牛乳飲み過ぎに該当するQ&A

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高血圧での早朝ウォーキングについて

person 30代/女性 -

65歳の母の高血圧・早朝ウォーキングについて相談です。 母は高血圧で内科にて投薬治療中で、夕食後のみ降圧剤を飲んでいるため夜の血圧は安定していますが、朝起きてすぐの血圧は上が140~160・下が80~90と、上が特に高めです。 以前から寝ている時の呼吸がおかしかったので1年ほど前に睡眠外来で精密検査を受けたところ、中度の睡眠時無呼吸症候群と診断されました。 本人がCPAPでの治療を嫌がり専用のマウスピースを使用して様子を見ていますが、改善されているかは分かりません。 タバコは吸わない、肥満でない(むしろ痩せ型)、塩分も取り過ぎないといった具合に高血圧となる要因があまり見当たらないので、SASが影響しているようです。 前置きが長くて恐縮ですがここからが本題です。 医者から運動を薦められ、母は1日1時間程度のウォーキングをすることにしました。 人が少なくて日が当たらない時間帯が良いとの理由で起きてすぐ歩くことに。(5時起きで5時半に出発) 何も食べずに運動するのは良くないのでは?と指摘すると、ホットミルクをカップ一杯飲んでから出発。 起きて1時間以内に運動すると良くないとテレビで見てからは、4時半に起きて牛乳を飲んでから5時半に出発しています。 就寝時間が22時過ぎなので4時半起きでは睡眠時間が足りずかえって体に負担が掛かるのではと心配しても、5時半に家を出るのは絶対に変えたくないと言います。夕方の早い時間から眠いと言っているので睡眠時間は足りていないかもしれません。 最近どんどん寒くなってきたため、尚更日が昇ってから歩いた方がいいと思ってしまいます。 ・運動前に牛乳一杯しか飲まない ・睡眠時間を削ってまで出発時間を調整する ・真冬、日の出前の真っ暗な寒い時間に歩く 高血圧の合併症を引き起こしたりするのではないかと不安です。 専門的な意見をお聞かせ下さい、よろしくお願いします。

14人の医師が回答

妊娠中、葉酸サプリの摂取方法について

person 30代/女性 - 解決済み

妊娠10週の妊婦です。 葉酸サプリを1年ほど前から毎日飲んでいます。 基本的に朝起きてすぐに飲んでいますが、最近不安に思うことがあり、今さらでもありますが、質問させてください。 ちなみに、サプリは1日4錠飲むもので、4粒中に葉酸400μg、カルシウム200mg、鉄15mgが入っています。 1.毎朝まとめて1回で4錠飲んでいます。ネットの情報を見ると、葉酸は水溶性ビタミン?のため、朝晩などに分けて2錠ずつ飲む方が吸収されると書いてありますが、まとめて飲むのはよくなかったでしょうか。 2.朝起きてすぐ水でサプリを飲み、その後朝食をとっています。葉酸はカフェインとの相性が悪いと聞いたため、カフェインは避けていますが、牛乳を飲んだり、ビタミンCジュース(オレンジジュースなど)を飲んだりはしてしまっています。食事もご飯やパン等を食べています。サプリを飲んですぐに他のものを飲んだり食べたりするのはよくなかったでしょうか。サプリ摂取のタイミングで避けるのはカフェインだけで正しかったでしょうか。 3.葉酸サプリはいつまで飲むのがよいでしょうか。メーカーとしては妊娠後期、授乳期も推奨しているようですが、妊娠後期は飲み過ぎない方がいいとも聞いたことがあります。出産まで飲み続ける、途中で飲むのをやめる、または飲むのを1日おきもしくは半分量に減らすなど、どれがよいでしょうか。 4.サプリを飲んでいても不安がつきないのですが、体質的に葉酸サプリが合わないもしくは吸収されにくい人はいるのでしょうか。 長くなり申し訳ございませんが、アドバイスいただけますと幸いです。 よろしくお願いいたします。

2人の医師が回答

子供の食事について

高校1年生の子供の食事についてご相談したいのですが。 もともと食事にうるさいほうでしたが、最近特にひどくどこかのサイトで見つけて、肉類特に牛肉は危険で狂牛病やアルツハイマーになる。魚は大型魚が特に危険でダイオキシンなどにおかされている。またそれらの子供つまり玉子類は(親が食べた有害なものは子供にいくという理由)もっと危険ということでいっさい食べません。 冷凍食品や市販のお弁当類、お菓子等もそうです。 牛乳ももともと牛の飲むもので人間が飲むものではないと言って飲まなくなりました。 毎日無塩のトマトジュースと豆腐と納豆、ご飯、昆布、コントレックスが食事です。お昼だけは私のお弁当ですが、それも量は少なく野菜中心のものです。何を入れていいか困るほどです。 育ち盛りに果たしてそのような食事でいいのか心配しております。以前は良く食べる子で気持ちがいいほどでしたが食事の量も食べ過ぎるのは良くないと腹八部ぐらいで抑えているようです。 生活はとても規則正しく、10時に寝て5時に起き学校から帰ると毎日プールへ行くという生活で体力的にもこのような食事で無理は無いでしょうか。 何処に相談していいかわからずこちらで質問させていただきました。 どうぞどなたか教えていただけませんか。

1人の医師が回答

粉飴、とろみ剤と赤ちゃん

person 乳幼児/男性 - 解決済み

お世話になっています。 難治てんかんにより生後二日から七~八ヶ月の長期入院・経管栄養をした息子ですが、1歳を過ぎた今、ようやく発作が止まりつつあります。食事については、長期の経管栄養により口の力がまだ弱いので、離乳食中期+粉ミルクでゆっくり鍛えていきましょうと言われています。液体は苦手なので寒天でゆるく固めて食べさせています。もぐもぐはできており、アレルギーは今のところ何もなく、胃腸も幸い異常なしです。 最近の暑さでバテ気味なのか、野菜や果物、ゆるいお粥くらいしか食べたがらず、体重が少し減ってしまいました。主治医からはまだ焦るような体重減少ではないが、気になるようならとろみをつけたミルクや牛乳を飲めないか試してみたり、砂糖や粉飴でカロリーを足してみたりするようにとアドバイスを受けました。 早速とろみ剤、粉飴を取り寄せてみたのですが、成分名に馴染みがなく、赤ちゃんに飲ませていいものか、量はどれほどを目安にすればいいのかが解らず、まだ使えずにいます。とろみ剤は森永のつるりんこ、粉飴はH+Bライフサイエンスの粉飴顆粒(個包装13g)が手元にあります。 息子は36週生まれで、今は身長約70cm、体重8kg弱で、成長曲線の下限くらいです。 何か注意すべき成分が入っているか、どの程度の量を目安にすればいいか(特に粉飴)、お教えいただければ幸いです。よろしくお願いします。

3人の医師が回答

1歳の子ども 風邪の後ご飯を食べない

person 乳幼児/男性 - 解決済み

1歳9ヶ月の子どもです。 卒乳をしてないこともあり元々少食ではあるのですが、 4日前に高熱を出してからご飯を食べなくなりました。 高熱時に小児科を受診した際には、ただの風邪という診断でした。 2日前に平熱に戻り元気もあるのですが、ご飯やおかずを食べません。良くて3口ほど食べる程度です。お茶や牛乳等の水分は飲みます。 ご飯を食べさせようとしてもオエっとえずき、食べ物を出します。 鼻が詰まっているので、食べづらいのかとも思うのですが、処方された鼻詰まりの薬は全く飲んでくれません。服薬ゼリーも効果なし、医師や薬剤師の方から聞いた対処法(ヨーグルトや甘いものに混ぜる等)を試してみても混ぜていることがわかるのか薬を入れたものは絶対口にしてくれません。 食事については、普段よりご飯やおかずを柔らかめにしてみたり、以前食べが良かったベビーフードを与えてみても食べませんでした。 そして母乳を欲しがります。ご飯を食べてからにしようねと言っても尋常じゃない程大泣きし、癇癪を起こしてしまいます。 根負けしてしまい母乳を与えてしまいます。母乳を飲んだ後は癇癪で疲れているのか寝てしまうため、尚更ご飯どころではありません。 ご飯を食べなさすぎて心配になっているのですが、受診等した方が良いのでしょうか? もう少し様子をみていても大丈夫でしょうか?

3人の医師が回答

頻回のおならと便が細くなった

person 60代/女性 -

10日程前から、少し便秘気味になったので、いつものように酸化マグネシウムを飲んだのですが、いつものようにはスッキリ便が出ず、その2日後に冷たい牛乳を飲んだら、腸が異常に音をたてて動いている時期があり、その後、頻発にガスがでて、便意ももよおしてトイレにいくのですが、その度にとても細い便が何回も出る(1日に4-5回)のですが、ポリープとか大腸がんの疑いとかあるのか心配になりました。 ここ1ヶ月ぐらいは、筋肉をつける為に、以前より走ったり筋肉トレーニングをするようになりました。 病歴として3年半前に子宮頚がんの全摘手術をして、その1年後に腹部ヘルニアの手術になり、腸の癒着をとる手術もしています。子宮頸がん術後から、ずっと便秘状態が続いており、便を出す薬は頻繁に飲んでいます。 2ヶ月前に大腸内視鏡検査を受けたのですが、私が痛がって体が動いた為、途中までしか内視鏡が入らなかったと言われました。(麻酔はしました) 1ケ月前のMRIの骨盤検査と細胞診では異常はありませんでした。 最近運動をし過ぎているのが原因なのか、何か検査を受けた方がいいのか心配になってきました。 よろしくお願いします。

5人の医師が回答

35kgも激太りし、病的な肥満なのに全く痩せない

person 30代/女性 - 解決済み

20歳を過ぎてから異常に太ってしまいました。10年で35kgもです。その間に妊娠、出産はしていません。 子供の頃は痩せ型で、中学生の頃は158cmで42kgでした。それから20歳までに背も伸び体重も増えましたが、20歳を過ぎてから35歳の現在までに35kgも激太りしてしまいました。現在は162cmで86kgから90kgの間です。体脂肪率はかなりばらつきがありますが大体54%です。20歳頃は27%でした。 子供の頃からサラダばかり食べ、ジュースも飲まず、飲み物はほぼ牛乳で、肉も食べられませんでした。現在は、肉も食べるようになりたまに炭酸なども飲みます。飲酒、喫煙はしません。 肥満外来に2年も通いましたが防風通聖散を処方されるだけでBMI も測ったことがなく(先週他の病院で健康診断を受け、その際に身長とBMI が判明しました)、栄養指導も運動指導もありませんでした。全く痩せないので何としても痩せたいと言ったら、糖尿病でもないのに糖尿病の薬を処方されました。酷い副作用に苦しみ、主治医に相談し、その薬は中止しました。主治医からは、「他にもまだ薬は10種類くらいありますからね。」と言われ、薬を使って痩せさせようとする点に疑問を感じ、そのクリニックにはもう通院していません。 2年間、1時間のウォーキング(5km前後)と、食べるご飯の重さを測ったりしていますが、全く痩せません。ジムにも通いました。 親族は皆痩せ型です。(弟は170cmで51kgです。でも子供の頃は肥満児でした。) ちなみにバセドウ病や橋本病、糖尿病ではありません。初診時に尿酸値が8.0もあり、トピロリックという薬を飲んでいました。(今は通院をやめたので飲んでいません。) どうしたら適正体重になるのでしょうか。また、昔から胸が非常に大きいのですが、ホルモンの異常なども考えられるのでしょうか?

6人の医師が回答

逆流性食道炎、裂孔ヘルニア改善方法

person 40代/男性 -

逆流性食道炎について質問です 7か月ぐらい前に胃カメラうけました 慢性胃炎と食道列孔ヘルニアといわれました 逆流性食道炎のような逆流している感じ毎日のようにあります 手術すればヘルニアはなおるとネットでみましたが、かかりつけドクターは手術は、すすめてきませんでした ヘルニア治す手術は、マニュアル的にはどこまでひどくなればやるものでしょうか?あまりひどくない状況ではやらないものでしょうか?ネットで深呼吸すれば、横隔膜あげるために、ヘルニア改善とみましたが本当でしょうか?本当ならばどれぐらいやればよいでしょうか?やりすぎると肺損傷など副作用心配です これからは食べ物を改善しようと思います 毎日のようにじゃがいもゴボウ玉ねぎニンジンショウガ時々肉をにこんでたべてました。逆流性食道炎の人にはよくないとネットでみたので特にじゃがいも玉ねぎゴボウは、これからはほとんどとらないようにしていこうと思います。冷やした生キャベツをたべていこうと思います マヨネーズもよくたべますが逆流性食道炎によくないでしょうか?ドレッシングに変える予定です。タバコお酒は全くのみません 野菜ジュースものんだあと胃が気持ち悪くなるのでやめようと思います食後パイナップルはたべたほうが良いですか?消化酵素があるみたいですが シシャモ、牛乳をかけてたべるフルグラ、よくたべますがどうでしょうか? 牛乳は胃にいいですか?毎日ヨーグルトたべてます オリゴ糖を毎日かけてましたが逆流にはよくないですか?グラニュー糖にかえようかなと思ってますヨーグルトのおかげで快便で大腸カメラ正常でした 控えたほうがよい食べ物、とったほうがよい食べ物教えてください。何もたべなければ胃を荒らすとききますが私の場合、7時間空腹状態よくありますが逆流にはよくないですか?空腹してるあいだは逆流あまりありませんたべると逆流はじまります

6人の医師が回答

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