妊活中でベルタプレリズムという葉酸とマカなどの入ったサプリを飲んでいたんですが、生理が遅れており検査薬で陽性反応が出ました(まだ病院には行ってません)
葉酸サプリの中に他の成分がたくさん入っているようで、ビタミンAも含まれているようです。
1日に3粒のむのですが、1日の量としてはビタミンAが302μgが含まれているようなのですが飲み続けても問題無いのでしょうか?
サプリメーカーの方に妊娠中のサプリに変更したいと言ったら、母子手帳をもらってから変更される方が多いですと言われたのですが、ビタミンAは摂りすぎると良くないと聞いたのですがそれで大丈夫なのでしょうか?
そのほかにも気をつけたほうがいい成分なのがあれば教えて頂きたいです。