく百日咳だろうということで、子ども達には抗生物質が出ました。 リンデロンシロップは長期間飲まなければあまり心配ないでしょうか？ アナフィラキシーとかが怖いです。 ただ、咳が酷いので出来れば飲みたいです。

いつもお世話になります。 1ヶ月ほど舌に違和感があります。 痙攣してるようなザワザワするような。。。 意識すると気になりだします。。。 こちらで見ていただいて萎縮はないこと、 実際に神経内科の先生にも萎縮はないと言われました。 耳鼻科にて嚥下障害はないとの事でした。 しかし、神経の難病が頭から離れず不安で不安でたまりません。 仮に痙攣や震えがあったとしても、 神経の難病と結びつけなくていいのでしょうか？ よろしくお願い致します。 ※精神科には通院しており、レクサプロを服用し、パニックが出そうな時はデパスを服用しています。

小学1年生の男児で 低酸素脳症で身体一級、意識障害からの重度の知的障害、点頭てんかん、気切胃ろうっ子です。目は光に少し微々たる反応がありますが、耳はよく聞こえているようです。 寝たきりになる前から自閉っぽい感じがありました。軽度の知的による療育は受けておりその頃から大きな音は苦手でした。 今の状態には去年の年末になり、最近になって突発的な大きな音や、お友達の叫ぶような高い声を聞くとパニックのような反応があります。発語はありませんが泣いてしまいます。または点頭てんかんの発作も誘発されます。 対策として耳栓やイヤーマフを考えていますが、寝たきり全介助で首座りもなく筋緊張も強いので適切に使えるか不安があり、また相談機関はどこがいいのか悩んでいます。 何かアドバイスや良い対策方法がありましたらご教授お願いします。

抗うつ薬を飲んで3週間になります。不安を感じ始めた時より眠れるようになったり、常にある焦燥感が和らいできたかなと感じていたのですが、昨日の夕方から夜にかけて、心臓のドクドクが強くなり、焦りと不安で血の気が引いた感じもありました。 横になってしばらく休んで寝れたり起きたりで朝になったのですが、朝は今まで通り焦燥感から少しソワソワしましたが、いつも通りでした。 セロトニン症候群やぶかつ症候群なのか、パニックや不安の発作的なものかと。 以前も不安障害で抗うつ薬を飲んだのですが、その時は1ヶ月くらいで症状が和らいで普通の生活に戻れたのに、今回こんなことがあり不安になりました。

・計画性のあることが苦手 ・注意散漫になりやすい ・人と話すことが苦手、だがいざ話すと喋りすぎる ・臨機応変な対応が苦手、「適当にやって」と言われると固まる ・指示されたことができずにすぐ泣きそうになる ・感情のコントロールが下手ですぐ泣く ・片付け、掃除が苦手、下手 ・作業の優先順位が決められず、パニックになりやすい ・作業→休憩→作業と、途中休憩などを挟むと次の作業を忘れやすい 上記の件で、いつも、特に仕事での人間関係がうまくいきません。職場でも仕事ができなさ過ぎて嫌われているんだろうなというのを日々感じています。 数日前には発達障害っぽくない？と話しているのが聞こえました。いっそそういう特性を持っているのか、ただ駄目なのかを知ってすっきりしてしまいたい思いもあり、現在通っている心療内科に聞くのが良いか、成人期の発達障害外来を探すにしても紹介状などが必要なのか悩んでいます。

以前から仕事で集中してる時など時々ありましたが、この1-2日症状が継続し困っています。なんとなくえずく感じ、吐き気っぽいものです。胃腸は絶好調ではいものの胃腸ではない感じ。頭痛などありません。気になるものは、昨年低音障害難聴になり、関連ふらつき眩暈がありましたが、今回それは併発してない感じです。昨年その時に脳のMRIは撮り異常ありませんでした。20年以上前にパニック症になり10年ほど患い最近症状は全くないものの、込み上げてくる感じが少し似ていてます。ストレスによりこういったえずく感じは発生するものでしょうか？