一年半位前から右手首の小指の付け根と手の平の付け根の中心あたりが痛み、力があまり入らない感じです。我慢できる痛さです。痛み始めた頃はパソコンを使っていたので使いすぎかと思いましたが今は一年半前位から仕事も辞め家事程度です。半年ほど前に整形外科に行きましたが、レントゲンでは問題なくなるべく使わないようにといわれました。痛みが無くならない為もう一度病院にいこうとは思いますが、どのような症状が考えられますか?どんな処置になるのでしょうか?最近はヨガをやったら手首がよけい痛くなりました。最近は左手首も同じ症状がでてきました。体を支えるようなポーズが、あるのですがヨガはやらないほうが良いのでしょうか?
色々質問ばかりですが宜しくお願いします。