妊娠糖尿病 食べていいお菓子に該当するQ&A

妊娠中、中期の血液検査で妊娠糖尿病と診断されました。 近々、産後2ヶ月での糖負荷検査を控えています。 自分の身体のことなのに管理が出来ずお恥ずかしいですが、完母で育てているためか非常にお腹が空いてしまい毎日ある程度間食をしてしまいます。 産後直後は間食をガマンしていましたが、そうするとガマンが限界に来てお菓子をドカ食いしてしまったりするのでそれよりは…と食べてしまってます。 ご飯の時にはサラダから食べることや食物繊維を摂ること、玄米ご飯(白米1:玄米1)にすることなどは妊娠中から継続しています。清涼飲料水は飲みません。 また踏み台昇降や、散歩、出産前は車で買い物に行ってましたがそれを自転車に変える、階段の昇り降りをするように心がける、上の子と一緒になって駆けっこをするなど日常でなるべく動くようにはしています。 体重は妊娠前から増えていません。159センチ、47〜48キロです。 どうしても食欲が抑えられず、自分なりに頑張って動いてはいるのですが、やはり間食は止めた方がいいでしょうか？ 間食を止めた場合、毎食のご飯は一膳じゃ足りずおかわりしてしまいそうです…それはそれでダメなのでしょうか？

40歳、初めての妊娠28週目です。 26週健診時に50gブドウ糖糖負荷検査を行いました。 その結果、60分後の血糖不可142mg/dlで再検査となってしまいました。 高齢妊娠のためいろいろと気を付けてきたつもりです。 【食事】 ・野菜中心、お肉の脂身は控えめ ・ケーキやお菓子などの甘いものは妊娠が分かってから数回。 ・フルーツは適正と思われる量の範囲内で毎日摂取 【食事のタイミング】 1日3食おおよそ決まった時間に食べて規則正しく。 （一気に食べると満腹感で動けなくなるので、外出時はおにぎりを数回に分けて食べることも。） 【運動】 もともとマラソンや登山をしていて体を動かすことが好きだったので、1時間程度のウォーキングを週4日程度実施。 【その他】 父が糖尿病だった可能性あり（既に他界していて記憶があいまいです・・・） これまでの健診では尿糖値は毎回「－」、体重も妊娠前から5kg程度の増加です。 （妊娠前のBMI値は21.5くらいで普通体重） 若干赤ちゃんが大きめかも？と言われていましたが、正常の範囲内なので気にすることはないと言われていました。なので、再検査と言われてショックでした・・・。 1週間後に再検査を予定しています。 それまでの間に食事や生活で改善できる（気を付ける）ことがあればアドバイスいただけないでしょうか？ 妊娠してからは少し食べただけで満腹感を感じるようになり、白米などの主食の量が減っていました（量ってみたところおおよそ白米70-90g/食×3食程度）。 「炭水化物の摂取が少ないとインスリン分泌機能が低下して血糖値が高くなってしまう」といった記載をWEBで見つけたのですが、もう少し炭水化物も食べた方がいいでしょうか？ よろしくお願いします。

23wの妊婦です。妊娠前は身長151センチ.体重47.5キロです。今体重妊娠前から+2.5キロ。つわりが落ち着きだした5カ月から甘いものが欲しくなり、1日1杯砂糖控えめに作ったココアをのんだり、子供のおやつの時間にチョコ一粒やクッキーなどのお菓子を1〜2枚（粒）食べたりしてます。母親が妊娠糖尿病にならなくても子供が産まれた時に低血糖を起こす事があると母親学級で知っていたので、量は抑えてるつもりですが、やはり毎日はやめた方がよいでしょうか。 あと、運動量も気になります。今は主婦なんですが、上の子の時は仕事してたので一日中バタバタ動きっぱなしだったのですが、今は家で家事をこなしたり、未就園児が居るので午前中に１時間半くらい子供のペースで散歩を毎日したり、週に2〜3回散歩＋1〜2時間くらい子供連れて徒歩で買い物する程度なので、運動不足ではないかと心配してます。体重がうまくコントロールできてれば、あまり運動量は気にしなくてよいのでしょうか。

２歳５ヶ月の息子についてですが、ここ２・３ヶ月前から水分の摂取量が多くなりました。元々、水分はとる子でしたが、ここ最近は量が増えました。私は暑いし汗も掻くので量が多くなったと思っていたのですが、主人が昨日『飲み過ぎじゃないのか。糖尿病じゃないのか』と言い出しました。確かに、主人はいま糖尿病（２型）を発症しています。（妊娠前から発症）しかも、主人側も私側も糖尿病家系です。子供がなる可能性は十分あります。 水分の正確な量を量っていませんが、テーブルに飲み物があるとしばらくの間欲しがります。酷い時には５００ｍｌのペットボトル１本分くらいを数十分で飲む時もあります。当然お腹は水っ腹ですし、おむつがすぐにパンパンになり一日に何回も漏れる事もありました。水分をさほど取らなければ漏れる事はありません。 ただ、とにかく１日中飲む、という事ではなく『これで終わりね』と飲み物を閉まってしまえばそう欲しがる事はありませんし、テーブルにあっても遊びに夢中になれば欲しがりません。夜起きて欲しがったりもありません。 また水分ならなんでも良いという感じです。自宅ではあまりジュースを飲ませてはいません。基本、水かお茶です。お菓子も時々だけです。 あと、糖尿病の症状である体重減少もなく、食事は食べむらが最近出てきました。普段、だるいという感じはなく、元気に遊びますし、親と同じで汗っかきです。今の時期、屋内でも歩き回ればすぐ汗を掻いています。 長文になってしまいましたが、以上が気になる事と子供の様子です。うちの親からは『気になるなら病院に行って検査してもらったら？』と言われたのですが、水分摂取量が多くなっただけで検査に行ってもいいのか迷っています。 何か、気になる感じはありますでしょうか？支離滅裂な文になって申し訳ございませんが、よろしくお願いします。

昨年妊娠中に糖負荷試験をした際に、2時間後血糖値が高く妊娠糖尿病になりました。 ですが、インスリンを使用しなくても少しの食事管理のみで血糖値は安定していて(食後2時間で平均110前後)、産後5日間計り続けていた血糖値も安定していました。 その後出産した大学病院で産後2ヶ月に受けた糖負荷試験(6/22実施)で、2時間後血糖が189あり境界型糖尿病と診断されました。 空腹時血糖が86、HbA1cが5.6でした。 先生のお話では食生活も乱れておらず、体型も痩せ型なので、遺伝が大きいのではないかということでした。(父方の祖父母が糖尿病、父が血糖値高めです) 今後は半年に一度は個人病院で血液検査をし、HbA1cが6.0を超えたらまたこちら(大学病院)にかかるようにと言われました。 本当は薬を飲んだ方が良いとも言われたのですが、授乳中ということもあり卒乳してからにしましょうという話になりました。 それからは食事は必ず多めの野菜から食べ、白米を玄米に変えたり、間食は控えて甘いものが食べたくなったときは糖質オフのお菓子を少しだけ食べるようにするなど食生活を見直し、毎食後は出来るだけ動き、特に夕食後は30分ほどの有酸素運動をするようにしています。 ですが先日別件で血液検査をすることがあり(7/8実施)、その結果を見ると随時血糖が198、HbA1cが5.6でした。 採血時は食後2時間程だったと思います。気をつけて生活をしていたにも関わらずこの結果だったので、とてもショックでした。 HbA1cは6.0以下だったので病院には行っていませんが、このまま様子見で良いのでしょうか？今の食事内容で2時間後血糖値が198もあれば、糖負荷検査をしたら200以上あるのではないかと不安です。 また、この生活で血糖値が改善しなければ、もう薬なしでの改善は難しいと思われますか？

26週での妊婦健診にて2点指摘がありました。 まず胎盤が低いということ。子宮口から1センチしか離れていないそうです。 ちなみに一週間前に内診してもらったときは2センチと言われていましたが、お腹が張っていたら長くなると言われました。 このままだと帝王切開で輸血の準備が必要だったり、大量出血や子宮摘出、癒着胎盤の可能性があると知り不安でいっぱいです。 質問です。 【1】26週で今後、胎盤が上がってくる可能性はどのくらいでしょうか？ 【2】胎盤が上がるようにできることはないでしょうか？ 【3】特に入院など進められなかってのですがこのまま通常通り日常生活を送って大丈夫でしょうか？ 同じ日に50g糖負荷検査を行い引っかかってしまいました。 基準値140以下のところ、144でした。 次は10日後に75gの検査を行うそうです。 普段から和食中心の食生活で、妊娠中はご飯の量を少なくして甘い物も控えていたため大変ショックです。気をつけていたにも関わらず、血糖値が高かったので妊娠糖尿病ではないかと不安です。 【4】次の検査を行うまでに気をつけることはありますか？ 【5】果物が好きで毎日朝ごはんに食べているのですが、控えた方がいいですか？ またお菓子も一切食べない方がいいですか？またパンを食べるのもやめた方がいいですか？ 【6】数値が144と少しオーバーしていますが、次の検査でも引っかかる可能性はたかいですか？ 長々となりましたが、不安障がいを抱えているので毎日とても不安で赤ちゃんにも悪い影響があるのではないかと心配です。 お手数ですが、【1】〜【6】ご回答いただけましたら幸いです。

産婦人科の先生にお聞きします。27週、33歳初産です。本日、妊婦健診で妊娠糖尿病の血液検査をしました。2時間半前に菓子パンを食べ、40分前にフリスクを3粒食べて、結果が133mg/dlでした。担当医師からは、高めだが、初期の検査も問題ないし、尿糖も一度もでてないので問題ないでしょう。とのことで負荷検査は行わないようです。本当に妊娠糖尿病ではないでしょうか？？別の病院にて自費で血液検査をお願いしたほうがよいでしょうか？妊娠糖尿病に基準を合わせて教えてください。

妊娠27週の妊婦です。 元々甘いものやお菓子は好きでしたが、妊娠してから無性に食べたさが増し毎日なにかしらたべてしまいます。 仕事中小腹がすいたら、チョコやクッキーをつまんだり、食後にアイスとスナック菓子を食べてしまったり、、、。(スナック菓子は旦那と一緒に食べたりするので一人で一袋ではないが)今のところ体重は約5キロ増、糖尿病や高血圧もひっかかってはいませんが、とはいえ後期に入る前だし赤ちゃんにも良くないと不安になってきました。やはり胎児になにか影響はあるのでしょうか？

現在妊娠中で26週4日です。2週間前に75g糖負荷検査で、食後2時間値が169と高く妊娠糖尿病と診断されました。 項目が３つのうち1つだけひっかかったので食事療法で大丈夫ですとのことで、食事の参考にしてと紙を渡されたのみで、今後食事指導も血糖検査もないとのことでした。 ネットで見ていると１つでも項目ひっかかると血糖測定や栄養士の食事指導がしっかりとされているので、このまま自分の血糖値も分からずな状態が不安で血糖測定器を購入し自己血糖測定を1週間前からしています。 食事は1日3回食べ、間食でプレーンヨーグルトやロカボのお菓子などを午前と午後の2回でとっています。 朝はパンで血糖値120以下なのですが、昼と夜が120をこえることがあります。 食後2時間値なのですが、 19日昼114夜122 20日昼132夜138 21日昼115夜111 22日昼119夜113 23日昼128夜126 24日昼110夜122 25日昼112夜124 26日昼121 でした。 質問です。 1、1週間で120をこえる回数がこれだけ多いとインスリン等の治療になるのでしょうか？ 2、120を少しこえる程度であれば心配はないのでしょうか？どれくらいの数値が続くとインスリン治療の対象になるのでしょうか？ 3、産院からは糖尿病内科等への紹介はないのですが、糖尿病内科通ったほうがよいでしょうか？ 4、分食をしているのですが、1日3回しっかり食べて間食しない方がよいのでしょうか？ 5、食後2時間値が120をこえている時は間食しないほうがよいでしょうか？血糖値が下がり切らないまま間食をしてしまうと高血糖がずっと続く状態になりますか？ お腹の赤ちゃんは成長がゆっくりで小さめとのことで、私の体重は妊娠前からマイナス1キロです。切迫早産で自宅安静中なので運動することもできません。

41歳です。160センチ、65キロです。 毎日チョコレートやスナック菓子を食べています。甘いお酒も毎日飲んでいて、最近、口がよく渇き、尿量も多くなった感じがします。飲み物は口が渇いても多くは飲んではいません。 3年前に妊娠糖尿病になりましたが、将来は糖尿病になりやすいと言われました。 糖尿病が心配になっています。 半年前に人間ドックの検査項目で空腹時血糖値とヘモグロビンA1cがありましたが、それが問題なければ糖尿病ではないと思っていいのでしょうか？ 検査後の半年で糖尿病になることもありますか？ 30代の頃は健康診断でヘモグロビンA１cが高くて(5.9くらいだったと思います)、毎年ひっかかっていました。