些細なこと怒りに該当するQ&A

検索結果:127 件

23歳大学生 ストレスによる異常な怒りで毎日辛いです。

person 20代/女性 -

23歳 大学生 女です。 研究室の環境がストレスで怒りがおさまらず、毎日が辛いです。受診はハードルが高いためこちらでご相談させていただきます。 所属する研究室での環境が理不尽で全員消えてほしいと強く思うほどストレスです。休むことはできないため卒業まで割り切って頑張るしかないのですが、異常なまでの怒りと気分の上下が酷く毎日に疲れました。 1人で実験室に籠っていると理不尽な環境や実験結果等を考えて涙が出ます。また、その場で怒りを露わにできる状況ではないためなんとか我慢して家に帰って暴言を吐き物に当たったりすることが続いています。また、些細なことで怒りが爆発し過呼吸気味になることもありました。毎日基本イライラしています。 ストレスの1番の原因は同期の適当さが許されていることです。体調不良や就活と嘘をついて1ヶ月以上欠席しているのに対して教員は特に何も言わず後輩の面倒などは来ている私にばかり任せてきます。 そのせいもあり昼休憩が十分に取れず、半年の間に10キロ弱体重が減り、生理が止まってしまいました(今までもストレスや環境変化により生理周期が乱れることはありました)。体調変化としては頭痛や耳鳴りが増えたこと、その日のイライラを思い返したり先の不安を考え始めてしまいなかなか寝付けない等です。また、目が覚めたら朝という状況が不安で、夜の睡眠の質が良くない気がします。帰ってから1時間程度昼寝をしてそこでのみ気持ちを休めているという状況です。平日の睡眠時間は4〜5時間で、土日は午後まで寝てしまいます。 ほぼ愚痴になってしまいましたが、環境を変えることは難しく教員は頼りになりません。今年は国家試験もありこれからのメンタルが心配なので受診の必要性やストレスへの対処法について教えていただきたいです。よろしくお願い致します。

3人の医師が回答

夕飯を作ろうと思うと涙が出ます。

person 30代/女性 - 解決済み

8歳、6歳、3歳の息子達がいます。主人は平日朝早くから夜遅くまで仕事なので、長男が産まれてからずっとワンオペです。 毎日、こども達の喧嘩も激しく、些細なことでも各々自分の思いを大きな声で怒り口調で伝えてくるので(○○は、嫌だーーーー!)(私の取り合いなど)(ご飯はたべたくない!お菓子を食べさせろなど色々) 私はもう毎日ぐったりです。 こども達のことは大好きなのですが、毎日各々の感情的な怒りをぶつけられぐったりです。 4月頭、新年度各々のイベントがたくさんで、また夫は出張でいなかったので、春休み中もあったりと1人でみっちりとこども達と一緒で、部屋は荒れ放題でした。出張から帰ってきた夫にすごく嫌味を言われました。 毎日体力も心も限界だったので、すごく落ち込みました。 夫は明らかに私にだけ、嫌な態度をとるようになりました。 それから、夫のことを考えたり、夕飯やご飯作りを考えると、体が動かなくなり、涙が止まらないです。 夕飯が作れません。 約10年前も仕事が辛くて毎日職場以外では、涙が流れている日々でした。 お医者さんに行った方がいいのでしょうか?? 明るく前向きに過ごせるようになるには、どうすればいいでしょうか??

4人の医師が回答

判断がつきません。

12歳の中一の娘の事です。中学入学から約二ヶ月ですが感情の起伏が激しく通常の範囲から逸脱してきているような気がしています。 箸が転がってもおかしい年頃・・些細なことで笑いこけるのはうるさいほどですが、何かの理由で怒りや不安からきているような苛立ちが溜まるとまるで地雷を踏んだような爆発が起きます。 具体例を挙げると 宿題が期日までに提出できない。。『こんなのわからないもの。こんな無理な宿題出す先生がどうかしている、先生がいけないんだ、どうせ私には出来ないんだ、みんな意地悪だと幼児期にしたように泣き叫びます。 演劇部に入りたいのにこの中学校にはないから転校すると言うので『じゃあ高校は演劇部ね。転校なんて本気で言い出してるんじゃないでしょうね』と答えると車の中に篭城すること小一時間。泣き続けて汗が流れていました。 母親である私自身がここ2年くらい立て続けに色々あり娘に十分な愛情をストレートに注げなかった私 への反抗なのか 思春期もしくは反抗期独特の精神状態にうまく処理しきれないストレスが溜まりきってのことなのか 母娘の一騎打ちといわず、正論で諭すだけでなく張り詰めた心をほぐしてあげるのがいいのか 言葉や愛情がまるきり伝わらずに空回りしているような焦りと戸惑いがあります。 娘が泣き叫ぶ時には彼女の悲鳴のようであり辛いのだろうと思うと以前のように怒りは湧いてこなくなりました。主人は怒りで怒鳴り返します。 娘に今どのように接してあげるのがよいのか、思いあぐねています。 助言をお願いします。

1人の医師が回答

性格なのか病気なのかが判断つきません

私の妻(30代)についての相談です。 もともと物事を悪い方に考える傾向があり、自分の思うようにうまくいかないと悩んだり落ち込むことが多く、大抵の場合その原因となる人・物に対する怒りという表現になって現れます。もともと心の入れ替えが苦手なタイプでした。政治家のオヤジが大嫌いでニュースを見るのもいやだったり、かわいそうなドキュメンタリーなどもみていられなくなってしまうタイプです。 最近は、特に生理前は、些細なことで気を荒らげ、物や私に対する八つ当たりとなって現れます。私も全てを肯定的に捉えてあげればいいのですが、ああいえばこういうで怒りを静めてあげるところか、逆に自分まで感情的になってしまうことがあります。自分の気持ちは比較的すぐに抑えることができるのですが、妻の方はなかなか納まらず、先日は泣いたり、洋服ダンスの服を投げ出したりしてとても荒れました。自分でうつ病だなんていったりもしていました。 2歳の息子がいるので育児のストレスもあると思うのですが、このまま様子を見たほうがいいのか、メンタルクリニック等に診てもらった方がいいのか悩んでいます。ちなみに、生理前以外は、寝起きや空腹時を除いて比較的穏やかです。(元来の怒りっぽいところはありますが) アドバイスよろしくお願いします。

1人の医師が回答

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