仕事辞めたいうつに該当するQ&A

鬱や神経症のことでいつも大変お世話になります。お陰様で鬱で気が落ち込むことはほとんどなくなりました。また、イライラしたり周りにあたったりすることも皆無になり、ほとんど落ち着いた生活ができています。その中でも３つ、気になっているというか無って欲しいものについて教えていただければと思います。まず、朝起きた時のあたまを駆け巡る妄想です。３７年間中学の教員をし、教頭職も務め、今も小学校の相談員をしているせいか、一番多いのが先生方にこうすればいいああすればいいと教えている自分の姿が止まりません。なんか自分が偉そうで消したいのですが消えません。だいたい２０分ぐらい続くと疲れて消えていきます。録画したテレビなども見ると静まっていきます。朝起きるのが早いので、１人でいる時間が１時間ほどあってこの時だけです。２つ目が、精神的なストレスの取り方です。勤めの方はそうでもないのですが、自分の子ども（もう４０過ぎましたが）の家族や健康のこと、孫の成長のこと、それを心配する妻のことがとてもストレスで疲れます。自分も心配性であるとともに他の人の心配していることを聞くのもストレスなんです（自分勝手だとは思っています）。この精神的なストレスの解消の仕方があったら教えてください。３つ目は、近所にも自分やそれ以上高齢の方達がいらっしゃるのですが、ほとんど家から出て来ません。何をしていらっしゃるのでしょう。家でじっとしていられない自分として７０歳になったら何をしたらいいのか分かりません。以前、町内の仕事や将棋や囲碁などをやったらどうかというアドバイスをいただいたことがありますが、町内のことは役員を２年やったのですが、改善したいことが多過ぎでかえってストレスになり辞めました。将棋や囲碁をやっている場所が近所にありません。以上３つですが１つでも良い方法があったら教えていただきたいです。

特に胃のもたれが気になっている。朝起きると気持ち悪くて食べられない。夜はお腹が空くため食べるの繰り返しで治らない気がしているが、夜に抜くのは辛い。だが最近では、昼食の時間になって食べようとしても以前より食べられなくなった。夜も食べなければ問題なさそうなお腹の具合であるが、食べなさすぎも良くないと思い無理して食べている。食べたあとはなかなか消化された感じがなく、常に胃が重たい。酷い時には呼吸する度にズキズキと痛み仕事にならないことがある。 また、時々耳鳴りはあったが先週は日になんども機械音のような「ピー」という耳鳴りが目立った。それと共に日に何度も立ちくらみがあり倒れそうになった日もあった。偏頭痛持ちのためかとは思うが、かなり酷かった。また、そういった日に周りの音が普段より大きく聞こえ、周囲から攻撃されるような感覚に陥り怖い思いをした。 気分の浮き沈みについては、17際の頃に恋愛関係でごたつき友人関係が崩れたことがきっかけで、精神的にストレスがかかったことがきっかけでそれ以降浮き沈み、落ち込みがかなりある。日によって1度ダメだと思うと何もかもが無理になってしまうことがよくある。学生時代頑張れていたことも、最近は何故あんなに頑張れていたのか不思議に思うほど何も出来なくなってしまった。また、限界と思いつつも食べてしまい吐けばいいやと思うこともよくある。 どうにかしたくて1年前に精神科？心療内科？のような場所へいくと、中度の鬱との事だったが薬を処方されるのみで特になんの診断も出して貰えず。通う意味もわからなかったのでやめた。 仕事には普通に通えているが、行きたくない日もある。1度通勤を辞めるとそのまま行かなくなりそうに思い続けて仕事が出来ている。 仕事のある平日は、明日が来るのが嫌でなかなか寝る気になれない。いちど夕方辺りに寝ると、なんとも言えない気持ちになり眠れない。

よろしくお願いします。 夕方になるとガスが溜まり痛みと苦しい感じがしてました。 何か緊張することや、初めてやること、イライラした時、胃痛が急にしました。 先月から胃痛が酷くて背中も痛く、病院へ行きノロウイルスかも?と点滴と薬をもらいました。 夜中に激痛で夜間救急病院へ行き、血液検査とレントゲンでは異常無しで、その時もらったガスターDで嘘のように落ち着きました。 三日分のガスターDが終わったら又痛みだし、かかりつけの病院で事情を話し、ガスターDと胃薬をもらいました。 ここ数日全く痛みがなかったのですが、起床した時背中痛を感じ、胃痛がやってきたので、ガスターDを飲んだら落ち着きつつあります。 実は今週中にやらなきゃいけないことがあり、それが昨日から気掛かりでした。 下痢や嘔吐は胃痛が酷い時、一度きりです。 毎朝快調快便だったのが、ガスが出にくく便も一日おきくらいになりました。 便は黒くはないです。 昔、過敏性腸症候群になった時は下痢だけでしたし、今回は精神的なものかと思うのです。 うつ状態が悪化し、安定剤もずっと飲んでますし、二ヶ月ほど前に仕事ができる状態ではなかったため辞めました。 ガスターDがなくなったら又飲み続けていいのでしょうか? 潰瘍は考えられないですよね? 胃痛が襲ってくると夜も眠れなくなる時があります。

私は、幼い頃から両親と不仲でした。 『変な奴、ダメな子だ、馬鹿だ、施設に入れろ』と言われたりお風呂を覗かれたりしました。 家は汚くゴミだらけ、父は仕事を何度も辞め、酒で事故ったり、酒を私に掛けたり、勉強場所もなく風呂場でしてました・・・ 母は、父の言いなりで、間に入る事はありませんし『あの子はいい子なのに、何やってもあんたはダメ』『眼鏡かけたらブスが余計ブスになる』とか言われてました。 逆らえば、私が変わり者だからと自分たちが悪いと全く思ってません。 『作ってもらっといて育ててもらっといて何だ』 と言います・・・ 結婚して8年、3人の子に恵まれ幸せです☆ でも、重度悪阻や切迫でも 『甘えるな、おはらいしろ、見たいTvがある』 と助けてくれませんでした。 それでも、孫がカワイイみたいで 『娘が馬鹿な分、孫に恩返ししてもらう』 と溺愛してます・・・ 早くて月一に来るぐらいですが、私は会いたくありません。 幼少の頃から、家族の前だけ喋る事が出来なくなってしまい 『助けてくれなかったし、馬鹿にしてるのに何で都合よく孫に会いたいって言うの?』 と言いたくても言えません・・・ 手紙にしても、逆切れされ怒鳴られただけでした。 『孫連れて遊びにおいで』 と言ったり自分たちがしてきた事を全く悪いと思ってません。 私は、産前産後と里帰りも一切なしで体調は悪く、今は産後うつとも戦ってます。 人付合いは一切ないし、孫だけ生き甲斐な年老いた両親をかわいそうと思うし、育ててもらったのも事実です。 でも、やはり許せない私は冷たいんでしょうか? こんな異常な両親との付き合いをどうしたらいいかわかりません。 実姉が2人いますが結婚してから会ってないです・・・

三才の子供を持つ母親です。 どうぞ宜しくお願いいたします。 人間関係トラブルやうつ症状で仕事を辞めてから結婚、出産し、昨年の６月に新宿の病院で光トポグラフィー検査を受けました。その結果、言語流暢性課題の結果、双極性2型障害に類似する、という結果でした。その後かかりつけの地元(藤沢市)のメンタルクリニックでそのことを相談したら躁鬱の症状は見られないしあまり気にしない方がよいと言われました。確かに多弁になる、衝動買いをする、ハイテンションになるなどはないし、私自身躁鬱病だとは思えません。ただ、一年を通して凄く気分が悪い時期があることは確か(ここ何年も梅雨時、冬、雨の日は特にイライラして重苦しい気持ちです)で、脳の検査をした方が良いかと思うのですが、何か検査方法はないのでしょうか？あまり高額の場合諦めようと思っています… また、三才の子供が言葉をほとんど話せません。男の子だし個性もあるので一概に言えませんが、私が出産後そのような状態だったので、子供の言葉の発達に影響してしまってるのかなと思ってしまいました。家にいるときは特にイライラしてしまいます… 2015年の出産から子育てで夜泣きにより不眠症、休めないなどのストレスもありましたが、自律神経系は問題ないと結果がでていました。 何か良いアドバイス、治療方法などがあれば教えて頂ければと思っております。宜しくお願いいたします。

4歳前の子供が1人います。 産後2ヶ月目くらいから目の乾燥した感じやヒリヒリ感が毎日あり、辛いです。 コンタクトは産前までは1日おき程度で使っていましたが、産後は不使用でメガネをかけています。 とにかくなぜこんなに目が不調になったのか心当たりがなく原因がよく分からないのが辛いです。 眼科にも3年以上通院しています。 眼科で言われたことや経過を箇条書きします。 ・目の表面に傷はない。 ・シルマーテストの結果は正常で涙の量は普通。 ・涙の蒸発率は平均よりやや早い気もするが、10秒間開けていられるので言うほどドライアイではない。 ・しかしヒリヒリ感があるということはやはりドライアイとしか診断できない。 ・言われてみれば瞼の内側が少し赤くなっている。 ・ムコスタ点眼を3年、ステロイド点眼を半年やったがほぼ効果なし。 ・唯一IPLが効いたが、まだ症状に波があり、コンタクトを着けられるまでには至らず。 このような感じです。 仕事も辞めたので目を酷使してるわけでもないです。 私の中では、出産がトリガーとなっていることが気になります。 もしかして眼科の分野ではないのでしょうか？ ホルモンバランスの変化などで目に痛みが出ることはありますか？ また、産後うつ傾向が続いており、そういったストレス要因で目に不調が出る場合もありますか？ 最近は左目のみに痛みがあり、左の瞼だけピクピクとよく痙攣しています。 よろしくお願い致します。

私は躁鬱ですが、基本的に普通です。夫婦仲はとてもよく子煩悩パパ。4月に旦那が北海道から大阪へ単身赴任。すぐに可愛いがられ、頻繁に誘われ仕事も楽しいと毎日話してました。寮の部屋広いから来て欲しい、遊びに来てとよく言っていました。結婚記念日もあるし8月に帰省の飛行機も購入。少しして事故で機械をダメにし、通院も必要で仕事に穴が。後日新しい携帯を機械に落とし、携帯は大破、機械も修理の必要が。壊れた携帯に戻り現在もメールのみの連絡。 ある日喧嘩になり、主人は罵声の嵐、離婚すると言いました。躁の時の私のキチガイな怒り方に似てました。主人は気が優しく、大人しく、感情をあたり出さない、少し気の弱い所もあり、今まで普通に怒った所もほとんど記憶にないです。落ち着いたら、別れたくないと言っていました。 些細な事で皆見る目がガラリと変わり、ビクビクしながら現在も働いてます。後日、あるお金を40万返還しろと市から言われ、会社が負担してくれました。20万は給料から、頑張ってくれるなら残り20万は会社で持つとの事で、その場で主人は号泣。私も周りも主人の涙を見た事がありません。その辺りから連絡も途切れてきました。 数日後、うつ病だと連絡あり、会社に言われ行ったが、薬も飲まず、通院もしない。どうでもいいと言います。前から、うつの症状を訴えており、支離滅裂な怒りをぶつけてきたり、どうせと卑屈になったり。離婚しようと言ってますが、正常な考えでないと判断し、うまく誤魔化しています。 一人にしてあげたい所ですが難しいです 治療は出来ず、仕事辞めるのは時間の問題で、寮は出され、住む場所がない。しばらく働きたくないとの事で改善の見込みもなし そっちに行くと言うと、来るなと逆上。今の姿を見せたくない、会いたくないが理由だそうです

表題の件で検査をするか迷っており、見解をお聞かせ頂きたいです。 結論から言いますと、 「自閉症あたりのグレーゾーンではと感じている。 　診察を受けることで、社会生活に改善の可能性はありそうか」です。 背景１：遺伝の可能性 ・母は恐らくADHD。その一部が遺伝しているのではと感じた 　ただし、本人が差別的で受診を嫌がり診察は受けていない　 ・私は、物心がついたときから人付き合い・言語化・意思表明が苦手(入園前から) ・通信簿に周りと関わろうとしない(幼稚園)・忘れ物が多い(幼稚園～中学)と記載あり ・勉強が苦手。暗記・計算・特に文章の読み取り ・普通と受け取り方が異なるようで、話が噛み合わなかったり認識がズレることがある ・ポイントが人とズレており要約などが苦手 ・冗談か分からずに返答し、場の雰囲気を壊しがち ・失敗や２回目で指示を理解する。絵でないと理解しにくい ・職場でコミュニケーションが取れず浮く ・他人を異常に気にする割に考えすぎて言葉が出なくなる ▶現状パートだが、フルタイムで働けるようになりたい。 　何かしらの検査を受けることで完治(社会復帰)へのゴールは見えるでしょうか。 淡い期待の一方、仮にグレーゾーンであったところで 治すのは自分であり３回挫折しているので自信がありません。 通院前から自力で治そうとしてきた事もあり、困難と感じています。 背景２：仕事面 数年前に仕事を結果的にもめる形で離職。 当時、上司に鬱っぽいと言われたが、自分はスランプと認識していた。 ３回適応障害で治療を受けたが、完治前に通院を辞めた。 結果的に転職を繰り返すこととなり、経歴や年齢的に後がない。 ▶診断や見合ったカウンセリングを受けることで、フルタイムの仕事につけるでしょうか。

〈症状について〉 6日前に風呂場で自慰行為中、射精直前になり突然後頭部から首筋にかけて攣るような感覚。 その後一気にズキンズキンと脈拍に合わせた強い頭痛。 徐々に痛みが和らぎ10秒くらいで治る。痛みが強烈だったためオーガズムには達さず、少し気持ち悪かったため就寝。 翌日、右側の首を寝違えたがストレッチなどをしていたら２日後に消失。現在は首の付け根と首筋に今までにないくらいの凝った感じ。ゴリゴリしています ただの緊張型頭痛でしょうか？ 〈その他の気になる症状〉 ・14日ほど前から首の付け根、首、肩の凝りが以前にも増してひどくなっていた ・ここ数ヶ月は寝不足な日が多く、頭痛が出た日も寝不足だった(普段7〜8時間睡眠だが、寝不足の日は4〜5時間睡眠) ・1ヶ月ほど前に右足第五中足骨を剥離骨折、ギプスをはめ2週間の安静で運動不足になっていた また、1週間ほどでギプスを剥がし、負傷箇所を庇うようにびっこを引いて歩いていたため右足の土踏まずや踵周辺の筋肉痛、足指の痛みなどが出ていた ・1ヶ月前から入眠しづらい、音に敏感になる、家族の出す物音などにイライラするなどがあり、今も継続してある。特に音に対して不安感が高まるような感じがある ・朝起きた時に手足に力が入りづらく力が抜けた感じになることが2週間ほど前に2,3回あった ・朝、指先が異常に痒く目が覚めたことが3週間ほど前に2〜3回あった。 白いぼやっとした斑点状のものが指先に出来、時間が経つと痒みは消えその斑点状のものも消失 ・4日前に朝目が覚めたとき、首のこりの辛さからなのか、軽い頭痛、吐き気あり また、仕事に出勤するのが億劫で今すぐ仕事を辞めたい、なぜ仕事をしないといけないのか、など鬱のような思考に。その日は仕事を休み、休養をとり翌日は問題なく出勤。

12/30の夜に急に仕事を辞めたいと思い、不安な感じがしてなんとも言えない気持ちになりました。 12/31は朝から何となく元気がないというか、1人でじっと黙っていたくてそうしていましたが、夕方になってお風呂に入ると元気が出て、2018年を元気に迎えられました。 1/1、朝起きてまた元気がなく身体もだるかったです。 初詣へ昼過ぎに行き、日光を浴びて歩くと少し疲れましたが家に帰ってからはそのまま元気にいれました。 しかし、夜お風呂に入っていると急に不安と恐怖に襲われ身体が震えて怖くて勝手に泣いており、このまま1人でいるのは怖くて危ないと思ったのですぐにお風呂から上がりました。 家族がいるリビングへ行くと少し安心出来た気がしました。 ここで自分はうつか何か精神病になっているかもしれないと思い、もしかしたらという恐怖や周りに迷惑をかけてしまうかもしれないこと、今まで通りに過ごせるのかなどを考えてしまい、受け入れられない自分がいて、落ち込んだしまた恐怖や不安を覚えました。 お風呂から上がったあと、異変に気付いたので会社の上司、彼氏、本当に仲の良い友達へ言いました。 友達や彼氏に話すと少し楽になり、夜は彼氏に電話して状況や思っていることを話すと勝手に涙が出ていて、自分は本当に辛かったんだと思いました。 1/2、今日は起きたばかりでまだわかりません。 去年夏頃から仕事に対する疲れやストレスがありましたが自分の性格的に真面目で責任感が強く、とりあえず自分が頑張らなければいけないという思いからずっと頑張ってきました。 一週間前から寝つきが良くロングスリーパーだった私がなかなか寝れず寝ても夜中に目覚めることが続くようになりました。 やはり私は鬱なのでしょうか。 今までに感じたことのない不安と恐怖と何とも言えない気持ちが本当にこわくて異変が起きているので、ただ疲れてるだけには思えないのですが、、