子宮の手術をする事で仕事をやめてから、ゆっくりする時間が出来、家の事をする事が出来て嬉しく思っているのですが、友達や家族から『家にいてなにしてるの?』『専業主婦出来ていいね』とか言われると、仕事をしてない事の罪悪感、仕事への不安からなのか、無性にどう表現したらよいかわからないんですが、もやもやし、息苦しくなります。
深く深呼吸すると頭が痺れるような気がするし、胸が苦しく体が痒くなってイライラします。
それが出る時以外は特に変わる事なく生活出来ますが、そのもやもやが出ると、どうにも苦しくて仕方ありません。
主人は心配して更年期じゃない?とか言って『大丈夫、大丈夫深呼吸しよう』と言ってくれるとあるていおさまります。主人の言う通り更年期障害なのでしょうか?