11ヶ月の赤ちゃんのことなのですが、いつからか忘れてしまいましたが、長いことほぼ毎日明け方5:00頃起きてしまいます。
覚醒のように起きてきて遊び始めそうになるのですが、抱っこしてユラユラすると5分くらいですぐ寝ます。寝てから15分くらい経ってから布団に置いても起きてしまって、また抱っこして…で、気付くと30分から1時間経ってしまいます。
また布団で寝たら1時間後に起きてきます。たまに15分くらいで起きてきちゃうこともありますが。
夜は20:00に寝るようにしていて、日によっては20:30になってしまったり19:30で寝てしまったりしますが、5:00に一度起きてしまいます。
明け方に一度起きてしまうのは何故でしょうか?
本来起きる時間まで寝るためにはどうしたら良いでしょうか?