右の肩甲骨あたりが痛いに該当するQ&A

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後頭部〜首〜肩の痛み

person 40代/女性 -

普段から肩こりがひどく、仕事も1日中デスクワーク(ほぼパソコンの前)です。常に頭が重く肩がこるので市販の頭痛薬を手放せません。 ここ数日、いつもの痛みと違う症状で悩んでいます。特に右側で、肩こりの痛みだけでなく、後頭部・首・上腕部・肩甲骨など、上半身の右半分がガチガチな感じです。 特に朝が一番辛く、起き上がる時に手でベットの縁を掴みながらゆっくり起きないと頭や首が痛くてたまりません。昼くらいまでに症状は落ち着きます。 これは寝違いの症状でしょうか?寝る時は、あまり枕を使わない・うつぶせや横向き(右を下にする)など無意識な癖があるようです(関係ないですが、イビキもひどいようです) 昼間は仕事で机に前屈みになる姿勢が長い上に、読書したり携帯を見る時に首だけを下に向ける姿勢を長くしているのが良くないのでしょうか。実際に、今は首を下以外に向けると痛くてあまり動かせません。 あと、今回の痛みより前ですが、右目だけ視力が低下しているのが気になります。 お尋ねしたいのは、これは普通の寝違いかどうか、どのような枕が合うのか(私は頭が大きく、後頭部と首の差が大きいです)、痛みを和らげる方法(痛くてもストレッチなど動かした方が良いか)です。 首や肩甲骨あたりの痛みは、腰痛と同じでどんな作業や姿勢にも苦痛がついてきて辛いです。どうかよろしくお願いします。

1人の医師が回答

寝ている間に強くなる背中の痛み

person 40代/女性 -

先月末辺り、右側の肩甲骨と背骨の間が 張ったように痛く、右を向こうとしたり 首を後方へ曲げたり、前方へ曲げても痛みが 走ったので、寝違えた。。。と思っていました。 1週間経っても2週間経っても痛みが取れず、 近くの整形外科を受診しました。 レントゲンを撮ったりしましたが 特に異常はなく。。。 寝違えに元々の肩コリ・首コリが 重なって痛みが強くなっているのだろうと、 ミオナールとロキソニン、モーラステープを 1週間分処方されましたが、あまり良くなって いるようには思えません。 3日前からは背中の痛みで早朝目が覚めて しまうのです。 寝ているのが辛くて起きてしまう程です。 痛みが辛くて起きると、首・肩も張って 鈍痛がありしばらく辛いです。 ところが、日中はあまり痛みが気になりません。 夜、寝る時も仰向けでもさほど痛まないのですが、 寝ているうちにまた早朝に痛みで目が覚める。。。 と言った状況でこの3日間は寝不足です(寝てから 4時間ほどで痛みで目が覚める)。 痛みで目が覚める程の痛い場所は 胃の裏側辺りの背中(肩甲骨と背骨の間)です。 何が考えられますか? 寝違えを放置しておいたため、 首から背中全体の筋肉を痛めてしまった のでしょうか? 寝ているのが辛いほどの背中の鈍痛が 日中和らいでいるのも不思議です。 介護の仕事で日中身体を使っているので たった3日でも寝不足は堪えます。

1人の医師が回答

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