中学からの慢性の肩こりです。夫に肩のマッサージをしてもらうのですが左の肩こりが特にひどく、夫が力いっぱい押さないと効かないのです。コリコリしたのがあり、ここが原因なんだと思うのですが取り除く方法があれば教えて頂きたいです。また最近、左右の肩の高さが違うと夫に指摘されました。肩こりがある左肩が顕著に下がっているのです。左の二の腕も凝っている感じがあります。マッサージすると気持ちいいです。両足のふくらはぎも重く感じ始め、こちらもマッサージしてもらっています。こちらにもコリコリしたのがあります。以前に2回別々の整形外科にいきましたが、何とも言われず、電気マッサージをするだけでした。夫はまた別の整形外科に行ったら?というのですが、整体ではなく整形外科に行ったらいいのでしょうか?