副作用の少ない睡眠薬に該当するQ&A

睡眠障害で、処方される睡眠薬も、ベンゾ系、非ベンゾ系その他諸々あると思いますが、現在、エスゾピクロン2ミリを毎夜、服用しております。 非ベンゾ系ですが、ベンゾ系と同様の作用で、脳の機能を低下させて、強制的に眠りに落とし込んでると、認識しております。 そこで、疑問に思ったのですが、睡眠薬を服用中の睡眠のサイクル(レム睡眠、ノンレム睡眠等)深い眠り、浅い眠りというのは、服用中でも、行われているのでしょうか？ なぜ、そう思ったかと申しますと、夏、冬ならば、暑いから掛布団はいらないし、冬は寒いので最初から、掛布団を掛けた状態で寝るのですが、中途半端な気温の時、最初は、掛布団が必要ないのですが、明け方に肌寒くなってきた場合、睡眠薬で眠りに落とし込まれてる状態だと、寒いって感覚すら感じず、布団を掛けず、寝冷えしてしまう？のではないかと、少し不安になったからです。 自然に眠れるようになりたいの ですが、まだ当分、薬のお世話になると思います。 デエビゴ等、オレキシンに作用する、依存性の少ない薬に変えられたらいいのですが、 副作用が酷すぎて無理でした。 正直、脳の機能を落として作用するというのは、本当に怖いなと思っております。 でも、今の自分には必要なので、必要だからこそ、疑問に思ったので、質問させて頂きました。 お忙しい中、申し訳ございませんが、ご回答の程宜しくお願い致します。

2014年から家の騒音による不眠がきっかけで睡眠薬を飲んでいます。2018年には仕事のストレスで適応障害にもなり転居しても服用しています。最初はマイスリーでしたが半年で効かなくなりレンドルミンへ変更しました。2023年の今でも毎日1錠服用しています。 それでもあまり眠れてないよか翌日頭痛や吐き気があるなど時々ありますが月に何日かで出社できないほどの影響は出ていません。 気になるのはこれからも毎日飲んでいかなくてはならないのか、という不安です。当初メンタルクリニックの先生より『レンドルミンは依存もあるから徐々にやめれるように抗うつ薬を併用し、レンドルミンから抜いていきましょう』と言われ、サインバルタを併用しましたが勃起障害が酷く、次はリフレックスの併用へ切り替えましたが翌日へのだるさの持ち越しと体重増加ぎ酷くやめました。その後は抗うつ薬との併用はやめレンドルミンのみになっています。その後、服用の継続の不安を先生に話すと『高齢者でも飲んでいるし、今の睡眠薬は続けても副作用も少なく心配しなくてよい。眠れないほうが問題』と言われてそのままです。老人になるまでこのままなのだろうか…といつも思ってしまいます。 実際に何十年も睡眠薬を服用している人はいるのでしょうか？またそれは問題ないのでしょうか？

今、なかなか寝付けないということで、デエビゴやルネスタを時々飲みます。この3日間は、初めて続けてデエビゴ5mgもルネスタ2mgの両方を飲まないと眠れませんでした。 不安障害もあり、心療内科にも通い、カウセリングもうけていて、そこで処方されたリーゼを、頓服としてほんの数回だけ飲んだことがありますが、今は飲んでいません。 デエビゴとルネスタはあまり依存性や耐性もなく、比較的安心して飲めると先生に言われましたが、やはりネット等で調べてみると色々な怖い情報もあり、飲むことにも不安を感じつつ、睡眠時間確保のために迷いながらも眠れそうもないなと思った夜には飲んでしまいます。 ⚫ デエビゴとルネスタは両方一緒に飲んでも大丈夫でしょうか？ （デエビゴだけでは効かないこともあるので時々ルネスタも飲みます） ⚫ルネスタは一応ベンゾジアゼピン系ではないですが、依存性もあるようです。どのような飲み方（期間、量、回数等をすると離脱症状など依存性の症状が出るのでしょうか？ ⚫デエビゴと一緒に飲める睡眠薬で、依存性の少ない薬はまだ他にありますか？あれば教えて下さい。 ⚫市販の睡眠導入剤やサプリ等も抗ヒスタミン効果などがあり副作用が出ると聞きましたが、そうなんでしょうか？ ⚫抗ヒスタミン剤や抗不安薬等、弛緩剤系の薬や、睡眠薬は便秘になりやすいですか？私は慢性便秘の治療も同時にしているので便通に影響があると困ります。 以上、ご指導よろしくお願いします。

50代半ば主人の事です。 仕事のストレスなどで、眠れない日が続き身体もだるく昼間がひどくツラいとの事で 内科主治医に相談したところ、デエビゴ10ｍｇを処方されました。 初めて睡眠薬を処方されて、10ｍｇで大丈夫でしょうか？ 5ｍｇから始める方が多いみたいなので不安です。 副作用は少なく、依存度も低いとのことですが、 色んな方の口コミを見ると、ゾクゾクしたり 悪夢を見たり、倦怠感などを感じたりしている方がおられて不安です・・・。 しかし、眠れない主人もツラそうですし、眠れない主人の隣で寝にくく私も寝不足になっています。 薬に頼った方が良いとは思いますが、量（10ｍｇ）は大丈夫でしょうか？ 尚、主人は「高血圧」「バセドウ病」の持病があります。 もちろん、主治医の先生は知っています。

39歳男性です、運送業に従事しておりました。 元々、肩と首が緊張により強く凝る症状があり、夜の寝つきも悪く、不眠気味で、睡眠時無呼吸の気もあり、よく呼吸が止まって飛び起きたりする事もありました。 ある時無呼吸で飛び起きた際に、パニック発作を起こし、それ以来日中でも不安障害が出てくる様になりました。 自己診断では、自律神経失調症とパニック障害と過敏性腸症候群が症状に当てはまります。 精神科を受診しましたが、先生は高齢の方で、患者数も多く、あまり相談の時間がない上に前回の話の内容も全て忘れており、中々細かい話が出来ません。 処方されている薬は リボトリール0.5 一錠寝る前 ロラゼパム0.5 発作時に頓服 で頂いています、飲んでいれば症状も治りますので、的確な処方ではあると思いますが、睡眠薬のリボトリールを飲んでも寝られない時があり、起床時も寝起きが悪く、ベンゾ系なのであまり量も増やしたくありません。 今後リボトリールはなるべく減らして行き、入眠には別の睡眠薬を処方してもらいたいのですが、なるべく副作用の少ない薬はありますでしょうか？ ご教示よろしくお願いします。

10年以上前から寝る前にレキソタン5ミリを服用しており、普通は問題無く眠れていましたが、5月連休の頃より、1睡もできない日があり、心療内科で睡眠薬をもらうようになりました。 体重40キロ以下で体力も無く、薬の副作用がきつく、今まではレキソタンだけを調節して不調を乗り切ってきましたが、動悸と息切れも気になり睡眠薬をとりあえず飲んでみましたが、どれも効かない合わなく、困っています。 レキソタン5mgにプラスして、最初にレンドルミン25mgー全く効かない、次にロラメット1.0ー最初の2日はよく寝られた。その度に中断し、先生を変えてもらいました。 次の先生には不安障害を指摘され、トラゾドン25mg出されて、よく眠れて9日間飲みましたが、翌日の体の怠さ、夜になっても辛く、手足に脱力感が出てふらふらして、階段も怖く外出できなくなってきました。午後3〜7時位まで布団で寝たり起きたり最低限の家事しかできません。次にこの薬は合わないかと、エスゾピクロン1mgもらい、これは最初の日によく眠れたが気持ちの悪さを感じやめてしまいました。でもレキソタンだけだと3〜4日でつらくなり、やはりよく寝られません。 昨日、薬は多少の副作用に関わらず、効く日も効かない日もあるが飲み続けないと評価できないと言われました。昔1回飲んで効かなかったが持ち越し効果は少ないであろうマイスリー5mgをもらい、今はエスゾピクロンかどちらかを飲むしかありません。結局昨日エスゾピクロン飲みましたが思ったほど効かず、足がふらふらです。睡眠薬を試さないほうがよかったと思いますが、自分に合うものを探し続けるしかないのでしょうか？ 総合病院でレントゲン、心電図、血液検査を先週受け、何も問題ないと言われてます。まだ2カ月にもならないのに体力、筋力の衰えが気になり、嘆かわしく前向きになれません。どんな選択がありますか？

６９歳の女性ですが、１ヶ月以上にわたり涙と鼻水が止まらなく、ティッシュが１日中手放せない状態が続いています。 涙も鼻水も１回あたりの量は少なく、ティッシュに滲む程度です。 アレルギー性鼻炎の薬を服用しても効果が無いため、眼科と耳鼻科を受診し、目薬と点鼻薬を１ヶ月使用していますが、 症状は変わりません。 眼科では、軽いアレルギーはあるが機能的には問題ないとのことでした。 耳鼻科では、自律神経による血管運動性鼻炎とのことでした。 実は、５年前から双極性障害の治療のため、オランザピン10mg、バルプロ酸ナトリウム400mg、 睡眠導入剤(ベンザリン10mg、サイレース1mg)を服用しています。 現在の症状が、精神的な問題、あるいは薬の副作用が原因となっていることはないか、または考えられる病気 について、ご回答をお願いします。　　以上

78歳女性です。約2年前に尿意が我慢できず、突然多量の尿失禁が起こりベオーバを処方されています。以後、昼間の尿失禁はないのですが、夜間、3～4回起きてしまい、トイレに行きます。最近、膀胱炎になったことから我慢せずにトイレに行くことにしています。 以前から寝付が悪く睡眠導入剤（プロチゾラム、デエビゴ）を服用しましたが、依存性への不安や副作用（悪夢）で、漢方薬（柴胡加竜骨牡蠣糖）に切り替えて服用しています。 現在、夜間の頻尿は固定的になっており、尿量は1回１００ＣＣ前後と思われます。 昼間の排尿回数は夜間に比べて少なく２～3回で、1回２００ＣＣ程度です。 睡眠時間（午後1２時～午前６時）の割には、昼間眠くなることもなく、活動的だと思います。日常的に、ウオーキングや、庭の手入れなど、行っています。 数年前、ストレスで不眠症になり入院したことがあります。ストレスから解放されたわけではないですが共存できていると思われます。他人から、完璧主義と言われますが、自分では、詰めるところは詰めるが、かなり大雑把なところもあると思っています。 質問です。 夜間睡眠を健全な状態にしたいと思っていますが、年齢から夜間頻尿の改善は望めないのでしょうか。薬を変えることで不眠、夜間頻尿の改善の可能性はありますか。他に改善方法があればお教えいただきたいと思います。 よろしくお願い致します。

お世話になってます、55歳の母についてです。 大腸がん、肝臓、肺、大動脈リンパ、腹膜に転移ありで、セカンドラインの抗がん剤、イリノテカン＋ラムシルマブを6回やり評価が効果が一部は効いてて、一部では憎悪ありで、他にも2つ程薬の選択肢がありましたが本人の強い希望により積極的治療を終了することになりました。 最後の抗がん剤は11月2日です。 主治医からは家出過ごせるうちは家で、厳しくなってきたら訪問看護もしくは緩和病院の紹介をしますとのことで今は家にいます。 最近腰痛がひどく夜眠れないそうです。 骨転移を調べた方がいいですか？ 昼間座ってる時にはいいそうですが、夜寝てるとキンキンしてきて、湿布を貼ると楽になるそうです。 寝てる日が多くなり筋肉が落ちたからなのか骨転移によるものなのかは調べないとわからないですよね？ また、カロナール、ロキソニンの副作用が強く出て、飲むと5-10分程で吐いてしますそうで、どうしたらいいものか、、、ロキソニンの湿布でも吐いてました。 痛みを取ってあげられる手段が少なくて可哀想になります、なにかしてあげられる事はありますか？ 夜眠れない日が続いてますが睡眠薬も効かないそうです。。。

テトラミドは体重増加をきたすことは少ないですが、可能性はあります。トラゾドンというお薬がそのような心配が少ないです。主治医の先生にご検討いただかれてはと存じ上げます。どうぞ御大切になさって下さい。 質問　トラゾロンはレスリンですよね．不眠に悩まむ私にとって朗報です．ただ睡眠の薬理作用がHブロッカーの機序を使っていますが私はH1ブロッカーの眠気の副作用がありません．眠れますか？太りませんか？大丈夫でしょうか？